日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

瘦腿運動 5個簡單瘦腿小動作 瘦腿的運動 高抬腿運動 不管是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>還是瘦腿,都是離不開運動的,如果MM們想讓你的雙腿變得纖細而美麗,那麼就一定要多做運動。 每天早上早十分鐘起床,在宿舍做一下高抬腿運動,每組1分鐘,做完一組休息片刻再練習下一組,一共重複五組。高抬腿運動是最常用、最有效的瘦腿運動,可以充分鍛鍊大腿肌肉,促進腿部脂肪燃燒。記住要堅持每天做才行,三天...



日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

運動<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>越來越受到歡迎的同時,瑜伽<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>也受到熱捧,對於<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>人群到底哪些瑜伽動作最適合呢?    <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瑜伽: 伸展瑜伽 雙腿分開一條腿的長度,腳尖朝前。右腳朝外轉90度,左腳朝正前方,右腳腳跟和左腳腳心成一條直線。吸氣手臂打開向兩側伸展,呼氣時身體向右側拉長,把右手放在右小腿脛骨上,左手向正上方伸展。保持身體和雙腿在一個平面,可以轉頭看向上...



日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

腿部線條的走形總是一個讓女性朋友困擾的大問題,特別是很多白領長期坐在辦公室,下半身的脂肪和水分堆積非常嚴重。相信女性朋友們也十分希望尋找到好的瘦腿方法,那麼漢唐就來為大家推薦一些運動瘦腿法,幫大家快速塑造腿部線條。    久站久坐會導致整個身體的壓力都集中在下半身,使得腿部的血液循環不佳,因而讓養分不能供給到身體末端,久而久之就會造成腿部的肥胖,為了舒緩腿部...



日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不要再一直喊自己「小腿好粗」,「瘦不了」,「都是肌肉」了好嗎,從現在開始,每天堅持練習一個方法,趁著大夏天沒來之前,趕緊把腿瘦下來 這篇介紹6個小方法,很有效的方法,不試試看。。。 吃虧的絕對是你!    一、半蹲 1、上半身挺直,不要過於前傾,雙手插在胯部,雙腿分開比肩略寬,雙腳向外打開,兩腿微微彎曲,堅持一分鐘。 ...



日期 2020年01月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

嚮往海報上模特兒的鵝蛋臉以及分明的臉部輪廓線條嗎?但卻總覺得自己拍照微笑時兩頰總是多了兩塊脂肪,占據了照片中的版面嗎?小時候常被人說好可愛,會覺得很開心,如果長大了還是被人以好可愛來稱讚,心裡可能就會有些不舒服,因為這代表著臉部輪廓線條不夠立體,有可能是因為兩頰脂肪過多,甚至可能會隨著年齡增長而造成臉頰鬆弛下垂!想要擺脫嬰兒肥、改善臉型,目前有改良式分層口內取脂手術,就可以達成改善臉部輪廓線條的願...



日期 2020年01月10日   作者 yucheng
尚未評論 評論

每個女人都想擁有飽滿的乳房,如果說知識是美麗之本,那麼身材就是美麗之形,而飽滿圓潤的胸部則是好身材的關鍵,自體脂肪隆胸這種綠色的隆胸方式越來越受到愛美人士的親睞,特別是對於排斥假體的人來說,那關於自體脂肪隆胸你們都了解多少呢?下面就讓上海盈美醫療美容的楊璐院長為大家對自體脂肪隆胸做詳細介紹。  什麼是自體脂肪隆胸 自體脂肪隆胸是值通過脂肪移植進行整形豐胸的一種方式,它...



日期 2020年01月10日   作者 yucheng
尚未評論 評論

自體多肽脂肪移活母細胞隆胸是指自體脂肪移植隆乳術,它是隆乳術的一種,它是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料,通過自體脂肪填充 、自體組織充填等方法移植注射於乳腺組織並促使其成活,以使乳房隆起並增強女性形體美感為目的的一種隆乳手術。 隆乳術於本世紀初誕生之後,先後嘗試過許多隆乳材料,例如石臘、矽凝膠、自體真皮脂肪瓣等等,然而,長期的醫療實踐證明,所有類型的組織替代品多多少少有一些不適感及併發症。...



日期 2020年01月09日   作者 yucheng
尚未評論 評論

很多人看起來不胖,但肩臂贅肉多,很苦惱。運動專家吳呈項推薦以下四招運動,能很快瘦手臂,有興趣者可以一試。  勾手互拉 抬頭挺胸收腹,兩手上下勾住放在胸前,儘量張開胸部,兩手分別向相反方向用力拉動,堅持20秒,重複3次。然後,交換左右手的位置,做同樣的動作為1組,重複5組。 握拳較力 抬頭挺胸收腹,雙手握拳交叉於腹部前方,放在下方的拳頭向上用力,同時上方的拳頭向下用力,...



日期 2020年01月09日   作者 yucheng
尚未評論 評論

很多女生因為手臂過於壯或者粗,裙子以及短袖都不敢穿。   雙手合掌於胸前 抬頭挺胸收腹,雙手合掌於胸前,手臂用力向外向內推壓手掌,堅持10秒鐘。 要點:將此套動作分成3組,手掌分別放在胸前,臉部前方及腹部前方,每組5次,可以鍛煉到手臂各個部分的肌肉。 兩手上下勾住放在胸前 抬頭挺胸收腹,兩手上下勾住放在胸前,儘量張開胸部,兩手分別向相反方...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

六塊腹肌,人魚線,這是榮耀,這是夢想啊。可是對於很多人來說,六塊腹肌一直都差五塊,肚子上永遠是一坨肉,怎麼也甩不掉。其實我們很多人需要的,是局部減脂,才能進一步塑形啊!那麼,局部減脂有什麼技巧,什麼方法好呢?    局部減脂有什麼技巧?有技巧嗎? <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的技巧,在於動靜結合,運動的時候,要動如脫兔,看到食物的時候,要靜若處子。管住血盆大口,埋開歐巴長...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

什麼叫身材? 前有陽台,後有花園 肥不露肉,瘦不露骨 圓潤協調,風韻猶存 站著S型,躺著山水畫 遠看成嶺,側成峰,遠近高低各不同 男人看了想占有,女人看了想擁有    然而,你為什麼瘦不下來呢? 起床鍛鍊是這樣: 起來,起不來 起來,再眯會兒 起來,還是先等下...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

網友說: 1、最傷感的已經不是待你長發齊腰,那人已婚;而是正留著頭髮,發現腰沒了,你的腰還在嗎? 2、一年<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>在於春,2月不<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,3月沒人追,4月脂肪堆,5月戀情吹,6月待室內,7月更加肥,8月會自卑,9月相親累,10月沒人陪,11月無三圍,12月肉更肥。來年不知誰…月月沒玫瑰,年年把淚催! 3、什麼叫身材?前有陽台,後有花園,肥不露肉,瘦不露骨,圓潤協...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

據國際醫療美容專家介紹,通常的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法有侵入式、微侵入式、非侵入式3種。 平時常見的吸脂手術,無論包裝在什麼樣的吸脂方法中,都是侵入性的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>。採用這種<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,創傷範圍相對較大,因此需要一定的恢復時間;最典型的微創<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法是脂肪分解針。雖然注射針孔很小,但脂肪分解針注射<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>後,注射部位容易出現腫脹和擦傷。   無創<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>產品也有很多,鐳射溶脂、電波消脂等,雖然無創,但是...



日期 2020年01月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

近年來所興起的自體脂肪移植隆乳手術受到了眾多愛美女性的關注,這種隆胸方法不僅能去除身上多餘的脂肪達到瘦身效果,又能同時豐胸,讓不少女性趨之若鶩。 但是也有人心存疑慮,自體脂肪的存活率到底如何保證? 是否會像玻尿酸隆胸後那樣有產生硬塊的可能?  會不會產生排斥? 與假體隆胸比起來哪個更自然呢? …… 今...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

炎炎夏日,除了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,還有一件事備受女性關注,它就是脫毛。筆者在某寶搜索「脫毛」二字,銷量第一的產品月銷量近8萬,粗略統計一下,僅第一頁顯示的寶貝總月銷量高達60萬,可見大眾對於脫毛產品的需求還是很旺盛的。    脫毛乃大眾審美之需 由於大眾審美普遍認為女人的皮膚潔凈光滑才是美,越來越多的中國女性開始脫毛。說出來你可能不信,脫毛古來有之,人類的脫毛史...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

春天都來啦,你的「蜜大腿」可預備好迎接新年的春裝、美裙了?說起瘦腿,現在大熱的美腿可不是只能眼巴巴地看不能瘦的筷子腿了,蜜大腿這種緊實有線條的腿形,才是大勢!而瘦腿的方法那麼多,最簡略也最簡略的有必要是躺著都能做的這兩個:剪刀腳和空中腳踏車。不過,你真的會做嗎?  尋求強健不松垮、勻稱而不纖細的「蜜大腿」超夯!跟著運動習尚盛行,愛美的女大家現已不再只需瘦,而是要有線條,以下半身...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

腿部線條的走形總是一個讓女性朋友困擾的大問題,特別是很多白領長期坐在辦公室,下半身的脂肪和水分堆積非常嚴重。相信女性朋友們也十分希望尋找到好的瘦腿方法,那麼漢唐就來為大家推薦一些運動瘦腿法,幫大家快速塑造腿部線條。    久站久坐會導致整個身體的壓力都集中在下半身,使得腿部的血液循環不佳,因而讓養分不能供給到身體末端,久而久之就會造成腿部的肥胖,為了舒緩腿部...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

隨著經濟水平的提高,人們的生活水平也在不斷的提高,飲食文化也是蒸蒸日上,為此肥胖問題也就越來越嚴重,我國人口體重已經處於嚴重的超標現象。肥胖給我們的生活帶來了很多困擾,它不僅影響到了我們的形象,而且給我們的身體健康也帶來了很多的隱患。吸脂手術是近期比較流行的一種<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,那麼吸脂瘦身存在哪些危害呢?一起來了解下。    1.麻木現象 我們知道人體的...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

那些有嬰兒肥的女性,或者是面部輪廓不是很清晰的,還有一些天生就有有雙下巴的女性。其實都非常渴望自己有一張精緻的小臉。但是你知道嗎,吸脂瘦臉是有很多弊處的。 她們嘗試各種節食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,可是最後就是皮膚有些松馳的,這讓她們非常的崩潰,不知道該如何瘦臉。肉臉的根本原因在於面部脂肪過多,有些則可能是因為遺傳,這些脂肪又無法通過運動甩掉,很多人非常的苦惱,經典的面部術正是針對頰部皮下脂肪肥厚而量身定做...



日期 2019年12月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

隨著不少人對「顏值」的追捧,整形人群也出現逐漸低齡化趨勢。本報記者 馮 傑 攝  割雙眼皮、打<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>針、注射膠原蛋白……網絡直播帶火了一張張「網紅臉」,也讓不少愛美人士激發出想要變得更美的「顏值經濟」。從最初的「手術刀+纏繃帶」,到如今的「一針就能變得美」,醫療美容整形技術越來越便捷高效。近日,德勤諮詢發布中國醫療美容市場相關報告指出,中國醫美市場20...



日期 2019年12月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

25歲的林小姐一直不滿意自己的鼻子和單眼皮。2016年在韓國首爾旅遊時,花了3萬元做了綜合鼻部手術,又花了約2萬元開了眼角,割了雙眼皮。「做完手術之後,感覺顏值加分,自己也更有自信心了。」   無論是遠赴韓國做手術,還是選擇國內的醫療美容機構,像林培這樣的求美者不在少數。北京同仁醫院一位醫生表示,以雙眼皮項目為例,他執刀的顧客最小年齡是剛中考畢業的16歲少女,「其實這...



日期 2019年12月27日   作者 yucheng
尚未評論 評論

胸部整形是目前比較常見的整形方式之一,通過手術的方式讓自己的胸部更加的漂亮,那胸部整形方法有哪些呢?怎麼樣選擇適合自己的隆胸方式呢?   1.胸部整形一、假體隆胸術 假體豐胸是通過手術進行的,根據求美者的希望和專業醫師的診斷,得出量身定製的個性手術設計後,由專業醫師選擇最適合愛美者的假體材料進行植入 到人體的乳房當中。 2.胸部整形二、自體脂肪移植...



日期 2019年12月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不少男生將美腿視為好身材的重要標誌之一,女生們想要在大街上賺足回頭率的話,首先要練出一雙纖細筆直的美腿哦! 但不少MM都有腿粗的煩惱,看到鏡子裡粗壯的雙腿,只能幹著急。今天小編就跟大家分享幾個快速有效的瘦腿好方法。 【椅子瘦腿操】 找一把有靠背的椅子,坐在椅子上,一條腿跨過另一條腿放置,手扶住膝蓋,使得這條腿儘量向身體靠攏,然後扭轉身體,堅持30秒。 &nb...



日期 2019年12月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

面部脂肪堆積的比較多的話,臉就比較肥大了,就有損個人的形象了。因此很多的女性選擇了面部吸脂手術,也是女性追捧的整形項目,那麼求美者對面部吸脂真的有那麼了解嗎?   面部吸脂手術方法 面部吸脂術是從面部的向內依次皮膚、頰指墊、腮腺、咀嚼肌以及頰面口腔粘膜,在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神經及面部神經的部分纖維穿過,支配面部的感覺和運動,腮腺管穿行在咀嚼中而開後進入...



日期 2019年12月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

現在的社會將「瓜子臉」和「鵝蛋臉」類的臉型被譽為是最完美的臉型,當然,現實中不可能有天生如此標準的美女臉,會因為各種的原因導致了臉型偏大,想要改善大臉得先找到原因,對於脂肪型臉盤來說抽脂是最明顯有效的改善方法。  面部吸脂 大部分人認為想要解決臉部太寬的煩惱,就要先把下頜骨的兩側削去,聽著都疼。實際情況是,我們臉部的外觀事實上是由肌肉和脂肪所形成的。所以,用抽脂瘦臉是...



日期 2019年12月25日   作者 yucheng
尚未評論 評論

多人由於腹部的脂肪過多,而經常被人誤會懷孕了,大家都知道,腹部是容易堆積脂肪的部位,而且一般的瘦腹方法,很容易反彈。那麼有什麼方法可以安全有效不易反彈地瘦腹呢?吸脂術就是佳選擇,吸脂瘦腹是目前流行的瘦腹方法,深受愛美者的青睞。以下是醫生的介紹,一起來了解吧。   吸脂瘦腹 擺脫「大腹便便」 醫生介紹,腹部吸脂術也稱為腹部脂肪抽吸術,是將皮下深層脂肪吸出,而留...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

6、運動的方式不對 你每天跑5公里,但是你從不做任何力量訓練或者其他形式的有氧運動,過不了多久你就會進入減脂瓶頸。記住:最好的方式是不同形式的運動組合,讓你的身體保持新鮮感。 解決方法:一周換一次有氧運動方式、隔天換一次力量訓練方式。例如:第一周慢跑、第二周騎自行車、第三周慢跑或者打羽毛球;周一鍛鍊上肢、周三鍛鍊腹部、周五鍛鍊下肢(力量訓練一天鍛鍊2-3次即可)。 7...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

很多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的姑娘經常抱怨,身上的肥肉太難減了,辛辛苦苦減半個月,一頓飯就反彈了!其實,不是敵人太強大,而是你走錯了方向。 如果你<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>時經常誤入歧路,怎麼可能輕鬆甩肉。以下10個<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>錯誤,就是很多初<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者最容易犯的錯誤,這其中有你嗎? 1、相信廣告里的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法 「一周狂減20斤」,這是多少姑娘們的夢想,但理想很美滿,現實很兇殘。任何宣稱速效的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,都是以透支生命健康的...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

近幾年,隨著吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>技術的發展,吸脂技術越來越成熟,效果也受到人們肯定,很多人都想親身嘗試一下這種快速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身的方法。但是愛美的你真的了解吸脂手術嗎?今天為你全面分析。 一、什麼是吸脂手術? 吸脂術,全稱為脂肪抽吸術,是利用負壓吸引或超聲波、高頻電場等物理化學手段,通過一較小皮膚切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,將預處理或未經處理的人體局部蓄積的皮下脂肪去除,並結合脂肪顆粒注...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

經常開玩笑的說,「真想把這些肥肉都切掉!」 事實上,真的存在幫你「把肉切掉」的技術, 就是抽脂手術,可是,你真的敢試嗎?  「我想試試呢,我抽掉多餘的脂肪,就能帶走肥胖帶來的煩惱啊!還能美美噠!」 「可是你想過沒有,抽脂手術成功了還好說,要是失敗了,咦……」 「嗯?副作用很大嗎?會有生命危險嗎?」 「...



日期 2019年12月18日   作者 yucheng
尚未評論 評論

前些天有個閨蜜問我:現在的男人是不是都喜歡胸大的女人? 當時很奇怪閨蜜為什麼問我這個問題? 原來有一次她和男朋友去健身房,男朋友蹭她去洗手間,一直盯著旁邊一個胸大的美女看的兩眼冒光。晚上回到家我那閨蜜特意穿上了她最性感的文胸看看男朋友反應。沒想到她那男友上床之後倒頭就睡。全然不顧我那閨蜜的生理需求。 其實在這個年代,不僅僅是看臉的時代,更是一個看胸看身材的年代。只有又...



日期 2019年12月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

現在有一個很嚴重的現象,對於不懂的人來說,提到玻尿酸,就會想到網紅臉。簡單介紹一下玻尿酸。玻尿酸是一種多糖,以其獨特的分子結構和理化性質在機體內顯示出多種重要的生理功能,如潤滑關節,調節血管壁的通透性,調節蛋白質,水電解質擴散及運轉,促進創傷癒合等。其中最重要的是,透明質酸具有特殊的保水作用,是目前發現的自然界中保濕性最好的物質,被稱為理想的天然保濕因子。 2%的純透明質酸水溶液能牢固地...



日期 2019年12月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

健康的食物不僅供給人體所有器官維生的營養素和燃料,還有助於維持理想的體重。而且,就如研究一再證實的,把體重管理好,你就能常保健康與活力,抵抗衰老。 人如其食 「人如其食。」這句老話你一定聽說過吧,道理到今天都沒有變。 歸根究底,如果你想擁有最健康的身體,基本上你一定要回歸健康的食物,補充你最需要的營養,總之就是要充分攝取符合你個人生理需求的食物。 知易行難,...



日期 2019年12月12日   作者 yucheng
尚未評論 評論

上次還有提到體內慢性發炎狀況也會造成胰島素阻抗 很多東西都會讓體內慢性發炎,但是飲食的部分還是需要最注意的 少吃反式脂肪酸、炸得、糕點類、加工食品、精緻碳水化合物也要避免自己有吃到不耐受的食物 有興趣可以去看看我之前的這支影片 生活狀況的調節先從睡眠來看 研究來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/203716...



日期 2019年12月12日   作者 yucheng
尚未評論 評論

今天要跟大家介紹的是一個很重要的荷爾蒙叫做胰島素 主要會提到他的分泌狀況、對身體的主要功能 然後讓你知道怎麼運用在飲食以及健身上來達到更好的身材 那我們廢話不多說,就直接給他看下去 胰島素的功能與介紹胰島素是由我們胰臟的蘭氏小島 islets of langerhans 的 B cells 分泌的 當我們吃了一頓飯之後胰島素就會分泌出來,並且協助葡...



日期 2019年12月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

小V臉是當今最標準的美人臉型,很多愛美女性都希望擁有這樣的臉型,其中一部分人選擇了見效最快的吸脂臉部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法,用小細管將多餘的皮下脂肪吸走,手術後就能呈現出漂亮的小V臉。臉部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>吸脂法是很多MM的選擇,在實施之前,我們先來充分地了解下面部吸脂術的內容,了解它的手術過程。 臉部吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是最佳的方法 由於面部吸脂創傷小,痛苦輕,術後恢復快,讓愛美女性看到了希望。面部吸脂手術是您最佳的...



日期 2019年12月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

用美貌去征服,用智慧橫行霸道 文/喵姬 1.最可怕的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,是你信錯了  我最近從一位教授那裡知道了一個知識:吃過了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥之後,反彈長出來的脂肪都是非常丑的。 教授說: 「絕對不能吃<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥,這是一定的,因為<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥會影響身體激素,激素被打亂肯定就反彈。因為體內激素紊亂,長出來的脂肪都是不健康的,不像自然的脂肪那樣是有彈性的,而是一攤攤的,樣子...



日期 2019年12月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

近年來所興起的自體脂肪移植隆乳手術受到了眾多愛美女性的關注,這種隆胸方法不僅能去除身上多餘的脂肪達到瘦身效果,又能同時豐胸,讓不少女性趨之若鶩。 但是也有人心存疑慮,自體脂肪的存活率到底如何保證? 是否會像玻尿酸隆胸後那樣有產生硬塊的可能? 會不會產生排斥? 與假體隆胸比起來哪個更自然呢? …… 今天就來為大家...



日期 2019年12月11日   作者 josh
尚未評論 評論

淋巴不順、骨盆不正,想變瘦比登天還難! 彈力帶瘦身隨時、隨地都能做,史上最方便!只要綁上彈力帶,就有瘦身效果,綁著做運動,效果快一倍!鍛鍊到「核心肌群」,燃脂力100%提升! • 為什麼用彈力帶綁著3分鐘就能瘦、綁著運動瘦更快? 理由1)只要綁著,就能有效矯正歪斜的骨骼與骨盆/錯誤的體態,會讓肥胖怎樣也趕不走!當你發現再怎麼努力的運動或控制飲食,也許整體的體重有稍微下...



日期 2019年12月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不用算熱量也能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的飲食:低碳飲食低碳飲食、減碳飲食、極低碳飲食、生酮飲食…這幾種飲食方式都有個共通點 就是減少碳水化合物攝取來快速的改善血糖方面以及胰島素敏感度的問題 大家可以看到這個研究 研究來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16476868 大約有450人參與,一半的人使用不算熱量的低碳飲食,另...



日期 2019年12月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

給2019年想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的各位關於造成肥胖的原因、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的知識、各種<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>飲食方式的研究是每年都在更新的。可是隨著知識的更新、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥一款接著一款出來,每年的肥胖率一樣是持續上升中,沒有想要下降的跡象。所以我懂胖的人的心聲,非常想要瘦下來但是當時嘗試過許多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>辦法都沒有成功Peeta葛格嘗試過許多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,最後成功<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>市面上常見的水煮餐、少吃多動什麼的我都試過,但是直到我嘗試了其他飲食方式之後才成功<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>下來。...



日期 2019年12月03日   作者 system
尚未評論 評論

文章來源:Qooah.com 水是生命之源,喝水是我們每天要做的事。但很多朋友要么不愛喝水,要么工作一忙忘記喝水,這樣一來,就會影響身體健康。有什麼方法可以刺激下我們,讓我們愛上喝水呢? 近日,一種純水秒變飲品的水杯 Cirkul 上市。外形上,這個水杯和普通運動水杯是一樣的,容量大概是664ml。玄機是杯子裡面多了一個類似過濾器的小棒,這個小棒就是「維他命倉」,純水通過這個倉流出後就會變成了富含...



日期 2019年12月03日   作者 system
尚未評論 評論

文章來源:Qooah.com 水是生命之源,喝水是我們每天要做的事。但很多朋友要么不愛喝水,要么工作一忙忘記喝水,這樣一來,就會影響身體健康。有什麼方法可以刺激下我們,讓我們愛上喝水呢? 近日,一種純水秒變飲品的水杯 Cirkul 上市。外形上,這個水杯和普通運動水杯是一樣的,容量大概是664ml。玄機是杯子裡面多了一個類似過濾器的小棒,這個小棒就是「維他命倉」,純水通過這個倉流出後就會變成了富含...



日期 2019年12月03日   作者 system
尚未評論 評論

文章來源:Qooah.com 水是生命之源,喝水是我們每天要做的事。但很多朋友要么不愛喝水,要么工作一忙忘記喝水,這樣一來,就會影響身體健康。有什麼方法可以刺激下我們,讓我們愛上喝水呢? 近日,一種純水秒變飲品的水杯 Cirkul 上市。外形上,這個水杯和普通運動水杯是一樣的,容量大概是664ml。玄機是杯子裡面多了一個類似過濾器的小棒,這個小棒就是「維他命倉」,純水通過這個倉流出後就會變成了富含...



日期 2019年11月28日   作者 yucheng
尚未評論 評論

<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>小竅門  食譜的重要性 瘦身秘招,不論胖上面,還是胖下面或全身胖,建議為:   1)泡服天然植物來消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促進血液循環並強化新陳代謝。 2)絕不能胡亂的節食,或採用不當的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,像「蘋果療法」、「七日斷食法」。 3)多喝溫熱的水和飲料等,絕不能喝極度冷的飲品。否則<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的成功機率會大...



日期 2019年11月28日   作者 yucheng
尚未評論 評論

穿塑身衣能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>嗎?!時代不同,審美觀也不一樣。漢唐之際,女性以身材豐滿為美,而今時興的是「骨感美人」。眾多女士為了追求「苗條」,不惜金錢和時間去尋找五花八門的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,其中,穿塑身衣「塑造」身材,成了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>一族的新寵。 年方20歲的榮榮姑娘,自覺身材欠佳,抵擋不住廣告的誘惑,買了兩套塑身衣替換著穿。沒過多久,陰部瘙癢,白帶增多,發出異常氣味。經檢查,原來患了真菌陰道炎。經醫生多方分析,排除...



日期 2019年11月21日   作者 josh
尚未評論 評論

飽滿的胸部似乎不管處於任何時代都是檢驗真女神的一項硬性指標。平胸的痛沒有經歷過的人大概不會懂。好在現在醫療和科技發達,拯救萬千平胸妹子於水深火熱之中。很多胸部平平的女星都像經歷了二次發育一般,身材和事業都進入了巔峰狀態。  隆胸術是近年來比較火爆的整形項目,其中自體脂肪脂肪豐胸最受青睞。好多平胸的姑娘都期望做自體脂肪豐胸,而不是假體。潛意識裡會覺得自體的更安全更放心。 ...



日期 2019年11月21日   作者 josh
尚未評論 評論

不吃東西哪有力氣<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>呢?這是網絡上很流行的一句話,也透露出<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的真理。 對於<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的話題,一再的呈現在我的博文中,告訴大家方法,告訴大家健康瘦身的飲食原則,告訴大家究竟何為健康的瘦身方式以及詳細的餐單舉例……就是因為太多的女性把<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>當作自己的畢生事業來做,真的是煞費苦心,可很遺憾的是,很多人之所以年年都在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是源自走入了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的誤區,使得自己在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的道路上一直在走...



日期 2019年11月21日   作者 yucheng
尚未評論 評論

怎斷食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>難做到?研究:隔日禁食平均可瘦3公斤 控制體重對健康影響重大,但活在物質豐富、營養充足的現代人,很難拒絕各種美食享受的誘惑,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>因而成為人人嚮往但知易行難的課題。究竟有沒有簡單有效的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法?「斷食」是許多人會嘗試的選項,然而錯誤斷食除了讓身體肌肉流失,還會引發其他代謝問題。再加上長時間斷食違反生理演化機制,一旦「破功」大吃,體重馬上又打回原形。  斷食是用...



日期 2019年11月21日   作者 yucheng
尚未評論 評論

由於目前身居韓國的小編因為室友跟身邊韓國朋友們清一色全部都在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,每次去超市都在狂掃雞胸肉啊、生菜啊、香蕉這些<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>常吃的食物,所幸被洗腦也開始<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>餐了,也研究了大家口耳相傳的哪些明星<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>餐有效,於是乎幫大家做了個整理希望大家也可以每個人都有子瑜的腰、善美的腿#為什麼比起運動要先從飲食開始控制 這個觀念是小編從一個韓國知名美妝youtuber Hanbyul頻道裡學到的!他自己也是活生生的...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

時令進入炎炎夏日,正是展露身材的季節,比基尼女郎的窕窕曲線是每一位女性朋友夢寐以求的。 時令進入炎炎夏日,正是展露身材的季節,比基尼女郎的窕窕曲線是每一位女性朋友夢寐以求的,然而不占少數的媽媽們,仍以寬鬆遮肚的衣物來修飾身材,"<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>"是一件從不間斷的重要工作,但無論如何努力飲食控制、勤於運動,即使體重已下降,身形大致恢復產前模樣,但穿著低腰裙褲露出一截游泳圈時的窘境,真令人懊惱!只能望衣...



日期 2019年11月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

現在很多女性的人身體一到冬天就會自動長肉模式,冬天已過,鏡子裡面是不是又長胖了呢?必過別怕,這個季節正是容易長胖的季節同時也是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>最佳的季節,想瘦身得趕緊抓好是時機減下來!明年瘦一年。 怎麼有效安全瘦身技巧一:冬天怎麼瘦身方法有哪些? 人在生物鐘的配合下,會出現冬胖夏瘦的狀態,冬季,人體脂肪代謝能力速度是其他季節的2—4倍,脂肪分解的速度則要低於平時的10%。冬天是...



日期 2019年11月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不吃東西哪有力氣<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>呢?這是網絡上很流行的一句話,也透露出<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的真理。 對於<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的話題,一再的呈現在我的博文中,告訴大家方法,告訴大家健康瘦身的飲食原則,告訴大家究竟何為健康的瘦身方式以及詳細的餐單舉例……就是因為太多的女性把<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>當作自己的畢生事業來做,真的是煞費苦心,可很遺憾的是,很多人之所以年年都在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是源自走入了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的誤區,使得自己在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的道路上一直在走...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月08日   作者 josh
尚未評論 評論

導讀:不少女性在生完孩子之後,會急著想要趕緊讓身材恢復,於是便會使出一堆奇怪招式,尤其會於飲食上計較,希望可以藉由少吃來回復到懷孕以前的窈窕身形。但是,產後恢復體態一定要循序漸進才不會再胖回去! 一、產後節食正確瘦身?1、影響母子健康分娩後的45天之內,產婦不可以盲從<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>節食。產完小寶貝後,媽咪肩負著恢復體力精神以及餵養小孩的雙重責任,若是營養不充足,母親和寶寶會一同受苦,若狀況嚴重還可...



日期 2019年11月08日   作者 josh
尚未評論 評論

導讀:人都希望自己有苗條的身材,而女性都對自己的身材要求度很高,只要覺得自己變胖了,就會尋求很多管道來<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、瘦身,甚至還去吃<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥,但是這是不可取的,也是不健康的做法,那到底該如何健康的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>呢?一起來看。 一、女性食物<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法1、豆漿枸杞熱量 枸杞豆漿熱量比較低,營養豐富,有較強的飽腹感,可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維,促進腸胃蠕動,助於排便。 其他好...



日期 2019年11月07日   作者 josh
尚未評論 評論

想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>卻總也瘦不下來可能是最令人討厭的事了,明明才只吃了一丟丟小鳥食、完全放棄澱粉類食物了,也那麼努力地在控制自己,怎麼好像還是一點點成效都沒有??? 先別著急,我們先給大家普及一下這樣的背景知識:在人的身體裡面,最重要的三大營養素來源是——糖類、蛋白質和脂肪,每種營養素在體內絕對是不可或缺的,它們每天都在維持人體正常的機能與代謝,都扮演著非常重要的角色,缺一不可...



日期 2019年11月07日   作者 josh
尚未評論 評論

距離2019年結束還有幾天,你的目標實現了嗎?漲工資,變美,變漂亮,最最重要的是瘦了嗎? 冬天天氣變冷,飲食上會攝取更多熱量,長几斤肉是必然的事情。但這樣不僅嚴重影響了美觀,還會給身體帶來一些疾病。女生os:這個怎麼能讓它發生!!! 小寓接下來就給各位小仙女帶來<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>食譜,關於一日三餐,不瘦算我輸~ 早餐早餐是最重要的,它是一天當中主要的能量來源,因此早餐應該選擇一些含...



日期 2019年11月07日   作者 josh
尚未評論 評論

今年入冬後低溫不斷,貼身的發熱衣更成為絕大多數人的禦寒必備品。但下半身較為臃腫的你應該也發現了,當這些衣物穿上身時,身上肥厚的脂肪立刻「擠」成了米其林,儼然成為小胖妹!羨慕螢光幕前露出修長美腿的美好身形嗎?一種結合三種優點的抽脂術,讓你可以在術後穿著塑身衣物過暖冬的同時,還能不露痕跡地讓術後成效更好,夏天大方一展好身材。  肥胖下半身讓我與短褲、短裙無緣 幾乎所有的女...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月06日   作者 josh
尚未評論 評論

走樣的身材及凸起的小腹,一圈圈的游泳圈讓我對自己好沒自信… 我也曾經擁有過曼妙的身材,但不斷的工作壓力,真的無處宣洩,讓我都靠吃來排解我的壓力。久而久之,當我再拿起那件原本M號的衣服時,已經穿不下去了… 用過各種方法,但總是很快肥回來...知道抽脂是唯一有減少脂肪細胞的方法⋯⋯但想了10幾年,總是沒有行動...看的整形外科張立言醫生在網路上的案例,不...



日期 2019年10月30日   作者 blue
尚未評論 評論

產後用收腹帶好還是塑身衣好建議先用收腹帶再換塑身衣。產後不宜過早的穿塑身衣,塑身衣過緊,對腹部有一定的壓力,會影響身體的恢復。所以,媽媽們在產後宜先使用收腹帶,順產在第三天開始綁,剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月後可穿塑身衣,剖腹產則要等6個月。排除其他因素,從瘦身角度的話,塑身衣肯定要優於收腹帶的。收腹帶主要作用並不是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>產婦生完孩子醫生一般...



日期 2019年10月30日   作者 blue
尚未評論 評論

如果你正在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>或者打算<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,請你認真看完這篇文章,以免在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>過程中受到打擊!大部分人<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>都會陷入一個誤區——體重輕了就是瘦了。於是,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的你三天兩頭就是稱體重,不稱不要緊,一稱嚇一跳:怎麼體重還是沒變化;怎麼還重了0.5KG…我想此時,你的積極性一定會受到嚴重打擊!體重輕了就是脂肪少了嗎?這個可不一定哦,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>≠減重,減重≠減脂,運動健身知識馬上教你...



日期 2019年10月28日   作者 josh
尚未評論 評論

「一到夏天,我要去海邊!」這句歌詞想必大家都知道,說到海邊,就是陽光、沙灘、比基尼!一群身材纖瘦、身形高挑的美女穿著比基尼爭艷,不僅比臉蛋,也比身材。俗話說身材好穿甚麼都百搭;身材不好穿甚麼都白搭,若體態臃腫肥胖,穿上比基尼,不僅得不到讚美,還可能被嘲笑自帶游泳圈。因此夏天也是立志<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的季節,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法百百種,問問谷哥就知道。然而,對於擁有肥胖體質的人來說,若嘗試諸多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方式依然瘦不下來時,通常會考...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月24日   作者 blue
尚未評論 評論

現在台灣越來越多日本連鎖壽司店,每一家都大排長龍,但是壽司的飯量這麼多,要怎麼吃才會健康呢?我們常吃的鮪魚、玉子燒、甜蝦,哪些是高熱量壽司和低熱量壽司?壽司搭配的「壽司薑片」一起吃,竟可以促進血液循環、幫助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>?營養師表示,其實壽司是滿適合減重時吃的食物,只要注意壽司上的配料,就可以輕鬆吃。一個壽司的飯量約為20g左右,熱量約為32kcal,而壽司食材熱量約落在37~85Kcal,因此一盤兩個壽司...



日期 2019年10月24日   作者 blue
尚未評論 評論

如何提升胰島素敏感度?雖然胰島素敏感度取決於你的基因和代謝水平,但後天的生活方式也起著至關重要的作用。1.增加膳食纖維的攝入在胰島素抵抗形成中,最重要的原因就是精製碳水化合物的攝入過多。所以我們首先要控制精細碳水化合物攝入,改用膳食纖維高的粗糧來代替,以防止胰島素變得敏感(膳食纖維含量高,血糖上升速度緩慢)。日常飲食中可以多吃糙米、薏米、玉米、麥片、全麥粉等粗糧及豆類、蔬菜和水果。2.堅持運動研究...



日期 2019年10月18日   作者 blue
尚未評論 評論

傲人事業雙峰是女人的夢想,也是激發男性狩獵慾望的致命武器!氣溫越來越高,人們的衣服越穿越少! 於是原本想用厚重衣物遮掩的小腹、啤酒肚、蝴蝶袖紛紛露出馬腳,此時再想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>塑身根本緩不濟急! 要想穿上比基尼,展現凹凸有致的曲線;或是秀出豐滿翹臀,若是沒有太多時間運動,到底要如何快速達成呢?除了填充鹽水袋或果凍矽膠外,或許「德國水刀自體脂肪移植」是一個不錯的選擇。以多補少,一舉兩得到了夏天,再也遮掩不了的...



日期 2019年10月17日   作者 blue
尚未評論 評論

 胰島素我們都聽過,大部分都是與糖尿病聯繫在一起。胰島素由胰腺分泌,是人體主要的合成代謝激素,具有調控碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝的作用。胰島素是一種強有力的降糖激素,即它能降低血糖水平。所以,當胰腺無法產生足夠的胰島素,或是胰島素敏感度降低,就會引發糖尿病。的確,糖尿病的人需要關心胰島素,但是與此同時,胰島素也被稱為「脂肪生成器」——胰島素也是導致人們肥胖的重要...



日期 2019年10月17日   作者 blue
尚未評論 評論

「女生就是愛吃醋!」現在聽到​別人這麼說,我們可以大方地承認,我們不只愛吃醋,還是「非吃醋不可」喔!​怎麼說呢?你身旁一定有人愛喝水果醋,因為醋對人體好處多多,無論是腸胃保健、促進鈣質吸收、調節血糖...五根指頭都數不完~更讓人振奮的是,有研究指出喝醋還能幫助瘦身!?是不是很棒呢,快來看看吃醋能夠如何幫助我們變輕盈吧!ヽ(●´∀`●)ノ ★ 吃醋女孩最...



日期 2019年10月09日   作者 blue
尚未評論 評論

「我明明有在動,為什麼還是瘦不下來?」有活動不代表有運動喔,快來檢視自己的活動程度是否達到標準吧~根據衛生署肥胖防治網的標準,成人每週 150 分鐘的中度活動,或是 75 分鐘的費力活動,就能達到基本的健康效果。  ★ 不計入運動時間  ● 坐式生活型態:靜態生活,如一般內勤上班族、售貨員。 ● 輕度身體活動:費力不多,如做家事、送貨員、...



日期 2019年10月09日   作者 blue
尚未評論 評論

產後媽咪深陷甜蜜的育兒地獄,睡都睡不飽,根本沒有屬於自己的時間,哪裡還能「運動瘦身」?除了請別人帶之外,其實可以利用寶寶吃奶前清醒、比較「不番」的時候,抽個十分鐘空檔帶寶貝一起做居家肌力運動,讓身體動起來! ᕦ(ò_óˇ)ᕤ運動前,有三件事請媽咪一定要特別注意:✓ 此套運動適合 3 個月~1 歲間的嬰兒,因為 3 個月大的嬰兒才有足夠的頭部控制能力,也就是俗話...



日期 2019年10月09日   作者 blue
尚未評論 評論

探究自體脂肪移植存活率的關鍵隨著醫療科技的進步,近年脂肪移植的存活率提升許多,已成為豐胸選擇的新趨勢,透過先進的醫學手術,自體脂肪隆乳可以擁有更自然更真實的質感。隨著醫療科技的進步,近年脂肪移植的存活率提升許多,已成為豐胸選擇的新趨勢,透過先進的醫學手術,自體脂肪隆乳可以擁有更自然、更真實的質感。近幾年<自體脂肪>成為美容醫學裡的熱門名詞,不少診所都將臉部、胸部自體脂肪移植列為主打項目強力宣傳,民...



日期 2019年10月07日   作者 josh
尚未評論 評論

天氣回暖,短褲、背心又出現在街頭,偏偏這時才想瘦身,實在是為時已晚,大家紛紛有作弊的心態,講座蠻多人問:「最近好流行斷食,可以做嗎?」〖營養師帶你吃外食〗的核心理念:以安全為前提,並確實了解目的,什麼都能吃、都能做!(糖尿病、慢性病、孕哺婦、胃部不適者,不宜斷食!)針對【三種間歇斷食法】說明:5:2 → 五天正常熱量, 二天五百卡168 → 空腹十六小時,進食八小時吃停吃 &r...



日期 2019年10月07日   作者 josh
尚未評論 評論

 相信不少人都曾在夏天來臨前許願「一定要<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>成功穿上比基尼」,然後在夏天即將到來之際的某天突然驚覺體重依然停滯不前,面臨眼看衣服即將換季,身材卻還來不及換季的窘境。檢討瘦不下來的原因,我們多半會忽略「營養不足」的問題,直覺地認為自己應該是吃太多、運動不夠,部分的人甚至會有明明吃很少卻還是瘦不下來,或是明明天天運動了體重卻一點也沒變的情形。日本果汁瘦身達人《7天瘦肚子:早喝果汁晚喝湯》,根...



日期 2019年10月03日   作者 blue
尚未評論 評論

過年了,吃的好,吃的多,愛美的女性朋友們估計又要胖了。不過別著急,我們中醫有自己的瘦身<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>按摩方法,只需要找准穴位,沒事兒的時候按一按,或許就有意想不到的效果。所謂「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>按摩」是通過按摩促動脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,也可以用纖體產品配合正確的按摩手法,促動功效疊加,讓塑身效果更顯著。我們身體中的經絡、穴位遍布全身,複雜得有如一張神秘的地圖,...



日期 2019年10月03日   作者 blue
尚未評論 評論

穿塑身衣可以<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>嗎有一定效果。優質的塑身衣(即美體內衣)是根據脂肪可流動性原理,逐漸將流失、移位、下垂的脂肪歸位到正確的位置並加以鎖定,垂直定型,最終使人脫下它時依然乳房高聳,腰身纖細,擁有渾圓上翹的臀部。和以往的腹帶、腰封不同的地方在於,它改變了以往頭痛醫頭、腳痛醫腳的做法,不僅進行局部形體調整,而是通過將身體的各部位(如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位)多餘的脂肪轉移,收攏到合適的位置,使身材...



日期 2019年09月26日   作者 blue
尚未評論 評論

停...停滯期!!!正在努力瘦身的大家,聽到這三個字是不是如臨大敵呢?別擔心~今天就要來分享如何突破這個魔王關卡唷! ★ 轉換不同有氧運動 例如騎室內腳踏車騎了一段時間的團員,有時可以換成快走,或是上健身房使用滑步機,跳跳有氧健身操也不錯。將運動時間和頻率增加,也可以加強效果。 ★ 加入適量肌力運動鍛鍊肌力可以有效改善線條,肌肉的增加還能夠提高基礎...



日期 2019年09月19日   作者 josh
尚未評論 評論

抽不出時間做運動健身怎麼辦?有些上班族選擇站著辦公,希望能在不耽誤工作的情況下減<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,這真的有效嗎?據今日醫學資訊網站報導,科學家做了一項熱量消耗測驗發現,站著確實可以消耗更多的能量。 這份研究發表於《美國科學公共圖書館》(PLOS ONE),來自於西班牙格拉納達大學的生物醫學博士介紹,現代社會人們久坐不動的時間越來越長,這是一個重要的公共衛生負擔。美國疾控中心數據統計,約25%的美國人...



日期 2019年09月19日   作者 blue
尚未評論 評論

擁有完美身材,展露傲人曲線,是不同年代、不同地域女性共同的夢想與追求。不過對於穿塑身衣的誤區你又有多了解呢?你是否有穿塑身衣的必要呢?塑身衣真的能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>嗎?下面小編就來給大家揭開塑身衣的秘密。一、塑身衣瘦身的原理 "脂肪可流動性"原理優質的塑身衣(即美體內衣)是根據"脂肪可流動性"原理,逐漸將流失、移位、下垂的脂肪歸位到正確的位置並加以鎖定,垂直定型,最終使人...



日期 2019年09月19日   作者 blue
尚未評論 評論

<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>沒有你想的這麼難!平常從小地方開始做做運動,骨盆美容家、皮拉提斯教練TOMOKO表示,每天早上3分鐘做踮腳尖運動和腹肌運動,減掉厚厚的皮下脂肪,早起躺在床上時、站著等車時等等都可以做,就從現在開始養成運動習慣!肚子的肉、屁股、大腿鬆垮垮的,那你可能要減「皮下脂肪」了...皮下脂肪?內臟脂肪?脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。已經吃飯減量、減少攝取熱量了,肚子周圍的肉還是減不下來。利用體脂肪計測量,發...



日期 2019年09月18日   作者 josh
尚未評論 評論

臀部下垂受地心引力影響,體內液體及脂肪容易往下移動,所以,下半身肥胖的女孩多半下肢易覺水腫、腫脹感,甚至容易臀部連同大腿一起胖,造成令人懊惱的下垂臀。從中醫的觀點來看,這和膀胱經絡及膽經的阻塞密不可分。想要擁有迷人小翹臀,建議需要久坐的人要盡可能多起身活動,並時常按壓刺激膽經及膀胱經在臀部的穴位,以幫助活絡氣血及減少毒素堆積。建議在按摩疏通此處經絡時,方向要與地心引力相反,力道也可稍微加重,提臀效...



日期 2019年09月11日   作者 blue
尚未評論 評論

無法控制的食慾,明明知道不能一直這樣吃下去,但還是忍不住...強硬的抑制食慾、忍耐不吃,反而會造成反效果、復胖。要維持纖瘦體質,就要養成可以好好控制食慾的腦和身體,要先訓練舌尖和胃,使其敏感,如此一來就可以鎮靜食慾!不要狼吞虎嚥、只想著要用牙齒咬爛食物,要將感覺放在舌尖上,好好品嚐食材的味道,如此一來咀嚼次數就自然增加了,也防止吃太快的情況發生。另外,讓胃的感覺變敏銳,吃下些許暖胃的食物,也可以提...



日期 2019年09月11日   作者 blue
尚未評論 評論

抽脂後為什麼要穿塑身衣抽脂後,體內的脂肪量雖然減少了,但皮膚內的空間沒有改變,只是皮膚和肌肉層分開了,這樣原本有脂肪存在的空間就空了,所以皮膚就會變得鬆弛,而且還有可能出現腫脹淤血,皮膚凹凸不平的現象。所以,抽脂後穿塑身衣有這些好處: 1、塑形塑身衣持續的壓力對脂肪組織有塑形作用,從而幫助抽脂後肌膚的快速恢復平整、緊實。2、固定塑身衣將皮膚脂肪層固定在正確位置,從而幫助脂肪層與深部脂肪粘...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月05日   作者 blue
尚未評論 評論

產後婦女常因腹部鬆弛,以及妊娠紋所苦惱。醫師指出,婦女產後腹部突出原因,除了脂肪堆積外,腹部筋膜鬆弛才是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除,以及調整鬆弛的筋膜,才能讓小腹回復平坦。腹部肌膚鬆弛是許多生產完,或是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、抽脂後的愛美人士共同的困擾,因為腹部肌膚長時間因懷孕,或是肥胖脂肪的推擠,讓肌膚組織及腹壁筋膜失去彈性,等到失去原本的支撐,就形成了腹部鬆弛。術前多溝通 可降低風險整形外科醫師指出,門診曾...



日期 2019年09月05日   作者 blue
尚未評論 評論

很多新媽媽都是職業女性,如果產後肚子沒有恢復好,就會影響到外在形象。但是如果產後過早地進行<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>運動,由於身體尚未完全恢復,容易使盆腔韌帶發生嚴重鬆弛,並導致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難。這些症狀在產後往往不會馬上出現,但卻會隨著年齡推移而逐漸顯露。產後減肚子對於職場媽媽來說是十分重要的。隨著現代女性知識的增長,通常會選用一款合適的產後收腹產品來輔助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,市面上收腹產品那...



日期 2019年08月22日   作者 gal
尚未評論 評論

「既然別人慢慢跑都會瘦,我用盡全力跑步,效果說不定會更好?」小編常在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>社團裡看到這類疑問,但是跑快就一定會瘦嗎?先放慢你的腳步讀讀這篇文章吧,當你拼了命跑、累得半死,也不見得瘦得比慢跑快唷~ Σ( °△ °) 燃脂最佳狀況:中低強度運動 + 長時間身體運動時,能量的主要來源是由醣類和脂肪共同負責,運動多久是消耗醣類?脂肪在運動多久後才燃燒較多?這就是聰明的減...



日期 2019年08月09日   作者 gal
尚未評論 評論

不論是20、30、40歲年齡層的女人,完美的胸型和<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>一樣都是不停追尋的夢想,不管是小胸還是大胸,都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線,女人練就十八般武藝,還私藏不少秘密武器,甚至要忍受皮肉之苦。其實不少天然食材當中都有讓女人趨之若鶩的美胸效果,像是常聽到的豬腳、海鮮和豆漿等等,我們整理了9大類食材,想要擁有深V美胸絕對不能錯過。 蔬菜類:最常聽到,也最有功效的豐胸蔬...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月01日   作者 gal
尚未評論 評論

你一定聽過一句話:「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>七分靠飲食、三分靠運動。」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>時期因為熱量被限制,所吃的每一口食物都是重點,但為什麼要吃「低脂、高蛋白」的食物呢? ★ 低脂:有效降低攝取熱量每一公克的脂肪有 9 大卡,相較於每公克只有 4 大卡的醣類跟蛋白質,熱量是整整兩倍以上!所以吃「低脂」的食物,就能有效控制吃進肚裡的熱量。 但一定要記得,瘦身是要吃得「低脂」,不是「完全不吃脂肪」。&n...



日期 2019年08月01日   作者 gal
尚未評論 評論

「每到夏天我要去海邊~去、海、邊!」可是雙腿都已經拋拋腫腫的,再去海邊泡水豈不是腫成大象腿,這樣能看嗎? 別讓水腫阻礙你去海邊玩的行程,因為消水腫最好的方法就是「去海邊玩」,蛤!真的假的!?小編真心不騙,想要消水腫,在海邊一定要做這三件事! σ`∀´)σ  ❶ 赤腳走沙灘脫掉拖鞋赤腳走在沙灘上,由於沙子是鬆軟...



日期 2019年07月25日   作者 gal
尚未評論 評論

近年來很流行的「斷食」療法,究竟是怎麼回事?沒事把自己餓得半死?怎麼會有人認為刻意挨餓對身體有益?這一定是在開玩笑吧?大多數現代人一輩子沒斷食過,而且先天對斷食有一種很深的誤解和恐懼。殊不知,斷食是很棒的萬靈丹,在身心靈三方面都很有助益「nothing is better than anything」。 全球暢銷書《生酮食譜》、《生酮治病飲食全書》和《透析膽固醇》的作者吉米.摩爾在新書《...



日期 2019年07月25日   作者 gal
尚未評論 評論

「每到夏天我要去海邊!」去海邊之前,你的身材READY了嗎?大家應該都有聽過「生酮飲食」 吧?看似簡單,但真正實行過會發現,想在生活中落實真的超級不方便,對每個人來說也不一定適用!今天要推薦大家的無痛「5階段<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法」,是一種「減醣飲食」模式,營養師趙函穎表示,這個<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法最棒的地方在於可以依據個人不同的狀況做調整,不用餓肚子也可以讓你在夏天遠去之前去海邊辣一波! 用最舒服的節奏瘦下來才是正...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月16日   作者 system
尚未評論 評論

示意圖。圖/TVBS更多根據衛福部公布的2018年國人十大死因,癌症連續 37 年蟬聯第一,而國人罹癌人數每年都有增加趨勢,去年有4.8萬人死於癌症,較前年上升15%,實在不容忽視;台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露,其實 10 大癌症有 5 個共同警訊,更表示只要每天15分鐘做到這件事,就可以降低10%的癌症死亡風險! 衛福部公布的 10 大癌症依序為:肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌...



日期 2019年07月11日   作者 gal
尚未評論 評論

雖然亞洲女性的平均身高普遍較歐美女孩來得矮,我們或許無法像國外的超模、維秘天使們一樣,各個身高超過175,宛如「頭部以下都是腿」。就算身高、腿長是天生的不能改變,也是可以靠後天的努力來獲得完美的腿型,讓腿部線條變得修長,製造身材曲線的黃金比例。只要認真跟著做以下這6招美腿養成要點,妳也能擁有一雙修長緊實的名模腿! 1.不想毛手毛腳,除毛工作不可少腿毛會影響腿部肌膚在視覺上的光滑細緻感,如...



日期 2019年07月11日   作者 gal
尚未評論 評論

研究指出,腰圍超過標準,對於健康上的危害,一直是國人所擔憂,要維持健康的身體與完美體態,除了控制飲食、按時運動與良好的生活作息外,可以利用塑身衣來輔佐,以達到雕塑體型的目的。 根據衛生局表示,男性腰圍大於90公分(35.4吋)、女性腰圍大於80公分(31.5吋),更是糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風、心肌梗塞的高危險群。 許多人認為只要穿上塑身衣就可以達到瘦身<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的效果,蘿琳...



日期 2019年07月08日   作者 gal
尚未評論 評論

大家都知道想要像鄭多燕一樣擁有MOMUCHAN(最理想的肉體),一昧的節食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是絕對無法達成的!而所有女孩子都在問,到底瘦身的同時要如何維持完美胸部呢?!難道在窈窕的同時就得放棄美胸這個選項嗎?NoNoNo,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是一定要減的,但我們用以下幾點把胸部努力補回來!慢速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>其實胸部幾乎是由脂肪組織而成,所以在發胖的同時胸部也會變大。如果急速瘦身胸部也會無可避免的縮小。唯有慢速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,一邊搭配飲食及運動,才...



日期 2019年07月05日   作者 gal
尚未評論 評論

天生小胸、產後萎縮、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>後縮小⋯⋯想要用隆乳來打造渾圓飽滿的美胸,其實並不難!但除了傳統液態矽膠、鹽水袋之外,聽說還有果凍矽膠的材質,又分成圓形、水滴型、光滑面、絨毛面⋯⋯看得眼花撩亂!到底該怎麼選才好呢? Q.和其他隆乳材質相較,果凍矽膠有什麼優勢?最大的優勢就是「安全」!果凍矽膠是呈現凝膠狀,黏性相當強,置入後不容易因為重力而下滑、移位,即使破裂了,也不會有像傳統液態矽膠那樣四處亂竄...



日期 2019年07月04日   作者 gal
尚未評論 評論

2016年第88屆奧斯卡金像獎頒獎典禮雖已順利落幕,但包括大露美胸的珍妮佛勞倫斯、布麗拉森、女神卡卡、莎拉梅鐸、茱莉安摩爾,以及露出超長美腿的瑞秋麥亞當斯,還有一襲深綠亮片超低胸禮服又大秀美背的莎柔絲羅南等紅毯女星們,至今都讓人難以忘懷。 Vogue知名造型師Anna說,女星和模特兒們走紅毯,除了靠運動和飲食維持身材之外,「行動瘦身法」也是她們得以快速雕塑身材的秘密武器! 不只...



日期 2019年07月04日   作者 gal
尚未評論 評論

如何讓自己保持最佳狀態,維持青春不老?我們試著從賈靜雯身上尋找答案,除了天生麗質這種不可抗拒的幸運外,勤保養、勤運動、作息正常、健康養身的飲食習慣…,千篇一律老生常談的原則通通缺一不可。 賈靜雯建議女孩們,「不要偷懶,要讓自己動起來。」 提到運動,賈靜雯一開始也不是為了瘦身<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,而是看到身邊朋友都很熱衷於健身,因此也跟著去上NTC、皮拉提斯、跑步,還規劃去上空中瑜...



日期 2019年06月27日   作者 gal
尚未評論 評論

上班久坐、通勤滑手機、假日追劇,從一點點姿勢不良、久而久之養成習慣,很容易因此而導致骨骼歪斜不正。有時候只是小小的走位,但是連續下來,就會變成大大的歪斜,進而造成緊繃、疼痛、畏寒、體型走樣、肌膚老化。其實只要在日常生活中養成好習慣,把歪斜的骨骼重新設定回正確的位置,不管身材體態或是容顏,都會變得年輕看起來超減齡。 日本整體師有福大典老師表示,所謂的骨骼,是用關節將骨頭或軟骨連結起來所形成...



日期 2019年06月27日   作者 gal
尚未評論 評論

工作滿檔的昆凌,因為長時間在美國拍電影,她笑說:「美國的食物讓人很容易發胖,有時候會很想吃漢堡薯條,很難克制。回來之後,雖然沒有量體重,但自己會知道,這樣不行。」雖然已經有兩個小孩,但最近昆凌露出結實腰線,令人驚艷根本就是少女! 該如何瘦小腹、保持「少女腰」?昆凌對於自己的瘦身成果頗為自豪,並分享2大秘招: 1.讓自己空腹久一點對於飲食沒有特別挑剔的昆凌,認為想要維持好身材,最...



日期 2019年06月20日   作者 gal
尚未評論 評論

「肥胖、老化、病亡…」大家提到這些可能會聯想到生活習慣或環境影響,但其實人體的基因也正在控制著這些變數,國際營養學權威岡德里醫師提出:「生命基因的存在,是大自然物種存續的關鍵,只要你學會掌控,不但能消除疾病、延緩老化,還能成功減重!」 囤脂還是減脂,餐前餐後散步大不同!如果你在用餐後散步10~20分鐘,你體重減輕的速度會比在餐前走相同的距離還要來得快。為什麼?因為餐後散步會...



日期 2019年06月20日   作者 gal
尚未評論 評論

早餐飯糰加豆漿,午餐吃便當,晚上夜市隨便買...哎~想省錢又想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,可是工作忙忙忙,總是被煎包、米糕啊那些含有大量澱粉和油脂的便宜小吃給迷惑,一不小心,就容易讓人省了荷包、多了脂肪... Σ(*゚д゚ノ)ノiFit 營養師為小資族規劃出省錢、省卡的三餐菜單,幫大家兼顧荷包與身材! 忙碌上班日:便利店+自助餐+小吃攤/一天總熱量:1320 大卡 早餐$40/...



日期 2019年06月13日   作者 gal
尚未評論 評論

IG上有8萬多人追蹤的韓國人氣網紅Mini,其實小時候是棉花糖女孩,嘗試過各式各樣的減重方法,但一直因為不能持續而失敗,最後更胖到70kg,因為朋友無心的一句話「每次<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>到最後都會復胖,幹嗎還要減重?」讓Mini決心要研究出零失敗率、且不會復胖的減重方法,經過無數次試驗,終於讓她減到48kg並持續了兩年都沒有復胖,還成為網友口中「最想成為的身材」,以下就是Mini不私藏分享的6個減重秘訣,女孩也快...



日期 2019年06月13日   作者 gal
尚未評論 評論

想要<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>早餐到底該怎麼吃呢?!眼見夏天就要來了,超希望身上的肥肉能夠瞬間消失!但如果你為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身而不吃早餐那就錯了,請即刻停止。英國一項研究發現,吃早餐的人活動力較強,且一天能比不吃早餐的人多消耗442大卡。「你從早餐獲得的能量能使你不愛睏,並更願意活動,」營養學專家表示。事實上,早餐吃得營養可以讓你活力充沛、甚至減去體重。只是得注意,別糊里糊塗吃進高熱量的食物,就能吃得健康又苗條! ...



日期 2019年06月12日   作者 gal
尚未評論 評論

國外模特兒界總愛談論又有哪位10幾歲未成年潛力股新寵嫩模被精品相中代言走秀,在年輕就是本錢的時尚圈嫩模崛起不容小覷,但其實反觀在2012年時,43歲的海蓮娜克莉絲汀森Helena Christensen性感泳裝代言Reebok 、62歲的崔姬Twiggy與百貨推出聯名系列…許多身價億萬資深超模再度回歸更讓大家驚豔!俗話說的好,薑是老的辣,老一輩的資深超模才是真正無可限量,4...



日期 2019年06月06日   作者 gal
尚未評論 評論

Q:好想吃點心!怎麼辦才好呢?A:關於吃點心這個問題,只要有留意所選擇的點心跟吃的時間,就沒有關係。重點是,要選擇吃了也不容易變胖的點心。 以下四點提供給讀者參考,讓您聰明選擇點心。 1.不要只吃蛋白質,也要一起攝取脂肪與纖維蛋白質與脂肪一起食用的話,會比較有飽足感。因此,吃完點心後再用餐,就能避免吃太多。例如,與其只吃蘇打餅乾,在蘇打餅乾上放點起士吃會更好。 2.一...



日期 2019年06月06日   作者 gal
尚未評論 評論

賈靜雯在峇里島與修杰楷補辦婚宴,浪漫的婚禮照片美翻眾人,被問到婚前有沒有做什麼保養,賈靜雯笑說:「完全沒有時間,拍戲太忙了,連運動都沒時間,我一直被唸,但真的太忙了,拍戲拍到上飛機的前一天還在拍。」 能如此做自己,也歸功於賈靜雯平日就相當注重保養,「雖然我很忙,但一定要抓空檔保養。我覺得保養還是很重要不能忽略,例如趁著修跟女兒們在吃晚餐的時候,我就趁這時候擦保養品。」 除了肌膚...



日期 2019年06月05日   作者 gal
尚未評論 評論

現在是看臉的社會,部分人群身材苗條而且有s曲線,但是臉部卻顯得很大很胖,這讓他們感覺到非常的煩惱,其實只要掌握好方法就能夠輕鬆擁有小v臉。 是什麼導致的大臉呢?1、水腫型大臉當患有腎臟疾病或者肝臟疾病時,會讓臉部出現水腫,只要積極的治療原發疾病,就能夠緩解大臉問題。另外在睡覺前吃得太鹹或者喝水太多的話,會減慢代謝的速度,血液循環變慢時,勢必會導致臉部水腫。這類人群要做到飲食清淡,睡覺前少...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年06月03日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 明知道<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。 ▲喝飲料還能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>!研究指出,每天2杯熱紅茶有效抑制脂肪吸收也可幫助燃脂。(圖/資料照片) 研究指出,紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進燃燒,把囤積已久...



日期 2019年05月30日   作者 gal
尚未評論 評論

「天啊~吃好撐...我們出去走一走幫助消化吧!」很多人說吃完飯後散步能幫助消化,但是你知道嗎?吃飽後如果馬上起身散步,反而會影響腸胃運作呀!Σ(*゚д゚ノ)ノ★ 飯後立刻活動,容易消化不良正常情況下,剛吃飽飯血液會重新分配,往胃和其他消化器官流動幫助消化,分布在四肢、肌肉的血液就會降低。如果這時候我們急著去散步,那麼體內血液會重新洗牌,讓血液再往四肢肌肉運送,反而不利於消化器...



日期 2019年05月30日   作者 gal
尚未評論 評論

來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧! 人類一天消耗的熱量可以分為三大塊 食物熱效應:消化吸收食物會消耗的熱量,比例不高,約10%左右。 基礎代謝率(BMR):人維持生命所需的基本熱量,即使整天靜臥也會消耗這些熱量,比例最高,約65~70%。 活動量:日常活動和運動所消耗的熱量,約15~30%。工作性質越勞動、運動越多,此項消耗量就會越多,屬於變動性最...



日期 2019年05月29日   作者 gal
尚未評論 評論

為了激勵自己起床上班,編編每天起床都會立刻打電話訂早餐~只是...在瘦身的人,面對琳琅滿目的菜單,到底該怎麼點餐才對呢?( ˘•ω•˘ ) 早餐是每天元氣的泉源,吃得營養更要兼顧身材,本篇將列出西式早餐店五大助瘦選擇,幫你點餐不用再猶豫,看到這些就點下去吧! ★ 豬排蛋吐司(350 大卡) 「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯,但你一定沒想到,這...



日期 2019年05月29日   作者 gal
尚未評論 評論

減重除了跟飲食、運動有關,身體裡的荷爾蒙也會影響成效,根據生理期可將一個月分成四週,分別是瘦身停滯期、瘦身高峰期、瘦身平快期、瘦身慢行期,依據時間不同,制定不同的減重計畫,專家說效果可會加倍喔! 第一個週期:瘦身停滯期(經期開始後的1~7天)通常在這個時期黃體激素的分泌會下降,使情緒低落。可以選擇較緩慢的運動如慢跑、瑜珈等。並切記不要暴飲暴食或過度節食,可以多食用一些含鐵的食物,有助於健...



日期 2019年05月28日   作者 gal
尚未評論 評論

糖分不僅是皮膚老化的殺手,更是身體健康的有害之物,《3天改變體質的斷糖飲食》的作者西脇俊二在接近50歲時,開始實行斷糖飲食法,結果,一個月就瘦了5公斤,第二個月瘦了6公斤,3個後,竟然整整瘦了17公斤。西脇醫師平日非常忙碌,除了看診,還必須接受採訪、辦演講、監修電視劇等,生活雖忙,他的精神卻越來越好,甚至很少感冒,也不容易復胖,心情和想法都變得開朗,這些都必須歸功於「斷糖飲食法」。 西脇...



日期 2019年05月28日   作者 gal
尚未評論 評論

肥胖是百病之源,在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>過程中,最讓人憂慮的是停滯期的NG行為。減重醫師劉伯恩指出,許多肥胖族群,當面對體重瘦不下去時,就常會自亂陣腳,囫圇吞一大堆<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥物,或是使用「苦肉計」強迫自己禁食,讓身體再度亮起紅燈警訊,實在非常危險。 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出,「減重停滯期」及「復胖」是減重者最大的困擾。基本上,減重過程的體重不是直線下降,應該是階梯曲線,每下降一段...



日期 2019年05月23日   作者 gal
尚未評論 評論

A Type    沒有行動力的「完美主義型」 不要因為器材或衣服沒有到位就不做,何不試著做「快跑樓梯」這一類在工作空檔就能完成的HIT(高強度間歇訓練;High Intensity Interval Training)呢? 從眼前便辦得到的事情開始不管做什麼都注重門面,所以等到準備好,動力都沒了,這就是「完美主義型」的通病。建議這樣的您,做一些短時間便能燃...



日期 2019年05月23日   作者 gal
尚未評論 評論

想要<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>成功要從腦子下手!你是不是意志力薄弱一族?!嘴巴天天嚷著要運動健身<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身,卻老控制不住腦中對美食、甜點、炸物的慾望,及內心想待在舒適圈放空、耍廢、發懶的追求。其實想要擁有健康的生活、良好的體態、緊實的線條很簡單:1.規律且正確的飲食生活,2.再加上適切的運動,即是兩個不可或缺的行動,但是為什麼這麼難做到?日本心理專家表示,那是因為沒有好好鍛鍊掌控自我的腦子。與其控制飲食或做運動,首先應該...



日期 2019年05月22日   作者 gal
尚未評論 評論

媽咪們在孕育新生命時,不但要承受孕期中各種不適麻煩,以及分娩的風險,產後還要為了身材而煩憂,真是太偉大、太辛苦啦!>"<今天小編整理了適合產後瘦身的運動,歡迎分享給懷孕中和小北鼻剛報到的媽媽們,爸爸們也可以貼心地給予另一半溫柔鼓勵、一起照顧新生兒,幫助老婆恢復身材與自信喔~坐月子期間就從這些動作開始吧~★ 餵母乳餵母乳可說是瘦得健康瘦得快,又非常有益於寶寶健康和親子...



日期 2019年05月22日   作者 gal
尚未評論 評論

運動完「可以」吃東西,別再忍餓了!此時代謝快、熱量消耗快、脂肪不易囤積,正是黃金進食時間啊!有了充足能量,身體才敢大力燃脂! 很多人會認為,好不容易運動完、流得滿身大汗,正值吸收力旺盛時刻,此時絕對不能吃東西。所以縱使非常飢餓,也大多會掐著自己的大腿,用各種理由說服自己不能吃,深怕前功盡棄...然而,真的是如此嗎? 想像自己是負責管理糧倉的指揮官,當今年送進糧倉的米太少時,你會...



日期 2019年05月21日   作者 gal
尚未評論 評論

夏季<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>吃什麼水果?進入夏季,各種各樣的水果紛紛上市,美味十足,大家都知道,水果不僅養生功效齊全,而且<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>效果也是極好,現在正值夏日<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>季,美眉們紛紛加入<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>戰隊,這個時候水果就派上用場了,水果<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是美眉最熱捧的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,那麼對於有<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>困擾的美眉來說,吃什麼水果<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>效果最好呢?下面介紹夏季<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>水果排行榜,讓你越吃越瘦。 水果減磅原理:吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果,因為只吃一種東...



日期 2019年05月21日   作者 gal
尚未評論 評論

瘦身始終是一條漫漫長路,想成功的減重瘦身,除了認真運動,飲食也是一大關鍵,《5000公斤的希望》作者認為,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>最需要的是從「心」開始,找到強烈的動機與對的方法,給自己一個「瘦下來」的契機,並分享給大家如何運用專業知識來正確瘦身,並用科學的方法有效又快速的達到減脂的效果。 1.多吃低升糖指數食物新陳代謝是指,脂肪的合成和脂肪的分解,合起來稱為代謝,如果合成速度大於分解速度,那麼體內就會囤積...



日期 2019年05月17日   作者 gal
尚未評論 評論

是不是往往在旅行的時候,就很容易會陷入暴食模式,想著難得一趟的蜜月旅行就是要好好大啖美食,但其實過分放縱會讓你愈吃愈多,熱量超標得驚人,回家之後的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>路加倍辛苦。 Tip1:挑選當地必吃美食,與另一伴一起分享去旅行當然不可能錯過品嚐當地美食的機會!當每種都想嘗一點的時候,拉著另一伴一起分食是聰明的選擇,既可以嘗試多種當地食物又可以減少熱量的負擔,還可以為這趟旅行增添完美回憶,一舉數得!&...



日期 2019年05月16日   作者 gal
尚未評論 評論

從蜂腰型維多利亞式輪廓,到像是 Vivienne Westwood 與 Jean-Paul Gaultier等視覺系風格,緊身馬甲束腹在時尚界的歷史可長了!從16世紀凸顯女性身型的束腹到如今展示女權主張的內衣外穿時尚,Vogue盤點緊身馬甲(束腹)的進化史。 緊身胸衣Croset(也可以叫馬甲、塑身衣、束腰、束腹等),在歷史上頗具有爭議性,它是一件堅挺的緊身背心,藉由支架和綁帶,竭力塑造...



日期 2019年05月16日   作者 gal
尚未評論 評論

回想看是不是每年次許下新目標時,總是信心滿滿充滿鬥志,但過了一年半載真正達成目標實現願望與目標的機率卻超低。為什麼會這樣呢?!明明知道該早睡上班才不會遲到卻捨不得睡覺、明白甜食吃多易發胖卻停不下來、也看清他並不適合我卻無法下定決心離開、健身課程都報名繳費了卻老請假……,這一切都要從源頭開始說起,也就是你的「心」,而你的「心」如何習慣性做出對你有利且健康的正確選擇,那就要...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月16日   作者 system
尚未評論 評論

您睡覺會打呼嗎?臺灣睡眠醫學會調查顯示,有高達60.8的臺灣男性表示自己會打呼,這樣的情況可要注意了,會打呼的原因之一,很有可能是罹患了「阻塞型睡眠呼吸中止症」,導致呼吸短暫中止,因此缺氧造成睡眠中斷,如果沒有妥善治療罹患腦中風風險增加1.6倍。 圖/TVBS更多醫藥記者蔣志偉:「您睡覺的時候,有沒有感覺到呼吸不順暢,根據了解在台灣有六成的成年男性,以及四成的女性都有打呼的情況,但別小看了打呼的情...



日期 2019年05月15日   作者 gal
尚未評論 評論

假瘦讓三高、脂肪酸樣樣來 減重減脂的方式(1)細嚼慢嚥:進食後,血液中的葡萄糖量增加,會刺激飽足中樞,使人停止進食,葡萄糖量在開始進食的20至30分鐘後達到高峰,腦部初步有飽足感,若匆忙吃得太快,腦部還沒發出飽足信息,就吃了一堆東西,自然容易造成肥胖。(2)飯前先喝水:三餐飯前30分鐘,喝500c.c溫水,國外臨床實驗顯示,降低每天熱量攝取,一天在1200到1500大卡之間,配合餐前飲水...



日期 2019年05月15日   作者 gal
尚未評論 評論

誰是你心目中的「凍齡美女」?你有想過為何歲月幾乎不曾在他們身上留下任何痕跡?在醫美發達的21世紀,微整形已不是隱晦的話題,更不是中老年人的專利,眾所皆知「醫美」加「保養」就是凍齡的秘密。然而要成為真正的凍齡美女,除了緊緻的臉龐,還必須具備最難的部分,就是保有美好的身體曲線。凍齡美女,別忘了最重要的是要「凍住」身體曲線。 女性從25歲以後,由於生活忙碌,定期去健身房成為一種奢望,再加上新陳...



日期 2019年05月14日   作者 gal
尚未評論 評論

在千百種減重方法中,"斷食"總是不斷被提出,最常的蔬果斷食(只吃蘋果或是蔬果),雖然可以補充膳食纖維、同時可有飽足感,但缺點是營養不均,少了蛋白質和脂肪,雖然短期內體重會快速下降,但一般人很難長時間只吃蔬果,一但停止,內分泌失調、快速復胖等後續問題都會陸續找上門。 國外曾相當流行5:2輕斷食法,這個<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法由英國莫斯里醫師所提出,他探訪英美兩地的營養疾病學專家後發現,間...



日期 2019年05月14日   作者 gal
尚未評論 評論

不少國際健康組織一直提出酒精危害人體健康的報告及數據,不僅會造成許多慢性病還是造成你發胖的重要因素之一,而去年的醫學期刊《The Lancet》中,全球疾病負擔研究(Global Burden of Disease Study)提出最後公報,「最安全的飲酒量就是不喝酒」。該研究報告指出,酒精在 2016 年導致全球 280 萬人死亡,並且是 15 至 49 歲年齡層中死亡和殘疾的主要風險因素。到底...



日期 2019年05月13日   作者 gal
尚未評論 評論

另外,曾有報導婦人進行抽脂後敗血症亡,醫師解釋,抽脂後敗血症可能引發的原因有:1、人為的技術疏忽,如抽脂的管子因方向及力量不對穿破腹膜腔;2、疾病影響:如病患有先天性疝氣或曾經腹腔手術有沾黏,造成正常抽脂區域有臟器膨出而引發傷害。因此,醫師提醒,抽、溶脂手術前需尋求專業醫師進行評估,每一種抽脂、溶脂手術都有其優缺點,使用的方法與儀器也有適用範圍部位,並不是一種抽脂儀器皆可用於所有需要抽脂的部位。&...



日期 2019年05月13日   作者 gal
尚未評論 評論

「一到夏天,我要去海邊!」這句歌詞想必大家都知道,說到海邊,就是陽光、沙灘、比基尼!一群身材纖瘦、身形高挑的美女穿著比基尼爭艷,不僅比臉蛋,也比身材。俗話說身材好穿甚麼都百搭;身材不好穿甚麼都白搭,若體態臃腫肥胖,穿上比基尼,不僅得不到讚美,還可能被嘲笑自帶游泳圈。因此夏天也是立志<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的季節,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法百百種,問問谷哥就知道。然而,對於擁有肥胖體質的人來說,若嘗試諸多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方式依然瘦不下來時,通常會考...



日期 2019年05月09日   作者 gal
尚未評論 評論

1.苗條科學基因是可以違抗的:新陳代謝科學研究中心研究指出,有肥胖基因的人若經常運動,就能將天生增胖的力量減弱27%。如果家族有肥胖傾向,請一周運動5天,每天30分鐘。 2.比基尼女郎妙方想減去小腹脂肪,最好多做心肺運動。專家指出,每周以最大心跳85%的速度跑跑步機10英哩或滑步機的人,他們減去的小腹脂肪比做全身肌力訓練者多5吋。 3.流點汗心情好許多人都抱怨他們太累而無法運動...



日期 2019年05月09日   作者 gal
尚未評論 評論

導致肥胖的原因很多,但鮮少人知道,原來工作忙碌、壓力大,也會讓代謝紊亂,進而引發肥胖。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋指出,長期處於壓力狀態下,會影響腎上腺素分泌的改變,同時也會令壓力荷爾蒙節律失調,促使食慾變好,脂肪囤積,進而造成體重增加。 工作壓力大,容易過勞肥尤其上班族因為作息不正常,間接也會導致飲食不均衡,無論是晚吃、吃的食物比例不對、不定時定量或者暴飲暴食等,都容易讓...



日期 2019年05月08日   作者 gal
尚未評論 評論

「少吃+多動」是不變的瘦身定律,大家都知道,如果只藉由飲食控制來減重,有極高的復胖可能,也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動,從這裡入門,沒有消不了的肥肉、減不掉的體重! <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的正確觀念是:不需要太過激烈的運動,但需要持之以恆的有氧運動,符合這樣條件的,就屬低強度或中強度的運動了。中低強度的有氧運動,程度落在一般人體力能夠負荷的範圍,又可以給身體適量的鍛...



日期 2019年05月08日   作者 gal
尚未評論 評論

胡椒幫你甩肥肉一項研究指出,黑胡椒中的胡椒素(Piperine)可防止脂肪堆積在臀部及大腿內側等部位,因為它能減緩基因形成脂肪細胞。姐妹們,用餐時磨一點胡椒,美味又瘦身! 睡覺培養纖瘦基因如果想要纖瘦基因,請早點睡覺。想必你已聽說過優質睡眠能抑制食欲,其實不只如此,一項研究發現,睡覺還能減低變胖的先天性機率,充足睡覺可以抑制與肥胖有關的基因之活動。為了瘦一點,少看一小時電視很值得的,不是...



日期 2019年05月07日   作者 gal
尚未評論 評論

產後瘦身先修班 坐月子練腹式呼吸大多數人在坐月子期間,都會被長輩交代要多補身體,並多喝些湯湯水水的食補,好讓母乳量夠多。但其實筋肉媽媽建議,月子期間就能開始練習腹式呼吸來喚醒核心肌群。 雙腿打開與肩膀同寬平躺,若肩頸肌肉僵硬則可墊小枕頭,讓身體保持較舒服狀態。 將雙手放在骨盆骨頭突出兩端,並將拇指靠在兩側股盆骨頭內側。 開始腹式呼吸,且在吸氣時讓肌肉可以協同運作達到骨盆,意即吸氣時能感覺肌肉與骨頭...



日期 2019年05月07日   作者 gal
尚未評論 評論

夏天正式登場了!理當該用陽光、沙灘、比基尼迎接夏天的你,是否因為身上肉多多而作罷呢?不管兼職或全職媽媽,平常幾乎沒有多餘時間運動、健身,這時候到底該怎麼辦才好? 產後瘦身重點:鬆垮變大的肚子不只脂肪堆積筋肉媽媽分享,曾參加婦產科醫學研討會,研究指出,從女性產後開始追蹤,調查的12年中有75%媽媽骨盆底肌、核心肌群沒有恢復的。更說到許多媽媽在生完小孩之後,因此發現自己難以控制解尿的意志力,...



日期 2019年05月02日   作者 gal
尚未評論 評論

在這個資訊爆炸的時代,人們很輕易就可以在網路上搜尋到各式各樣的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,尤其是千禧世代,他們從小就被加工食品餵養,生活中處處充滿著許許多多的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>資訊,以至於大多數的人都養成了某些糟糕的飲食觀念。營養師說:「太多人盲目跟從網路上的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法了,導致最後越減越肥」。以下,營養師列出現代人常見的七大<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>迷思與錯誤觀念,現在就來檢視自己的飲食習慣吧! 迷思一、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>不能碰碳水化合物八零年代時,大家都...



日期 2019年05月02日   作者 gal
尚未評論 評論

<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>之路走得艱辛嗎?別再總是等到褲子緊了才開始少吃,三天曬網,兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖,反而越減越重。若是靠著改善平時的生活小習慣,就能夠養成易瘦體質的話,何樂而不為?這5個小習慣說有多簡單就有多簡單,趕快筆記下來! 1. 睡前一場熱水澡人體在沉睡的時候,會依靠副交感神經來修護腦部及身體,睡前泡個熱水澡,可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務,最佳的泡澡時間是睡前30分鐘...



日期 2019年04月30日   作者 gal
尚未評論 評論

晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提醒,近年健康觀念大盛,大家平日飲食大多有所節制,也會盡量避免偏挑食的問題,但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發,形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是:大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」,以及對零食甜湯毫無抵抗力的「甜食控」。其中肉食族比例最高,約佔總體的7成。 趙函穎營養師提醒,傳統年節菜色原本就比較容易出現高油、高鈉、高糖的問...



日期 2019年04月30日   作者 gal
尚未評論 評論

因成功瘦了40公斤而成為關注焦點,小禎胡盈禎對媒體也不藏私分享自己的減重秘訣。「其實我維持運動習慣已有3、4年,但真正讓大家覺得我瘦了是近1年的事。」從去年12月開始,她改正飲食習慣,就這樣靠著同樣運動強度的訓練,讓體脂肪從41%降到超標準的21%。「我之前說過,要成功瘦身10%靠運動,90%靠飲食。」 強迫自己,每一口飯菜都要嚼30下才吞下去工作關係,以前的小禎可以5分鐘嗑完一個便當,...



日期 2019年04月29日   作者 gal
尚未評論 評論

對於想減重的人來說,如果無法持之以恆靠飲食與運動達成目標,或者隨便聽信坊間流傳的偏方<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,有可能復胖回來宣告失敗,以往一般大眾的觀念認為,如果要消除身體肥胖,最快速的方式就是接受抽脂手術,但隨著醫學進步與觀念的改變,抽脂已非唯一途徑,取而代之的是以「體態雕塑」的概念來塑造完美身材。 什麼是「體態雕塑」?與快速抽脂的差別為何?整形外科醫師表示,所謂體態雕塑泛指為了改變身體輪廓的各種手術,包...



日期 2019年04月26日   作者 gal
尚未評論 評論

即將結婚的女性,一定很期待穿上婚紗的那一刻,因此在穿婚紗前會做各種的肌膚保養或<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,只為了在穿上一生一次的婚紗時,能百分之百的完美~然而,很多婚紗款式都是低胸、露肩,甚至露背,總不能正面看美美der,但轉到背面時,卻因為背部保養沒做好而大大扣分吧?尤其很多新人保養只做半套,太注重大家看得到的臉與身體正面肌膚,而忽略了可能已長粉刺、痘痘的背部!有鑑於此,小編奉上3招保養祕笈,要讓準新娘們放心地穿上露...



日期 2019年04月25日   作者 gal
尚未評論 評論

常常有人為了消除小贅肉,臨時起意上健身房,但要達到目的可沒那麼簡單。在日本相當受歡迎的私人運動及飲食訓練講師松井薰,在這兒將傳授給妳在上班途中或在辦公室時也能輕鬆消除贅肉,挑戰瘦小腹、瘦手臂、瘦大腿、瘦背超簡單運動。只要方法正確,絕對緊實有效! 運用智慧,在日常生活中鍛鍊肌肉,就能擊退小贅肉。「最容易囤積贅肉的部位,果然還是腹部周圍。特別是女性因為有子宮,所以腹部更是容易長贅肉、且屬不容...



日期 2019年04月25日   作者 gal
尚未評論 評論

你知道嗎?新陳代謝就像是你身體的火爐,要是太久沒燃料,火就會逐漸熄滅,整天下來所燃燒的卡路里就會變少。想利用日常活動消耗更多卡路里嗎?專家告訴你如何達到目標,讓你就算睡覺,也可燃燒更多的卡路里! 1. 力行一日多餐新陳代謝是你身體的火爐,規律飲食,且吃得正確,就可開心消減卡路里。研究發現,如果攝食份量跟平常一樣,一天改成六小份,新陳代謝的提升效果雖不高,但確實會比不規律飲食來得更顯著。&...



日期 2019年04月25日   作者 gal
尚未評論 評論

母親節將屆,對懷孕及產後女性而言,副乳往往是心中揮之不去的夢魘。醫師指出,副乳不是疾病,但卻會影響外觀及生活品質,但若要消滅副乳,除了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、擴挺胸運動外,選擇外科或醫美手術,也是有效方法之一。 天氣漸漸炎熱,很多女性穿好胸罩,卻發現胸部與手臂處有皮層沒有包進去,都會以為那就是副乳,事實上,那可是因為沒有運動和年齡增長皮膚鬆弛所造成過長的皮層。 副乳非病 先控制體重整形外科醫師指...



日期 2019年04月24日   作者 gal
尚未評論 評論

有人將地瓜當成減重神器,認為吃地瓜可以增加飽足感,取代一餐剛剛好;但是,為什麼有的人竟然吃地瓜反而變肥胖?其實,只要突破「盲腸」,尤其是這2個盲點,就不難知道答案了!食療養生專家特別推荐一道地瓜料理,讓人吃出健康無負擔。 地瓜膳食纖維豐富 輔助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>好幫手地瓜屬於全穀雜糧類,含有豐富的膳食纖維,每100克地瓜約含2.5克膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道蠕動、幫助排便。另外,膳食纖維還可以增加...



日期 2019年04月24日   作者 gal
尚未評論 評論

曾在社群媒體大方分享生產完肚子依然有小肥肉的照片,Janet在產後八個月現身千禧之愛健康基金會「89量腰日」記者會,現場和老公George互量腰圍,竟已瘦回26吋健康小蠻腰,想必女孩都很好奇,究竟她是怎麼恢復的,她現場不藏私分享自己最愛的「腰瘦」小運動,這運動看似非常簡單,不過,Janet說持續不間斷做8個月,腰瘦效力大到妳無法想像,如果是對腰部曲線一直沒自信,但運動仍屬初階班的女孩,快一起嘗試看...



日期 2019年04月23日   作者 gal
尚未評論 評論

結束新戲《鄧麗君之我只在乎你》的拍攝,除了享受家庭生活,陳妍希的工作腳步也沒停下來。除了好膚質,陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒體焦點,一直以來她都飽受水腫困擾,直到加入5個飲食重點,不僅水腫不再找上身,更讓便祕、肌膚暗沉等問題消失,女孩不妨嘗試看看吧! 早上一杯防彈抹茶,之後利用APP進行20分鐘運動網路上都在傳陳妍希愛喝咖啡消水腫,但拍攝《鄧麗君》時,她其實戒掉了咖啡,「因為咖啡很燥...



日期 2019年04月23日   作者 gal
尚未評論 評論

對多數人而言,嚴格的瘦身<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>節食是撐不久的。當我們缺乏某種東西太久,就會全然放棄而甚至比以前更為放縱。但從吃的地方和如何吃上頭做小小的改變,則可以幫助你減少不經意吃下的卡路里。專家提出5個小撇步,解決你每天不知不覺多吃的問題,學會這5招再也不必節食,就能自發性少吃,不需要<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>也能健康瘦。    1.保持整潔。研究顯示,如果廚房一片髒亂:油膩的碗盤沒洗、櫉櫃雜亂、未拆的...



日期 2019年04月18日   作者 gal
尚未評論 評論

懷孕婦女頂著便便大腹,滿心歡喜期待著寶寶呱呱墜地的那一天到來,但是,孕期中最感煎熬的卻是水腫、便祕、橘皮浮現;還有困擾的是產後如何有效瘦身,才能將惱人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉,重拾孕前的窈窕身材,成為辣媽一族。 甩掉孕期水腫、便祕、橘皮 產後瘦身大作戰懷孕時因為肚子裡多了一個小孩的重量,加上身體內的液體量大增、循環功能變差,容易造成水腫、便祕、橘皮、妊娠紋等問題。這些問題在產後,其實都...



日期 2019年04月18日   作者 gal
尚未評論 評論

許多人把新的一年當作嶄新的起點,特別會想要在一年之初許下要活得更健康,或是要培養規律運動…諸如此類的正面願望,可是之後卻又很難產生足夠的動力去達成它。Roger Frampton是模特兒,同時也是一位健身教練,他在TEDx Talk上的演講片段《為何坐著會把你摧毀Why Sitting Down Destroys You》在YouTube上有超過200萬點擊率,以下他將分享他的經驗,...



日期 2019年04月17日   作者 gal
尚未評論 評論

越早吃晚餐,能消耗掉的熱量越多,對<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>來說,晚餐當然是越早解決越好,但是對習慣晚上11~12點就寢的人來說,在晚上8點前吃完飯,不管是對<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>或健康都是最好的。要注意的是,絕不是「做不到這一點就瘦不下來」。 筆者在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>時,幾乎都是過了晚上10點才吃晚餐。如果因為各種因素,只能在深夜吃飯,注意以下幾點,還是能夠瘦身成功: 1.盡可能在晚上6~7點吃點小東西這個時間代謝作用仍然很旺盛...



日期 2019年04月17日   作者 gal
尚未評論 評論

根據衛福部的數據,台灣18歲以上過重人口及肥胖盛行率已達44.8%。腰圍過大除了不好穿衣服,過多脂肪還會危害內臟器官的健康。要減脂瘦小腹,除了定時運動,飲食更是關鍵。美國「每日健康貼文(Daily Health Post)」網站就建議多種營養食物,長期適量食用可避免在體內囤積過多脂肪,自然也能維持理想體重。 這些建議食物包括低升糖碳水化合物、油脂、奶蛋類、和水果類,可依照個別需求,混搭食...



日期 2019年04月16日   作者 gal
尚未評論 評論

想要瘦身、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,除了運動健身之外飲食也很重要,如果為了減重節食而搞得整天肚子咕嚕咕嚕叫可不好受,以下幾種食物能夠幫你熬過漫漫長日。請記住耐餓三寶:蛋白質、健康脂肪和纖維素。以下,營養學專家分享他們心目中最能給你飽足感的8種食物。  1. 蛋。每顆蛋熱量只有70大卡,蛋白質卻超過6公克。一項研究發現,早餐吃蛋的女性比吃同樣熱量貝果餐的人,可減去更多體重,可能因為其中蛋白質能減少饑...



日期 2019年04月16日   作者 gal
尚未評論 評論

為了吃出健康,一般人飲食普遍都有「全民健康餐盤」的概念,但是,適用於運動族群則有「運動者餐盤」!並且依運動者不同的強度狀況,又可分成藍色、灰色、紅色三款不同顏色的餐盤。現在就讓營養師來為運動族詳細解說,應該怎麼吃出大健康、大營養,同時幫助減重!運動者餐盤分為:藍色、灰色、紅色什麼是「運動者餐盤」?高敏敏營養師在其新書中表示,因為運動強度跟訓練量會隨著你的訓練或比賽的計畫而有變動,當每個人對每日食物...



日期 2019年04月15日   作者 gal
尚未評論 評論

產後婦女常因腹部鬆弛,以及妊娠紋所苦惱。醫師指出,婦女產後腹部突出原因,除了脂肪堆積外,腹部筋膜鬆弛才是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除,以及調整鬆弛的筋膜,才能讓小腹回復平坦。腹部肌膚鬆弛是許多生產完,或是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、抽脂後的愛美人士共同的困擾,因為腹部肌膚長時間因懷孕,或是肥胖脂肪的推擠,讓肌膚組織及腹壁筋膜失去彈性,等到失去原本的支撐,就形成了腹部鬆弛。 術前多溝通 可降低風險整形外科醫師...



日期 2019年04月14日   作者 system
尚未評論 評論

記者黃瀞瑩、曾建勳/台北報導 彰濱秀傳醫院在蓋院時供俸鹿港天后宮的分靈媽祖,每年4月9日白袍醫師和護理師都會抬轎徒步進香。不只在秀傳醫院,台北醫院周邊也有隱藏版廟宇,像是台大醫院腫瘤病房旁的空地就有一間專拜「醫公醫婆」的廟,病患家屬都會來祈求平安;而國泰醫院拜的是「石頭公」,相傳是國泰醫院興建時挖到的第一顆石頭。 放鞭炮熱鬧進香,彰濱天后宮4月9日啟程回鹿港天后宮進香,但仔細看抬轎的人通通披著白袍...