日期 2020年09月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  一個月多點的時間,130斤瘦到105斤✅ 不喜歡節食但也不太想運動 只想告訴你們一些手邊力所能及的小竅門 ✅多吃小腿喜歡的食物 以下食物中都含有能促進小腿排毒的營養成份,能幫你有效改善小腿浮腫,讓人不知不覺瘦出"筷子腿"。 紅豆--紅豆中含有能促進排尿、消除腿部浮腫的成份,還能幫助排泄體內的鹽分、脂肪。&...



日期 2020年09月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

溫暖的季節就要到了,又是裙子和短裙的天下,你小腿上的肌肉可有減輕負擔嗎?小腿怎樣瘦?想要快速瘦小腿,加快體內新陳代謝是個不錯的方法哦。今天小編為大家帶來五個妙招,助愛美的你,瘦出纖細美腿。 事實是,脂肪並不是造成「小粗腿」的主要原因,那些累積在小腿中的代謝廢物和毒素才是導致腿變粗的真兇。舉例來說,如果你喜歡穿7CM以上的高跟鞋,那麼小腿就會持續處於緊張狀態,小腿的血液循環就會變慢;如果你...



日期 2020年09月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  很多人覺得<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>太辛苦, 又要運動又要管住嘴, 現在醫療技術這麼發達, 不如做個抽脂手術, 輕輕鬆鬆就有好身材了~ 聽起來超誘人有木有? 但是!!! 不要被眼花繚亂的抽脂手術廣告迷惑了, 你知道那些做抽脂手術的人都經歷了什麼嗎? >>>抽脂手術:想瘦哪裡瘦哪裡?<...



日期 2020年09月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  很多人覺得<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>太辛苦, 又要運動又要管住嘴, 現在醫療技術這麼發達, 不如做個抽脂手術, 輕輕鬆鬆就有好身材了~ 聽起來超誘人有木有? 但是!!! 不要被眼花繚亂的抽脂手術廣告迷惑了, 你知道那些做抽脂手術的人都經歷了什麼嗎? >>>抽脂手術:想瘦哪裡瘦哪裡?<...



日期 2020年09月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

人到了一定的年齡了皮膚也就開始鬆弛了,但是對於愛美的人士來說,皮膚鬆弛是他們不能接受的事情,特別是臉上皮膚鬆弛,這會使人看起來非常的蒼老。那麼你知道臉上皮膚鬆弛怎麼辦呢,怎樣才能緊緻肌膚呢怎樣才能預防皮膚鬆弛呢,我們來看看下面的內容吧。 形成原因 蛋白因衰老減少 肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白兩種,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊緻。25歲後,這兩種蛋白由於人體衰老...



日期 2020年09月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

在皮膚鬆弛之前,有效的做好預防皮膚鬆弛的工作,就能防止或者延緩皮膚鬆弛,使肌膚長時間保持年輕態。以下方法更好的預防皮膚鬆弛: 保持皮膚清潔 面部油污、灰塵太重,著妝時間太長或者卸妝不徹底,會造成皮膚毛孔堵塞,難以自然呼吸,引發炎症或者皮膚營養失衡,長此以往,就會造成皮膚張力缺失,沒有彈性,形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚,並使用材質天然,柔和無刺激性保濕營養水,在保持清...



日期 2020年09月15日   作者 yucheng
尚未評論 評論

都說<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>成功的人就跟整容似的,一胖毀所有嗎,可見肥胖對一個人的影響力有多大,胖最容易毀臉型,五官都會感覺變小,臉上肉很多,臉部變胖的主導因素有哪些呢?如何瘦臉呢?下面小編告訴你吧。 臉部脂肪囤積 肥胖當然會導致臉部脂肪增多,因此想要變小臉,適當減重肯定會看到效果。此外,當肌肉不夠發達、鬆弛的狀態下,脂肪也更容易囤積在臉上。 臉部肌肉僵硬 下意識的咬牙磨牙習慣...



日期 2020年09月15日   作者 yucheng
尚未評論 評論

臉上無處安放的肉肉這是很多妹子的一大心病吧!很多妹子都很想瘦臉,但是建議大家瘦臉前先區分下自己的臉型,還有就是修臉型的髮型,選擇適合自己的能讓臉小一圈哦。想要瘦臉的話首先要記住幾點。 1、避免或少吃口香糖,檳榔等食物 側臉的肉一般都是咬肌和面部的脂肪過多造成的,咬肌是比較難減的哦,所以需要費點功夫,首先不能再吃這一類的食物類。 2、堅持<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font> 臉部肉多有可能是...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月12日   作者 system
尚未評論 評論

現在很多人都會服用保健食品習慣,透過攝取就是希望能讓自己身體能吸收到營養成分,其中益生菌和膠原蛋白,應該要如何在對的時間服用,專業醫療人員,要親自將許多人的困惑,一一解答告訴您。 圖/TVBS更多影片醫藥記者蔣志偉:「膠原蛋白可以增進皮膚彈性,減緩皮膚老化,而它的使用途徑,可以透過注射口服外用的方式,直接進入到人體,而事實上像我手上拿得這一包口服膠原蛋白,醫師建議最好空腹服用。」 每天忙著開刀,盡...



日期 2020年09月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

來源 要麼瘦要麼死 瘦死君這樣說 最動聽的三個字不是我愛你,而是你瘦了!每天介紹各種如何輕鬆<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身的技巧!想變美女的MM一定不要錯過喔! 曾讓無數胖子焦頭爛額、徹夜難眠的, <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>界頭號難題—— 如何消除大腿內側、前側贅肉? 現在終於有了最靠譜的答案! 今天小編就要破解這個世界性難題! <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的時...



日期 2020年09月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

面對令各位小主頭疼的瘦腿訓練,小愛有話說。 要想擁有一雙美腿,不僅堅持鍛鍊,更重的是用對方法。 下面一組動作每天堅持鍛鍊,會有驚喜哦~ 動作一:側抬腿 抬腿運動會鍛鍊腿部內側肌肉,有助於脂肪燃燒,達到消除大腿內側贅肉的目的。側臥,一隻手撐在瑜伽墊上,一手放於腰部,另一隻腿側抬即可,20個為一組。 動作二:後踢腿 向後踢腿也是一種瘦大腿內側...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

檢視相片【余宗翰報導】曾5度入圍金鐘的「敗犬女王」楊謹華捲土重來,問鼎本屆金鐘獎女主角獎項,多次惜敗的她本屆能否成功封后成為55金鐘的最大話題之一。楊謹華是實力與外貌兼具的演員,雖然已是6度入圍金鐘的資深影星,外表仍像剛出道一樣,身材、肌膚保養得宜,氣色也是紅潤有朝氣,完全不符合已年過40的實際年齡,宛如凍齡一般,讓人羨慕不已,究竟這位凍齡女王是如何做到的呢? 愛吃「美肌法寶」─ 石榴,美顏也增進...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

新竹一名何姓女子因工作壓力大導致生活作息不正常,加上長期服用類固醇藥物,體重一路飆到九十公斤,常感到頭暈無力、精神差,還有高血壓和重度的脂肪肝,再不改善可能肝硬化。經台北馬偕減重暨代謝手術中心醫師何恭誠,使用「腹腔鏡胃袖狀切除手術」,配合飲食調整與運動,半年減了卅二公斤,重度脂肪肝和氣喘問題也不藥而癒。(彭清仁報導) 為讓新竹地區民眾也能享有醫學中心級的減重手術治療,新竹馬偕特別成立「減重暨代謝手...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

新竹一名何姓女子因工作壓力大導致生活作息不正常,加上長期服用類固醇藥物,體重一路飆到九十公斤,常感到頭暈無力、精神差,還有高血壓和重度的脂肪肝,再不改善可能肝硬化。經台北馬偕減重暨代謝手術中心醫師何恭誠,使用「腹腔鏡胃袖狀切除手術」,配合飲食調整與運動,半年減了卅二公斤,重度脂肪肝和氣喘問題也不藥而癒。(彭清仁報導) 為讓新竹地區民眾也能享有醫學中心級的減重手術治療,新竹馬偕特別成立「減重暨代謝手...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

新竹一名何姓女子因工作壓力大導致生活作息不正常,加上長期服用類固醇藥物,體重一路飆到九十公斤,常感到頭暈無力、精神差,還有高血壓和重度的脂肪肝,再不改善可能肝硬化。經台北馬偕減重暨代謝手術中心醫師何恭誠,使用「腹腔鏡胃袖狀切除手術」,配合飲食調整與運動,半年減了卅二公斤,重度脂肪肝和氣喘問題也不藥而癒。(彭清仁報導) 為讓新竹地區民眾也能享有醫學中心級的減重手術治療,新竹馬偕特別成立「減重暨代謝手...



日期 2020年09月02日   作者 system
尚未評論 評論

新竹一名何姓女子因工作壓力大導致生活作息不正常,加上長期服用類固醇藥物,體重一路飆到九十公斤,常感到頭暈無力、精神差,還有高血壓和重度的脂肪肝,再不改善可能肝硬化。經台北馬偕減重暨代謝手術中心醫師何恭誠,使用「腹腔鏡胃袖狀切除手術」,配合飲食調整與運動,半年減了卅二公斤,重度脂肪肝和氣喘問題也不藥而癒。(彭清仁報導) 為讓新竹地區民眾也能享有醫學中心級的減重手術治療,新竹馬偕特別成立「減重暨代謝手...



日期 2020年09月01日   作者 yucheng
尚未評論 評論

屁股大是可以進行抽脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的,不過抽脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的方式本身就存在一定的風險,所以大家最好還是不要輕易嘗試,如果一定要抽脂的話也請到正規的醫療機構。 抽脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的方法會立竿見效,但是這是不健康的,也比較容易反彈。建議多做臀部訓練,要多吃一些富含膳食纖維的食物,適當的補充益生菌,促進腸道有益菌的增殖,增加代謝,預防便秘。多喝水,增加運動量,對<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>具有幫助作用。 抽脂、吸脂減重就是利用個負壓真...



日期 2020年09月01日   作者 yucheng
尚未評論 評論

柔美性感的背部,不但自己很自信,同時也會給別人留下很好的一種印象,所以背部因種種原因有過多脂肪,極大地影響到自己的形象,很多人都想儘早地通過背部吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>改善。那麼,背部吸脂的相關知識有哪些呢?一起來了解下吧。 背部吸脂適合人群 1、體重相對正常,但局部肥胖,不成比例的人,這些局部脂肪堆積對<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>和體育鍛鍊無反應,為背部吸脂術的適應症。 2、背部吸脂還對中度肥胖及伴有皮膚...



日期 2020年09月01日   作者 yucheng
尚未評論 評論

腹部抽脂一次能瘦幾斤?腹部抽脂恢復期是多久?腹部抽脂原理是什麼?針對這些問題,下面小編就一一來為大家介紹一下吧! 腹部抽脂一次能瘦幾斤 腹部皮下脂肪的厚度是決定腰圍減少的關鍵,有時一次手術後,可以減少腰圍20cm以上。有時也會遇到一些男士們,他們的皮下脂肪並不很多,但是腰圍很大,這主要是由於腹腔內容物太多造成的。目前的抽脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>術還不能做到腹腔內,所以這部分人不適合抽脂術。還有一...



日期 2020年09月01日   作者 yucheng
尚未評論 評論

    <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是女性經常掛在嘴邊的事,而真正減下來的人少之又少。因為運動<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>周期長、見效慢,而節食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>雖說效果顯著,卻傷胃又極易反彈。所以很多愛美者會選擇一種簡單有行的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,那就是吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>。  腹部吸脂 想要快速去除腹部囤積的脂肪,腹部吸脂手術是個好方法。不過,關於腹部吸脂,好多女性都還存在疑問。什麼年齡段適合腹部吸脂手術? ...



日期 2020年08月31日   作者 yucheng
尚未評論 評論

每個人的身體變化都會有一定的徵兆。對於身體發胖也是一樣的。那麼身體發胖時都有哪些信號呢?下面我們一起來了解下。 便秘 開始出現便秘,好久沒有吃蔬菜水果的原因。纖維素是保持飽腹感,減少身體吸收脂肪,防止便秘的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>必須食物。一般來說,成年人每日纖維素的需要量是40-50克,很多人吃不到這個數,所以<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>很難堅持,很快就餓了,還經常便秘。飲食中必須注意增加富含纖維素的食物,實在吃不夠,...



日期 2020年08月31日   作者 yucheng
尚未評論 評論

10個信號告訴你身體正在發胖 1。發現只有一條合身的褲子 整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或寬鬆的衣服了.為了時刻了解自己的體重,我們建議穿合身的衣服,收腰上衣。 2。開始感覺邋遢 優雅與活力不知道哪裡去了.即使只增加5斤,也可能會對你的日常生活以及形象產生很大的影響。如果能夠重新找回苗條時的興奮與自信,是不是會讓你重新找到功力呢....



日期 2020年08月31日   作者 yucheng
尚未評論 評論

因為工作的原因長期久坐不動缺乏一定的運動,讓你的身材正在慢慢的變形,以前的褲子都已經穿不下去了,每次換季都要買新衣服,這些現象讓你不得不提高警惕。 1、發現只有一條合身的褲子 整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或寬鬆的衣服了?為了時刻了解自己的體重,我們建議穿合身的衣服,收腰上衣。 2、開始感覺邋遢 優雅與活力不知道哪裡去了?即使只增...



日期 2020年08月31日   作者 yucheng
尚未評論 評論

 今天給大家分享一下我的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>經驗。我用兩個月的時間,從151斤減到現在的134斤。那我是怎麼做到的呢?在這裡給大家分享一下。昨天有朋友碰到我,很驚訝的問我現在怎麼瘦了​。現在我確實瘦了很多,原來肚子很大,身材很不協調,想買一件合身的衣服都很困難。但是現在不同了,經過兩個月的努力,現在終於把肥給減下去了,雖然說算不上完美身材,但是我會繼續努力下去的。剛才說了,要把我<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的經驗分享給大家,那...



日期 2020年08月27日   作者 system
尚未評論 評論

櫛瓜富含鉀、鈣、鐵等礦物質可消水腫防貧血,而且低熱量、低糖分適合輔助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身轉貼來源:Yahoo 新聞...



日期 2020年08月27日   作者 system
尚未評論 評論

櫛瓜富含鉀、鈣、鐵等礦物質可消水腫防貧血,而且低熱量、低糖分適合輔助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身轉貼來源:Yahoo 新聞...



日期 2020年08月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

 消瘦型體質 | 健身和飲食方法   你有沒有注意到,身邊總有一些好友或熟人,似乎不停地吃大量的垃圾食品,並且很少運動,但他們仍然保持著纖細的腰圍——甚至有的時候還抱怨“我為什麼怎麼都吃不胖呢?”這些大吃垃圾食品卻不增胖的人,究其原因,最根本的是基因在起作用,因為他們天生是消瘦型體質(ectomorphs)。&...



日期 2020年08月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

 手把手教你打造完美腹部【馬甲線和人魚線】 夏天已經到了!你還想裹著寬鬆的衣服度過一整個夏天嗎?你還為自己隆起的腹部發愁嗎?你還在苦於不知道怎麼開始嗎?讀完這篇文章,你就明白了! “地獄一樣”的腹部訓練很可怕,只是靠自重,就能讓你最後完全力竭爬出健身房! 說到那麼“恐怖”,為什麼還這麼多人爭著練呢? ...



日期 2020年08月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

控制飲食的最大秘密是什麼?答案是—沒有秘密! 所有控制飲食的方法本質上都依照著同樣的原理—達到卡路里赤字,當你的攝入小於消耗的時候,自然你就會瘦了。 無論各種<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、控制飲食的方法被吹得多麼天花亂墜,他們的最終目的都是一致的。只是有些方法更為激進,有些會讓你少吃或者在食譜中加入某些事物,有些會借助一些產品達到卡路里赤字,有些甚至會限制你吃東西的時間。但最終...



日期 2020年08月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

想要燃燒脂肪,減輕體重?這是很多人去健身房最大的動力。 儘管這一目標並不總是那麼容易達到,但減少體重和降低體內脂肪並不一定很複雜。 嘗試<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>時,我們希望在保持肌肉品質的同時減少體內脂肪。 一般來說,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>歸結為簡單的數學運算:通過運動消耗的卡路里比我們吃的要多。在本文中,你將可以找到關於減脂該注意的一切:   減脂 如何快速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>  營養&n...



日期 2020年08月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

 一、夜間減少碳水化合物攝入 減少夜間碳水化合物的攝入量。力量訓練需要來自碳水化合物的糖原提供能量。但是,夜間,特別是晚上8點鐘之後攝取碳水化合物會增加身體儲存脂肪的機會。 因為: 1、身體在休息時僅消耗少量的熱量,睡覺時身體的新陳代謝水平也降低了。 2、晚間攝取碳水化合物後,身體會釋放更多的胰島素,而高水平的胰島素會增加脂肪儲備。 二、...



日期 2020年08月18日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不管你願不願意承認,這是一個看臉的時代。顏值高的人更容易獲得第一好感,在工作上更容易被信任,交友更廣泛。其中,巴掌臉是對臉型小的人的一種讚賞。因此,越來越多的人去尋求各種各樣的瘦臉方法。 1.瘦臉針 瘦臉針是一種通過注射肉毒素,使臉部肌肉從鬆弛到緊縮,從而達到瘦臉的效果。一般注射過後,3-5天就會出現臉部明顯瘦下來的感覺,因此,越來越多的人去嘗試。但是,注射瘦臉針並不是一勞永逸...



日期 2020年08月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

數據表明,近年來我國整容大軍中已有超過40%的未成年人,而且學生整形漸漸呈現低齡化趨勢。愛美之心人皆有之,隨著大學生畢業、高考結束和暑期的到來,越來越多的學生加入了整形大軍。專家指出,處在價值觀多元化的今天,涉世不深的年輕人特別是學生容易陷入「價值迷失」的狀態。目前,整容已變成部分年輕人「獲得更多就業機會」「得到好處和好感」的功利性工具,一些學生在既不了解自己、也不了解整容手術的同時,衝動地接受整...



日期 2020年08月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

瑜伽球4大健身效果: 1.腰背有傷一樣能做。因為受力柔和,瑜伽球運動相對比較安全,連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可以練習,可以避免對關節造成過大的衝擊,做起來就會輕鬆不少。 2.訓練人體平衡性。瑜伽球是一個「不穩定」的運動器械,當你藉助瑜伽球離開地面時,就要努力保持平衡,不讓球滾動,也不讓自己從球上落下,這就需要腿、腰、腹部的綜合力量控制,這能夠很好地保持身體的協調性和肌肉...



日期 2020年08月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

怎麼用瑜伽球<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>?其實,瑜伽球<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>一般的動作都能做,最常見的是下面三種體式,瘦身功效非常不錯。 聲明:圖片來源網絡,如有侵權,敬請告知  瑜伽球4大健身效果: 1.腰背有傷一樣能做。因為受力柔和,瑜伽球運動相對比較安全,連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可以練習,可以避免對關節造成過大的衝擊,做起來就會輕鬆不少。 2.訓練人體平衡性。瑜伽球是一個「不穩定」的...



日期 2020年08月04日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  本來是妙齡妹子,可是為什麼我那麼顯老呢?原來是因為你沒有好好的處理它們!!1 臥蠶 臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物,看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣,笑起來才明顯,讓眼神變得可愛,有臥蠶的人看起來好象眼睛會笑,是十分有魅力的眼睛,有臥蠶表示異性緣很好!!而且顯年輕哦。(深受主人的喜愛,沒有也要花錢弄一個出來,減齡的哦) 怎麼豐...



日期 2020年07月23日   作者 yucheng
尚未評論 評論

手臂的粗細很容易影響一個女孩的外在形象,一般來說,人的身體當中上臂部是難以蓄積脂肪的。但是一旦蓄積了脂肪,就很難除去。想要有纖細的手臂就必須要有科學的鍛鍊方法,下面小編教你5招瘦小臂的方法。 1.伸展運動 十指交叉掌心向上用力伸展,同時腰部可以左右扭動,身體左右扭動兩次後把手臂放下,重複練習,這樣不僅能減手臂,還能美腰,達到一石二鳥的目的。 2.伏地挺身法 ...



日期 2020年07月23日   作者 yucheng
尚未評論 評論

瘦手臂運動最有效的運動主要包括了伸展運動、伏地挺身法、背拉法、瑜伽法等。   瘦手臂運動 減手臂最有效的運動   1.伸展運動 十指交叉掌心向上用力伸展,同時腰部可以左右扭動,身體左右扭動兩次後把手臂放下,重複練習,這樣不僅能減手臂,還能美腰,達到一石二鳥的目的。   2.伏地挺身法 伏地挺身是減少手臂贅肉的好方法,但是不能經常做,可以配合其他減手...



日期 2020年07月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  有些女生看起來瘦瘦的,但是臉部卻肥嘟嘟的,一低頭就能看見雙下巴, 這給愛美的女生帶來了極大的煩惱 想要局部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>可不容易,臉部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>更是難上加難。如何瘦臉,如何快速減掉雙下巴? 是臉部肉多的妹子們最關心的話題 控制咀嚼食物的次數 有人說,由於現在吃的東西大多都是偏軟的東西,因而容易形成雙下巴。因為咀嚼食物的次數變少,所以下顎的肌...



日期 2020年07月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  說好一起美美自拍,結果前置鏡頭一打開,被自己的雙層下巴給驚呆啦! 艾瑪,可真嚇著小編了! 臉這麼大,合照只能拚命往後躲, 側臉也是慘不忍睹…… 愛美的你怎麼能容忍大餅臉的存在呢? 那麼怎麼瘦臉減雙下巴最快最有效?下面跟大家分享幾個瘦臉瘦下巴的好方法。 【5步瘦臉按摩擊退雙下巴】 ...



日期 2020年07月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

都說<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>成功的人就跟整容似的,一胖毀所有嗎,可見肥胖對一個人的影響力有多大,胖最容易毀臉型,五官都會感覺變小,臉上肉很多,臉部變胖的主導因素有哪些呢?如何瘦臉呢?下面小編告訴你吧。 臉部脂肪囤積 肥胖當然會導致臉部脂肪增多,因此想要變小臉,適當減重肯定會看到效果。此外,當肌肉不夠發達、鬆弛的狀態下,脂肪也更容易囤積在臉上。 臉部肌肉僵硬 下意識的咬牙磨牙習慣...



日期 2020年07月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

臉上無處安放的肉肉這是很多妹子的一大心病吧!很多妹子都很想瘦臉,但是建議大家瘦臉前先區分下自己的臉型,還有就是修臉型的髮型,選擇適合自己的能讓臉小一圈哦。想要瘦臉的話首先要記住幾點。 1、避免或少吃口香糖,檳榔等食物 側臉的肉一般都是咬肌和面部的脂肪過多造成的,咬肌是比較難減的哦,所以需要費點功夫,首先不能再吃這一類的食物類。 2、堅持<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font> 臉部肉多有可能是...



日期 2020年07月09日   作者 yucheng
尚未評論 評論

小腿肚太粗是很多愛美人士的苦惱,確實,如果其他部位的身材都很好,只有小腿肚比較粗的話,會讓人感覺腿部線條不夠漂亮,對於整體形象也會有所影響,所以,大家也想用一些方法讓自己的小腿更加漂亮,今天我們就介紹趕走小腿肚的方法。 減小腿肚的方法1 每天3分鐘半蹲練習 Step 1 首先上半身挺直,雙手插在胯部,雙腿分開比肩略寬,雙腳向外打開,兩腿微微彎曲做好準備工作,這個動作可...



日期 2020年07月09日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  減小腿肚的方法1 每天3分鐘半蹲練習 Step 1 首先上半身挺直,雙手插在胯部,雙腿分開比肩略寬,雙腳向外打開,兩腿微微彎曲做好準備工作,這個動作可以讓大腿和腿根得到有效的鍛鍊,堅持這個動作一分鐘。 Step 2 隨後上身保持直立,雙腿繼續彎曲,感覺像坐在椅子上的高度,這個動作要注意上半身不要駝背,就這樣堅持一分鐘左右。 NG1:注...



日期 2020年07月01日   作者 yucheng
尚未評論 評論

 痤瘡,又名青春痘、粉刺、毛囊炎等,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引起的一種皮膚病。●病因病機 青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛囊和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。由於這種症狀常見於青年男女,所以才稱它為「青春痘」。其實,青少年不一定都會長青春痘;而青春痘也不一定只長在青少年的身上。 ●診斷依據 ...



日期 2020年06月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

對很多上班族來說,每天需要坐在辦公室8個小時甚至更多,時間久了大腿越來越粗,藍瘦香菇~ 首先我們要搞清楚大腿變粗的根本原因,然後採取一些簡單的運動,以及改變坐姿等方法就可以起到緩解大腿肥胖,瘦腿纖腰的效果。小雨教練分享5個小妙招: 妙招一: 對於由於肌肉轉化為脂肪的肥胖,要恢復運動習慣或練「美腿功」 ,動作如下: 首先雙腳一前一後站立,後腳跟抬起。然後彎曲雙...



日期 2020年06月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

現在夏天快到了,可能很多女孩子都擔心自己的大腿比較粗,這樣穿裙子或者穿短褲也是非常不好看的,所以現在為大家介紹一些小秘籍,可以讓自己的大腿慢慢的瘦下來的,也可以告別惱人的大粗腿,所以現在我們大家就應該多多的去了解一下才可以的。 一、血液循環差小腿粗 其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一,因為小腿是全身體重的重要支撐,所以必須有一定「分量」。同時,許多OL運動少,站得多或坐得...



日期 2020年06月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  猶嘆當年小蠻腰 看今朝,空餘恨 一身五花膘 ▼ 我們都知道 要想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>一定要 "管住嘴、邁開腿" 除了極端<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法之外 很多小仙女會選擇吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的方法 今天就聊聊吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的事! 吸脂—讓你的體型更勻稱 造成肥胖的主要原因是 體...



日期 2020年06月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  現如今越來越多人開始重視外在形象,為了塑造身材,越來越多人選擇抽脂來快速為自己塑造體型,而抽脂的效果真的效果好嗎?抽脂一次可以瘦多少斤? 吸脂就是利用一個負壓真空吸引器與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連,通過皮膚的小切口進入皮下,將局部堆積的脂肪組織吸出,以改善肥胖體型的一種方法。   抽脂一次可以瘦多少斤 吸脂手術效果並...



日期 2020年06月10日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  皮膚鬆弛下垂導致法令紋 簡單來說,皮膚老化鬆弛時,鼻唇溝外側沒有肌肉外援支持,內側請了表情肌當外援,支持其共同抵抗重力和鬆弛。 所以老化過程中,沒有外援的鼻唇溝外側皮膚和軟組織下降速率遠大於內側皮膚和軟組織,這樣就會慢慢的有一條「溝」產生。法令紋顴頰部脂肪墊厚,易產生法令紋 給大家打個比方,鼻唇溝外側生活環境比較好,更多的脂肪容易堆積在這裡,有...



日期 2020年06月09日   作者 yucheng
尚未評論 評論

2002 年美國最先提出診斷腹型肥胖的腰圍切點,分別為男性腰圍≥102 cm,女性腰圍≥88 cm。但很明顯這個標準不適合我們嬌小的亞洲人群,2005 年國際上首次承認腰圍具有種族特異性,指出中國男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥80 cm為腹型肥胖。 除了醫學標準外,還有美學標準。國際審美委員會多次將腰圍60cm定為現代女性美的標準,標準腰圍=身高×1/...



日期 2020年05月28日   作者 yucheng
尚未評論 評論

女人身材好壞,腹部曲線是絕對的關鍵,下面我是女神一招炮彈式瘦腹瑜伽,讓你輕鬆減小肚腩! 1、鍛鍊方法 (1)仰臥,雙腿伸直、併攏,雙臂自然地放在身體的兩側,掌心朝下,均勻呼吸。 (2)吸氣,彎曲雙腿,大腿儘量靠近腹部,小腿繃直,雙手環抱膝蓋。 (3)呼氣,將雙腿盡最拉向身體。向上抬頭,使頭部和肩部離地,下巴觸碰到膝蓋。保持姿勢20秒,慢慢將頭部放回地面,放鬆...



日期 2020年05月28日   作者 yucheng
尚未評論 評論

夏天快要到啦,漲漲的小肚子實在影響觀瞻,穿緊身衣、泳裝都好難看,實在很煩惱。可是肚子上的贅肉好可惡,就算是盡全身法術,似乎都奈何不了它,好鬱悶。看到電視上美女明星們平坦的肚子,真心的羨慕妒忌,再看看自己的大肚腩,只有被嫌棄的份了。如果你也有這樣的煩惱,那麼這套小編精心搜羅來的瘦腹操一定可以幫助你。只要按照下面的方法堅持鍛鍊,兩周就可以擁有人人羨慕的平坦小腹哦! 俯身瘦腹操 1、...



日期 2020年05月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  在現代,人們大都認為小臉才是漂亮的臉型,因此很多愛美的女性都在積極的尋找瘦臉的有效方法。那麼我們究竟應該如何瘦臉呢?如何按摩瘦臉才最有效呢?明星是如何瘦臉的呢?下面就為大家介紹下快速瘦臉的方法吧! 怎樣快速瘦臉 1、每天至少要喝800ML水 喝適量的水是為了幫助面部消除浮腫,並且能夠帶走體內大量的廢物,還能讓你身體保持水潤,肌膚也不會變得乾燥,...



日期 2020年05月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

擁有一張尖尖的V型臉是所有女性的夢想,那麼怎麼才能改變自己的臉型呢,很多人會去打瘦臉針,可是這樣對我們的身體真的不好。那怎麼才能瘦臉呢,今天小編給大家帶來九種簡單易學的瘦臉小妙招! 方法一:在我們每次洗完臉給肌膚塗上爽膚水之後,這時候記得給臉做一定的按摩,就是用你的中指和無名指輕輕拍打臉部,接著我們用雙手指腹輕輕從眉間按壓直到下巴的位置,然後雙手稍微用力從下巴往上推,推至臉頰兩邊,要注意...



日期 2020年05月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

千萬不要以為久坐族最容易胖的只有下半身,幾乎90%以上的MM都有瘦手臂的願望,瘦手臂主要是針對並沒有實在沒有空閒去進行專門運動,那麼小編就推薦幾款動作,讓你坐著也能瘦手臂瘦肩膀。一起來看看吧。 牽拉運動 站或坐著,兩臂放在身體兩側,緩慢向兩邊舉起,達到頭肩之間的高度後,再慢慢向前舉,當兩臂快要相碰時停止。然後兩臂分開,還原並使肌肉放鬆,重複5遍。 礦泉沙瓶法 ...



日期 2020年05月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

導語:手臂上鬆弛的贅肉實在難看,怎麼瘦手臂最快最有效呢?下面,小編推薦10個瘦手臂運動,幫助緊實手臂肌肉,告別蝴蝶袖!別擔心會練出壯壯的肌肉,其實手臂要有一點肌肉線條才好看哦。 夏天就要來了,手臂贅肉怎麼能出現,快跟小編學習最有效的瘦手臂方法,10個簡單動作快速減掉拜拜肉! 1、曲臂式 挺直上身,讓臀部自然坐在椅子前的2/3處,平行垂放兩腳。讓兩手臂握拳朝上並向前伸直...



日期 2020年04月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

瘦身是美眉們談的很熱門的話題。大腿粗讓很多美眉們很煩惱。好身材從瘦小腿開始。微微健康網的小編教你幾招迅速瘦小腿。 床上減腿法 1、將枕頭夾在小腿中間,坐在床邊,大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿,保持這個姿勢三秒左右,然後放下,重複動作十至十五次。 2、臥在床上,伸直雙腿,一隻腳板挪後,一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上,兩手...



日期 2020年04月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

在日常生活中塑造美腿 1、上樓梯的時候抬起腳跟,以腿部承擔體重,這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。 2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起,從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作,呼吸不要 停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。 3、看電視的時候坐在椅子上,膝蓋不要彎曲,將一條腿抬起,再放下,反覆此動作8-10次再 換另一條腿,可以去掉大腿兩側的贅肉。 4、散步的時侯走路的時候加快速度,儘量將步子邁得大些,這樣...



日期 2020年04月29日   作者 yucheng
尚未評論 評論

   脂肪是人體的主要儲能組織,在人體糖分和蛋白質攝入量不足消耗時,提供能量的『備用電池』。現代人,脂肪消耗率過低,堆積過剩,而許多人的面部、胸部等部位會有凹陷,不豐滿等影響審美的缺陷。這時,自體脂肪移植能完美解決這些問題,利用自身多餘脂肪移植到缺陷部位,使其豐滿。從而代替假體,玻尿酸等外來填充物。 移植的自體脂肪組織一旦成活,將建立豐富的血供,加上自體脂肪...



日期 2020年04月28日   作者 yucheng
尚未評論 評論

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝눈물도랑 은 눈초리 에 의해 아래 눈꺼풀 이 나타나기 시작 하는 것 을 말한다,是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的。有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯,使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出,由此很容易被認為是眼袋,但其實那只是淚溝變深給人的錯覺。     淚溝一般是先天性的,...



日期 2020年04月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  最近有不少求美者像我諮詢關於隆胸方面的知識,這種心情我也很能理解,所以我總結了比較典型的5個問題,也希望能幫助其他的求美者,不要被誤導...... 一、哪些女性是不適宜隆胸的?   1.乳房組織及即將要做的隆手術切口附近有炎症者,或其它部位存在感染者。 2.乳房有異常包塊或者腋窩淋巴結腫大者。 3.有免疫系統或造血...



日期 2020年04月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

  NO.1 慢跑 慢跑屬於有氧運動,進行20分鐘後,體內的脂肪開始燃燒,堅持45分鐘左右達到<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的功效。 NO.2 自由式 每天消耗836KJ的運動,每周進行3次,就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳,自由式的運動量比較大,只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量 NO.3 行走 以感覺稍...



日期 2020年04月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

除了常見的跑步<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>和節食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法,還有哪些有效的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法呢?下面我為大家盤點除了網友票選的11個有效的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,一起看看吧。 一、每日1萬步的行走能保持體型不反彈 以感覺稍稍有些出汗的速度,每天行走1萬步,就可消耗836KJ。1個月就可以減重1kg! 換算成時間,相當於每天行走2個小時,你可以用略快於平常的速度行走4公里的距離。溫馨提示:在台階等有坡度的地方行走更為有效...



日期 2020年04月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

尋求健壯不松垮、勻稱而不纖細的「蜜大腿」超夯!隨著運動習尚盛行,愛美的女人們現已不再只要瘦,而是要有線條,以下半身曲線為例,除了規則的有氧運動以及少糖低鈉飲食有助下降體重、削減水腫外,更重要是調配下半身的肌力練習如深蹲、平躺抬腿,協助增肌減脂。 打造蜜大腿!肌力操練搭少糖低鈉飲食 女性因為先天的體質要素,大腿與臀部等區域易堆積脂肪,許多女性會一股腦兒節食,雖然能在短時間內減去體...



日期 2020年04月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

春天都來啦,你的「蜜大腿」可預備好迎接新年的春裝、美裙了?說起瘦腿,現在大熱的美腿可不是只能眼巴巴地看不能瘦的筷子腿了,蜜大腿這種緊實有線條的腿形,才是大勢!而瘦腿的方法那麼多,最簡略也最簡略的有必要是躺著都能做的這兩個:剪刀腳和空中腳踏車。不過,你真的會做嗎? 尋求強健不松垮、勻稱而不纖細的「蜜大腿」超夯!跟著運動習尚盛行,愛美的女大家現已不再只需瘦,而是要有線條,以下半身曲線為例,除...



日期 2020年04月15日   作者 yucheng
尚未評論 評論

吸脂前先看看這些,快速瘦身不是夢   近幾年,隨著吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>技術的發展,吸脂技術越來越成熟,效果也受到人們肯定,很多人都想親身嘗試一下這種快速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身的方法。但是愛美的你真的了解吸脂手術嗎?今天為你全面分析。 一、什麼是吸脂手術? 吸脂術,全稱為脂肪抽吸術,是利用負壓吸引或超聲波、高頻電場等物理化學手段,通過一較小皮膚切口(一般0.5-1cm)或穿刺...



日期 2020年04月15日   作者 yucheng
尚未評論 評論

經常開玩笑的說,「真想把這些肥肉都切掉!」 事實上,真的存在幫你「把肉切掉」的技術, 就是抽脂手術,可是,你真的敢試嗎?    「我想試試呢,我抽掉多餘的脂肪,就能帶走肥胖帶來的煩惱啊!還能美美噠!」 「可是你想過沒有,抽脂手術成功了還好說,要是失敗了,咦……」 「嗯?副作用很大嗎?會有生命...



日期 2020年03月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

瘦手臂最快的方法 方法一 左手手心朝上,水平伸直同時右手向下按住左手手掌,儘量下壓至胳膊左手稍微疼痛即可,每日做4次即可,持續一兩個月會有明顯的效果。  方法二 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向兩旁打開伸直,手掌朝外。 然後手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。 這運動要重覆三次(就是前轉與後轉各90次)。 方法三 靠著...



日期 2020年03月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

對於手臂上有拜拜肉的女生們來說可謂是一個最大的煩惱,因為她們胳膊上的肉肉太多,從而導致穿短袖的時候就會顯的特別胖,影響著整體的美觀,因此瘦手臂成為了她們的頭等大事。那麼到底怎麼瘦手臂最快最有效呢?  一、瘦手臂最快的方法 1、方法一 左手手心朝上,水平伸直同時右手向下按住左手手掌,儘量下壓至胳膊左手稍微疼痛即可,每日做4次即可,持續一兩個月會有明顯的效果。&...



日期 2020年03月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

誤區4:練哪裡減哪裡 很多人都有這樣的想法:我的手臂粗了,就多做做手部的運動,腿胖了就要多跑跑步。 這就是越來越多的人都有的局部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的捷徑心理——想減哪個部分的肥肉,就專門練哪個部分。  但是其實這種想法是不現實的,脂肪是全身性的,並非練哪個部位就可以減哪個部位的多餘脂肪。 首先,局部運動易疲勞,消耗的總能量少,且不能持久;...



日期 2020年03月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

運動<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的好處 1、促進新陳代謝 運動能恢復對新陳代謝的調節,刺激機體機能,消耗掉多餘的脂肪,進而促進脂肪的代謝。  2、阻止脂肪形成 肌肉的運動,使肌肉對血液內游離脂肪酸和葡萄糖利用率增高,使脂肪細胞縮小變瘦;另一方面,多餘的糖被消耗而不能轉化為脂肪,減少了脂肪的形成。 3、改善心血管系統 運動有助於改善心肌代謝,提高心肌工作...



日期 2020年03月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

有氧搏擊  有氧搏擊,請不要把它和「野蠻」、「暴力」聯繫起來。kick boxing最早由紐西蘭的搏擊選手與職業健身操運動員推出。具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫,甚至和一些舞蹈動作混合在一起,並配合強勁的音樂,是一類風格獨特的健身操。   爬山 爬山既可以鍛鍊身體,又可以陶冶人們的情操,是一項很好的健身項目。它不僅可以強筋健骨,還...



日期 2020年03月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

運動是不僅能夠鍛鍊身體,還有<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的強大作用,而且是不會有副作用的哦。每種運動消化的熱量也是不一樣的,也會有誤區。下面小編帶領大家一起聊聊運動<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>吧。 目錄 運動<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>可是最綠色安全最科學的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,肥胖的人可以通過做一定的有氧體育運動,讓自己的身體消化多餘的脂肪,能夠促進新陳代謝,最終達到<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的目的。   通常運動量越大,運動時間越長,消耗的糖和脂肪...



日期 2020年03月12日   作者 yucheng
尚未評論 評論

一個健康人體內大約有一百億個淋巴,它遍布全身,為我們的身體排除毒素。 而我們的身上有八大淋巴結,頗為重要,在身體各處起不一樣的作用: 下額淋巴婦科反射區,子宮,卵巢,攝護腺。    下額淋巴與腮腺淋巴連接,預防口腔潰瘍,牙齦出血,通過刺激腮腺體分泌正常。 耳後淋巴是腎經的必經之路,從腳到肩通過點按對耳聾,耳鳴,聽力下降有一定的效...



日期 2020年03月12日   作者 yucheng
尚未評論 評論

 人體健康最大的威脅源自於毒素。所以健康的秘訣之一是,了解淋巴系統清除體內毒素的功能,並懂得應該採取什麼措施,來促進其活動。除非你的身體排除了毒素,恢復了良好狀態,否則你總有生病的危險。    二、淋巴按摩有奇效 淋巴液占人體體重的16%,在受到按摩後,會在體內順暢地流動,凈化體內的毒素和其它污垢,所以,淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫,在當代...



日期 2020年03月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

如果一個人現在不胖只是肚子上有脂肪堆積,主要以增肌為主,那沒必要做有氧。因為以減脂為目的的有氧勢必會消耗量太大,而且做有氧也不會只消耗肚子脂肪,全身都消耗的話,影響增肌效果!當然如果是新手鍛鍊心肺功能較差,建議一周做1-2次有氧每次15分鐘(但增肌訓練一周要3-5次)目的:提高心肺功能。    卷腹只能練腹直肌也就是我們羨慕的那8塊腹肌,但並不能練哪減哪,所...



日期 2020年03月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

增肌和減脂一直都是健身愛好者離不開的話題,今天要說的是很多人關注的問題之一:局部增肌和局部減脂。 結論是:局部增肌是可行的,而局部減脂不可行。   關於局部減脂: 瘦小腿、瘦肚子、瘦手臂,這樣的廣告標題幾乎都會出現在各種各樣的雜誌、網頁、電視里,但問題是真的可以嗎?我實話告訴你,那些只是用來吸引人目光的噱頭,更有一些唯利是圖的商家高喊著十天瘦肚子、...



日期 2020年03月04日   作者 yucheng
尚未評論 評論

小腿總是肉嘟嘟的?穿衣服不好看怎麼辦?小腿肥肉很鬆弛怎麼減?瘦小腿最有效的方法是什麼?下面是小編收集的相關信息,小夥伴們跟著小編一起來來看看吧!    床上減腿法 1、將枕頭夾在小腿中間,坐在床邊,大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿,保持這個姿勢三秒左右,然後放下,重複動作十至十五次。 2、臥在床上,伸直雙腿,一隻腳板挪後,一隻腳板伸直。輪...



日期 2020年03月04日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不要再一直喊自己「小腿好粗」,「瘦不了」,「都是肌肉」了好嗎,從現在開始,每天堅持練習一個方法,趁著大夏天沒來之前,趕緊把腿瘦下來 這篇介紹6個小方法,很有效的方法,不試試看。。。 吃虧的絕對是你!    一、半蹲 1、上半身挺直,不要過於前傾,雙手插在胯部,雙腿分開比肩略寬,雙腳向外打開,兩腿微微彎曲,堅持一分鐘。 ...



日期 2020年03月04日   作者 yucheng
尚未評論 評論

天庭飽滿,地闊方圓。這不僅僅是對美的標準還是對未來生活的一種嚮往。飽滿流暢的太陽穴會給人以精神睿智、運勢好的印象,但是我們東方人的太陽穴或多或少的都會有些凹陷窄小。現在比較火爆的自體脂肪填充太陽穴就可以更好的解決這一問題。關於自體脂肪填充太陽穴必須強調的是,它不是一般的抽脂和注射,如果醫生的技術不過關的話很可能引發高吸收、嚴重感染等併發症,所以一定要在正規的醫院做。自體脂肪填充使用的是自身的脂肪,...



日期 2020年03月04日   作者 yucheng
尚未評論 評論

自體脂肪面部填充因其採用的填充材料取自自體組織,無排異,取材方便,且移植後的脂肪一旦存活後即永久存在不會消失的優勢而被越來越多的求美者所喜愛。然而有部分求美者發現,自體脂肪移植豐面一段時間後原本已經很飽滿的地方又有些凹陷了,因此質疑其效果的時效性。這裡邱立東院長將為大家詳細講解關於自體脂肪面部填充到底能維持多久的問題。    首先我們都知道,自體脂肪移植填充...



日期 2020年03月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

在這個以瘦為美的時代里,為了凸顯驚人的快速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>效果,宣傳中經常會以模特「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>前」和「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>後」的照片做對比。有的宣傳甚至會標註:「這個例子並不是最成功的。如果照片中的女孩能投入更多,相信她會更瘦。只要不再變胖,生活中的一切會變得更加美好、便利、完美。」   而事實上。生活不會因為你一下子減掉180斤就會變得很美好。誠然<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>之後,你或許會更開心更健康,但你若是以為生活能夠像電影或電視里那樣完美,可就大...



日期 2020年03月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

「 人體的老化鬆弛,並非只限於暴露在外的臉部,腹部皮膚、皮下組織以及腹壁肌肉也會因各種原因,出現鬆弛老化的現象。無論是產後的媽媽、過度<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的人,還是隨著年齡增長的中老年人,都有可能會被這一問題所困擾。 」 腹壁鬆弛的皮膚一方面形成密集的皺褶,看上去不平整,特別是在肚臍周圍,會顯得非常難看。另一方面腹壁肌肉、腹部皮膚以及皮下組織鬆弛造成的腹部、下腹部明顯松垂,而松垂的皮...



日期 2020年03月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

腹部是脂肪易於堆積的部位,有時還伴有腹壁鬆弛和腹壁膨隆。無論是產後的媽媽、過度<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的人,還是常坐辦公室的女性,都有可能會被這一問題所困擾。如何解決腹部脂肪堆積和鬆弛問題,可以選擇通過腹壁整形術來解決問題。   什麼是腹壁整形術? 腹壁整形術,是通過外科手術的方式切除腹壁松垂多餘的皮膚和脂肪,並收緊腹壁肌肉。這種方法可以改善腹部膨出的外形。多見於中老年人、產後...



日期 2020年02月27日   作者 yucheng
尚未評論 評論

瘦腿的最快方法?想在趕在夏天來臨之前,穿上美美的短裙和熱辣的短褲嗎?那就是趕快在運動起來,把身上囤積起來的肉肉和大象腿快速的減掉吧!    瘦腿的最快方法 做高抬腿運動 清晨起床後,我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動,每組一分鐘,每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動,它很好地運動到大腿上的肌肉,促進腿部脂肪的燃燒。 瘦腿...



日期 2020年02月27日   作者 yucheng
尚未評論 評論

許多美女都希望自己能有一雙細直的大長腿,輕鬆駕馭各式裙裝、褲裝。今天,小編給大家簡介4個超簡單的瘦腿動作,讓你從此和惱人的大象腿說拜拜。   一、坐著就可以做到的瘦大腿動作 坐在椅子上,左右腳膝蓋併攏用力,便可達到強化大腿內側的肌肉。此外利用雙手大拇指與食指加強力道捏大腿內側位置,感到輕微疼痛就能夠消除水腫。並且改善O型腿,連帶消除腹部周圍贅肉。 ...



日期 2020年02月24日   作者 yucheng
尚未評論 評論

誰想在美美的夏季還想方設法到處遮贅肉?露肉季節可不能被水桶腰給毀了,想要瘦身不止要堅持運動,也可以從生活小細節開始改變。     1、一天一定要有一餐正常吃飯 剛開始<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,因沒有<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>教練,所以自己都盲目地減。以能吃一頓飯就一頓,就能瘦一點。其實這樣結果,餓得頭昏眼花之後去吃一頓超級餐,所有努力都全功盡棄。最好每天中午吃一頓正常飯菜,不限制...



日期 2020年02月24日   作者 yucheng
尚未評論 評論

在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>期間,飲食是非常重要的,對於這麼簡單的事情卻總有一些胖友不明白,老是指望吃點藥或者用點儀器就可以放心大膽的吃,還能瘦下來,我想告訴你這是不可能的!要向<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>必須要注意飲食,今天就給大家分享怎樣的飲食習慣可以幫助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>。    1.水要喝足 喝水可以美容,讓我們看起來美美噠,喝水可以幫助新陳代謝,多喝水還可以增加飽腹感哦,能讓你吃飯的時候少吃一點。...



日期 2020年02月24日   作者 yucheng
尚未評論 評論

水桶腰大肚腩是不是一直是你的一塊心病呢?不用怕,只要有心一定能瘦下來。小編介紹一些有效的減肚子法給你,輕鬆就能瘦12斤哦!趕快來試試吧! 要喝足一定量水。 喝水不但以美容,使我們美美,而且量飲水以幫助體內新成代謝,簡單說,就消耗卡路里也要有水參加。我從21號開始,每天都抱著1.5L桶水喝,最少每天喝3瓶,還要加適量荷葉茶營養蛋白質奶昔,一天就要喝10斤水,最多喝12斤。剛開始時...



日期 2020年02月24日   作者 yucheng
尚未評論 評論

平常形容長胖都說喝水都長肉,最近研究表明,其實喝水,尤其是正確的喝水,不但不會長胖,相反還可以<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,這裡,瘦身男女小編就幫大家整理了一個正確飲水<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的計劃,大家只要能夠照做,不但是能夠<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,還可以幫助增強體質,提高免疫力。    起床後:喝水排腸毒 每天早上起床後喝一杯溫開水,可以促進腸胃蠕動,產生便意,幫助排出宿便。有便秘煩惱的MM可以考慮喝一杯...



日期 2020年02月21日   作者 yucheng
尚未評論 評論

哪個妹子不想罩杯唰唰的上升!有效的食療豐胸食譜,既美味又健康的豐胸食譜。而且這豐胸食譜在家也能做哦,超級方便有沒有,最重要的是效果也是超級贊的!  黃豆燉豬腳 原料:豬蹄、黃豆 調配料:紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、鹽、雞精 製作方法: 1、黃豆泡發5小時。 2、豬蹄用水煮開,把水倒出。再次用水煮開,把水倒出。(去浮...



日期 2020年02月20日   作者 yucheng
尚未評論 評論

跳繩可以改善蘿蔔腿嗎1、跳繩後的拉伸運動有助預防「蘿蔔腿」 跳繩能夠消耗身體內多餘的脂肪,使肌肉變得富有彈性,但是MM要切記,跳繩結束後,一定要做做拉伸動作,這樣才能使肌肉分布均勻,防止出現「蘿蔔腿」的現象。 其實不僅是跳繩,做完任何運動都要做做拉伸,這樣才有助於塑造良好的體形,包括拉伸上臂、拉伸腰部等。   針對眾多MM特別恐懼的諸如慢跑、跳繩等...



日期 2020年02月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥存在副作用,商家再怎麼扯天然也無濟於事啊。大多數<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥,說白了就是通過作用神經中樞,抑制食慾來達到<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的目的。比如具有抑食功效的西布曲明,因查實會導致心腦血管病症,已被藥監局叫停銷售,但事實上仍有不法商家在利用西布曲明牟取暴利。 還有按摩<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>很疼、針灸<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>易反彈、溶脂針可能會對腎臟造成負擔,這些<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法讓身體飽受折磨效果還不一定好。   時間成本  以...



日期 2020年02月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

"五月不<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,六月徒傷悲",每年的這個時候,朋友圈到處充斥著一波又一波曬<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的小高峰,露肉的季節即將到來,不少妹紙也不惜花費重金,嘗試各種方法。掏出真金白銀之前,不妨先真研究一下各種減脂方法,到底哪一個最靠譜?   健身房——時間成本當大家紛紛開始曬馬甲線,健身已然成為當下流行的生活方式,於是很多人懷揣美好的目標走了健身房。...



日期 2020年02月18日   作者 yucheng
尚未評論 評論

有時候你睡到太陽照屁股,高高興興的出門,結果還是會被朋友問,餵你昨晚又熬夜了吧!看起來好沒精神!眼袋都出來了!你是不是有哭的感覺?    我的天!那根本不是眼袋!那是淚溝!!! 有分不清淚溝和眼袋的仙女,還有臥蠶,一張圖告訴你們這三個好兄弟是什麼關係。  淚溝是個什麼東東? 淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條...



日期 2020年02月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

如今的生活條件越來越好,人們除了關心自己的身體健康之外,對容貌和身材也多了更多的關注,所以整形美容行業在近年來發展勢頭一片大好。割雙眼皮、去眼袋、隆胸、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>等美容手段讓美女們越來越美,這不僅提升了個人的生活品質,對生活和工作的自信也不可忽視。可是,我國的美容院鱗次櫛比,如何選擇了正規的美容醫院和整形專家成了整形是否成功的關鍵。   選擇正規的整形美容醫院,可以從以下的...



日期 2020年02月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

自體脂肪豐胸是通過吸取人體其它部位的脂肪,經特殊處理,精選優制脂肪顆粒注入乳房,達到豐胸目的。優點是沒有排異性和異物感,自然如同自身發育一樣,手感柔美,肌膚細膩,不遺留人工痕跡,醫療儀器無法發現,可同時改善身體曲線同時也不影響哺乳。但自體脂肪隆胸雖好,但也並非萬能,以下4個自體脂肪豐胸的禁忌愛美人士必須要注意:  1.不能一次移植太多 自體脂肪移植並非多多益善,一次性...



日期 2020年02月13日   作者 yucheng
尚未評論 評論

都說三月不<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>六月徒傷悲,可眼下比<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>更重要的事情就是——脫毛!天氣回暖,我們的衣物也開始慢慢減少,露出的皮膚面積也越來越多,試想一下,俏皮的小短裙下露出的大長腿還帶著天然的「棉毛褲」,這畫面感……所以,脫毛刻不容緩! 很多人的第一次脫毛都會選擇刮毛刀來刮除體毛,因為這種方式方便快速,能夠及時看見效果,但因為只是刮除了毛髮的毛幹部分,因...



日期 2020年02月13日   作者 yucheng
尚未評論 評論

美人肩就是很窄很女性化的肩膀,俗稱溜肩、斜肩、削肩。 愛美之心人皆有之,每個人都希望自己有一副健康的身體、一個完美的體型。寬闊的肩膀是健康男性的體型標準,然而由於種種原因,許多男青年存在著肩膀窄,甚至溜肩膀的現象。這不但影響體型的美觀,而且也使許多男青年產生了很大的心理負擔。其實,肩膀窄是完全可以通過鍛鍊來改善的。通過進行肩部肌肉的專門訓練,可以增大肩部肌肉彌補窄肩的不足。  ...



日期 2020年02月13日   作者 yucheng
尚未評論 評論

夏天看見大街上各種露肩裝穿得那麼美,是不是也很想穿呢?只是自己肩膀不好看,不敢穿呢?天生肩膀不好看要怎樣練出來呢?下面跟著小編一起來看看怎樣擁有性感美肩吧! 如何練出性感美肩? 動作一、立式伏地挺身 先做一個經過改良的伏地挺身,手、膝著地,手掌與肩膀在同一條直線上,從頭部至膝蓋成一條直線,堅持10秒鐘,呼吸要平衡。重複3~5次,慢慢地,達到每次堅持30秒。 ...



日期 2020年02月12日   作者 yucheng
尚未評論 評論

導語:靚麗容顏,顧名思義就是就是美麗動人,一定要是皮膚白皙光滑才能算的上是完美,美容護膚一直都是女性朋友必備的課程,然而他們最擔心的就是怎麼祛斑最有效,一直以粉底遮掩並不是長久之計,於是吃什麼祛斑最有效?下面推薦10這種祛斑食物,還你靚麗容顏。   1、大白菜 白菜營養豐富,除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸外,尚含豐富的維...



日期 2020年02月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

在現在不論是上還是上學,絕大部分份人都是經常坐著做事,但久坐不動很容易讓臀部、腰部等部位肥大,並且臀部大很影響形體美觀,給人很胖的感覺,那要如何快速的的拜託拖這個問題呢?怎麼快速的瘦臀,新增小編就和大家分析幾個瘦臀的方法。  多喝水 多喝水水可以清除代謝廢物,使微循環健康順暢,以及淋巴排毒功能正常化,防止腫脹。專家建議一天喝水一到兩公升,而且只能喝純水。 &...



日期 2020年02月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

對於很多的上班族和學生來說,可能一坐就是一整天,屁股很難有時間從椅子上挪動開來,這樣臀部脂肪很容易會變多。當然生活中瘦臀的運動及技巧有很多,本文今天就分享一些瘦臀的方法以及提臀瘦腿的方法。  瘦臀運動 1、坐著抬臀 正坐在椅子1/3處,身子保持筆挺,雙腿垂直。利用腿部的力量將臀部向上抬起,保持該姿勢15秒,爾後緩慢坐下。 這樣練習能使你的臀部得到鍛...



日期 2020年02月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

六塊腹肌,人魚線,這是榮耀,這是夢想啊。可是對於很多人來說,六塊腹肌一直都差五塊,肚子上永遠是一坨肉,怎麼也甩不掉。其實我們很多人需要的,是局部減脂,才能進一步塑形啊!那麼,局部減脂有什麼技巧,什麼方法好呢?    局部減脂有什麼技巧?有技巧嗎? <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的技巧,在於動靜結合,運動的時候,要動如脫兔,看到食物的時候,要靜若處子。管住血盆大口,埋開歐巴長...



日期 2020年02月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

「六月不<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,七月徒傷悲,八月徒傷悲,九月徒傷悲…」   網速又卡又慢,感謝老天讓我終於找到「解決方法」!夏天到了,又到了露肉的季節,也該拿出去年的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>計劃溫習一下了,不過<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>這門課不管溫習多少遍想要提高成績都很難啊…… 難道就沒有什麼辦法能夠救救管不住嘴邁不開腿微胖界的我們了嗎?  &mdash...



日期 2020年02月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

誰都想擁有豐滿的胸部、迷人的乳溝,但是看看自己的,就覺得小的可憐。如果胸部過小的話,很多漂亮衣服都撐不起來,買起來也麻煩。如何才能擁有傲人的胸部,誘人的深深乳溝,下面教你3種擴胸運動來幫你實現夢想。 運動一、擠球操 1.坐在椅子上,踮起腳跟,雙臂彎曲於胸前,將一網球(其小大小的球亦可)握於兩手掌心,手指互抵,用力擠壓小球 2.保持擠壓狀態,慢慢向前伸展雙臂,伸直後再收回雙臂,放...



日期 2020年02月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

bnt新聞訊 擁有「Hot body」明星們那樣豐滿完美的曲線一直是所有女性們的夢想。 明星們的完美身材的確十分吸引大眾的關注。好身材雖然也有天生的基礎,但是明星們也依舊需要堅持通過運動和調節飲食來進行自我管理,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>塑身。要記住,所有的事情都是有付出才能得到回報。 擁有完美身材的女明星們的共同點,就是擁有豐滿美胸。想要打造明星般的身材,不要猶豫,從今天起就開始努力吧。 ...



日期 2020年02月04日   作者 yucheng
尚未評論 評論

痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫古代稱面瘡,酒刺。 是皮膚科常見病,多發病。    據學者們統計,在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為「青春痘」是很貼切的。痤瘡(青春痘)是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部,頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡(青春痘)的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節...



日期 2020年02月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

雀斑是很常見的損容性的一種色素性病變,大部分人都有遺傳史,但是病情或輕或重,差別很大,早則5~6歲即顯現,逐漸加重日曬後更加明顯,嚴重者除了面部,雙手臂等外露部位均有雀斑發生。病情嚴重的人通常都有自卑心理,或長期化妝遮蓋。  為何女人總長斑 遺傳因素: 長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。 內分泌的失調: 內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒,從而影響了自身新...



日期 2020年01月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

 小肚子是最容易出現贅肉的地方,,想要消除贅肉就要對運動,腹部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>運動也不是隨便去做的,那麼腹部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>運動要怎麼做才好呢?下面就推薦幾個腹部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>運動給大家。 腹部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>運動1、特效仰臥起坐    腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐,它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時,運動者需要仰面躺在床尾,臀部以下則需探出床外。躺好後,逐漸彎起膝蓋,將大腿置...



日期 2020年01月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

腰部贅肉是因為平常上班都差不多是坐著,而平常又很少鍛鍊!脂肪全堆積在腰上,以至於好身材成不了現實。那現在就來看看我推薦的幾個快速瘦腰的方法:幫你塑造好身材吧!特效仰臥起坐,縮腹步行,粗鹽對抗脂肪法。粗鹽具有發汗作用,腦力勞動減脂法。   1、如何瘦腰最快最有效 2、快速瘦臀減腰腹上的肉肉局部運動<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的最好方法 3、最快最有效的瘦腰方法瑜伽動作&nb...



日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

瘦腿運動 5個簡單瘦腿小動作 瘦腿的運動 高抬腿運動 不管是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>還是瘦腿,都是離不開運動的,如果MM們想讓你的雙腿變得纖細而美麗,那麼就一定要多做運動。 每天早上早十分鐘起床,在宿舍做一下高抬腿運動,每組1分鐘,做完一組休息片刻再練習下一組,一共重複五組。高抬腿運動是最常用、最有效的瘦腿運動,可以充分鍛鍊大腿肌肉,促進腿部脂肪燃燒。記住要堅持每天做才行,三天...



日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

運動<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>越來越受到歡迎的同時,瑜伽<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>也受到熱捧,對於<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>人群到底哪些瑜伽動作最適合呢?    <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瑜伽: 伸展瑜伽 雙腿分開一條腿的長度,腳尖朝前。右腳朝外轉90度,左腳朝正前方,右腳腳跟和左腳腳心成一條直線。吸氣手臂打開向兩側伸展,呼氣時身體向右側拉長,把右手放在右小腿脛骨上,左手向正上方伸展。保持身體和雙腿在一個平面,可以轉頭看向上...



日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

腿部線條的走形總是一個讓女性朋友困擾的大問題,特別是很多白領長期坐在辦公室,下半身的脂肪和水分堆積非常嚴重。相信女性朋友們也十分希望尋找到好的瘦腿方法,那麼漢唐就來為大家推薦一些運動瘦腿法,幫大家快速塑造腿部線條。    久站久坐會導致整個身體的壓力都集中在下半身,使得腿部的血液循環不佳,因而讓養分不能供給到身體末端,久而久之就會造成腿部的肥胖,為了舒緩腿部...



日期 2020年01月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不要再一直喊自己「小腿好粗」,「瘦不了」,「都是肌肉」了好嗎,從現在開始,每天堅持練習一個方法,趁著大夏天沒來之前,趕緊把腿瘦下來 這篇介紹6個小方法,很有效的方法,不試試看。。。 吃虧的絕對是你!    一、半蹲 1、上半身挺直,不要過於前傾,雙手插在胯部,雙腿分開比肩略寬,雙腳向外打開,兩腿微微彎曲,堅持一分鐘。 ...



日期 2020年01月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

嚮往海報上模特兒的鵝蛋臉以及分明的臉部輪廓線條嗎?但卻總覺得自己拍照微笑時兩頰總是多了兩塊脂肪,占據了照片中的版面嗎?小時候常被人說好可愛,會覺得很開心,如果長大了還是被人以好可愛來稱讚,心裡可能就會有些不舒服,因為這代表著臉部輪廓線條不夠立體,有可能是因為兩頰脂肪過多,甚至可能會隨著年齡增長而造成臉頰鬆弛下垂!想要擺脫嬰兒肥、改善臉型,目前有改良式分層口內取脂手術,就可以達成改善臉部輪廓線條的願...



日期 2020年01月10日   作者 yucheng
尚未評論 評論

每個女人都想擁有飽滿的乳房,如果說知識是美麗之本,那麼身材就是美麗之形,而飽滿圓潤的胸部則是好身材的關鍵,自體脂肪隆胸這種綠色的隆胸方式越來越受到愛美人士的親睞,特別是對於排斥假體的人來說,那關於自體脂肪隆胸你們都了解多少呢?下面就讓上海盈美醫療美容的楊璐院長為大家對自體脂肪隆胸做詳細介紹。  什麼是自體脂肪隆胸 自體脂肪隆胸是值通過脂肪移植進行整形豐胸的一種方式,它...



日期 2020年01月10日   作者 yucheng
尚未評論 評論

自體多肽脂肪移活母細胞隆胸是指自體脂肪移植隆乳術,它是隆乳術的一種,它是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料,通過自體脂肪填充 、自體組織充填等方法移植注射於乳腺組織並促使其成活,以使乳房隆起並增強女性形體美感為目的的一種隆乳手術。 隆乳術於本世紀初誕生之後,先後嘗試過許多隆乳材料,例如石臘、矽凝膠、自體真皮脂肪瓣等等,然而,長期的醫療實踐證明,所有類型的組織替代品多多少少有一些不適感及併發症。...



日期 2020年01月09日   作者 yucheng
尚未評論 評論

很多人看起來不胖,但肩臂贅肉多,很苦惱。運動專家吳呈項推薦以下四招運動,能很快瘦手臂,有興趣者可以一試。  勾手互拉 抬頭挺胸收腹,兩手上下勾住放在胸前,儘量張開胸部,兩手分別向相反方向用力拉動,堅持20秒,重複3次。然後,交換左右手的位置,做同樣的動作為1組,重複5組。 握拳較力 抬頭挺胸收腹,雙手握拳交叉於腹部前方,放在下方的拳頭向上用力,同時上方的拳頭向下用力,...



日期 2020年01月09日   作者 yucheng
尚未評論 評論

很多女生因為手臂過於壯或者粗,裙子以及短袖都不敢穿。   雙手合掌於胸前 抬頭挺胸收腹,雙手合掌於胸前,手臂用力向外向內推壓手掌,堅持10秒鐘。 要點:將此套動作分成3組,手掌分別放在胸前,臉部前方及腹部前方,每組5次,可以鍛煉到手臂各個部分的肌肉。 兩手上下勾住放在胸前 抬頭挺胸收腹,兩手上下勾住放在胸前,儘量張開胸部,兩手分別向相反方...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

六塊腹肌,人魚線,這是榮耀,這是夢想啊。可是對於很多人來說,六塊腹肌一直都差五塊,肚子上永遠是一坨肉,怎麼也甩不掉。其實我們很多人需要的,是局部減脂,才能進一步塑形啊!那麼,局部減脂有什麼技巧,什麼方法好呢?    局部減脂有什麼技巧?有技巧嗎? <font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的技巧,在於動靜結合,運動的時候,要動如脫兔,看到食物的時候,要靜若處子。管住血盆大口,埋開歐巴長...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

什麼叫身材? 前有陽台,後有花園 肥不露肉,瘦不露骨 圓潤協調,風韻猶存 站著S型,躺著山水畫 遠看成嶺,側成峰,遠近高低各不同 男人看了想占有,女人看了想擁有    然而,你為什麼瘦不下來呢? 起床鍛鍊是這樣: 起來,起不來 起來,再眯會兒 起來,還是先等下...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

網友說: 1、最傷感的已經不是待你長發齊腰,那人已婚;而是正留著頭髮,發現腰沒了,你的腰還在嗎? 2、一年<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>在於春,2月不<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,3月沒人追,4月脂肪堆,5月戀情吹,6月待室內,7月更加肥,8月會自卑,9月相親累,10月沒人陪,11月無三圍,12月肉更肥。來年不知誰…月月沒玫瑰,年年把淚催! 3、什麼叫身材?前有陽台,後有花園,肥不露肉,瘦不露骨,圓潤協...



日期 2020年01月06日   作者 yucheng
尚未評論 評論

據國際醫療美容專家介紹,通常的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法有侵入式、微侵入式、非侵入式3種。 平時常見的吸脂手術,無論包裝在什麼樣的吸脂方法中,都是侵入性的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>。採用這種<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,創傷範圍相對較大,因此需要一定的恢復時間;最典型的微創<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法是脂肪分解針。雖然注射針孔很小,但脂肪分解針注射<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>後,注射部位容易出現腫脹和擦傷。   無創<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>產品也有很多,鐳射溶脂、電波消脂等,雖然無創,但是...



日期 2020年01月03日   作者 yucheng
尚未評論 評論

近年來所興起的自體脂肪移植隆乳手術受到了眾多愛美女性的關注,這種隆胸方法不僅能去除身上多餘的脂肪達到瘦身效果,又能同時豐胸,讓不少女性趨之若鶩。 但是也有人心存疑慮,自體脂肪的存活率到底如何保證? 是否會像玻尿酸隆胸後那樣有產生硬塊的可能?  會不會產生排斥? 與假體隆胸比起來哪個更自然呢? …… 今...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

炎炎夏日,除了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,還有一件事備受女性關注,它就是脫毛。筆者在某寶搜索「脫毛」二字,銷量第一的產品月銷量近8萬,粗略統計一下,僅第一頁顯示的寶貝總月銷量高達60萬,可見大眾對於脫毛產品的需求還是很旺盛的。    脫毛乃大眾審美之需 由於大眾審美普遍認為女人的皮膚潔凈光滑才是美,越來越多的中國女性開始脫毛。說出來你可能不信,脫毛古來有之,人類的脫毛史...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

春天都來啦,你的「蜜大腿」可預備好迎接新年的春裝、美裙了?說起瘦腿,現在大熱的美腿可不是只能眼巴巴地看不能瘦的筷子腿了,蜜大腿這種緊實有線條的腿形,才是大勢!而瘦腿的方法那麼多,最簡略也最簡略的有必要是躺著都能做的這兩個:剪刀腳和空中腳踏車。不過,你真的會做嗎?  尋求強健不松垮、勻稱而不纖細的「蜜大腿」超夯!跟著運動習尚盛行,愛美的女大家現已不再只需瘦,而是要有線條,以下半身...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

腿部線條的走形總是一個讓女性朋友困擾的大問題,特別是很多白領長期坐在辦公室,下半身的脂肪和水分堆積非常嚴重。相信女性朋友們也十分希望尋找到好的瘦腿方法,那麼漢唐就來為大家推薦一些運動瘦腿法,幫大家快速塑造腿部線條。    久站久坐會導致整個身體的壓力都集中在下半身,使得腿部的血液循環不佳,因而讓養分不能供給到身體末端,久而久之就會造成腿部的肥胖,為了舒緩腿部...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

隨著經濟水平的提高,人們的生活水平也在不斷的提高,飲食文化也是蒸蒸日上,為此肥胖問題也就越來越嚴重,我國人口體重已經處於嚴重的超標現象。肥胖給我們的生活帶來了很多困擾,它不僅影響到了我們的形象,而且給我們的身體健康也帶來了很多的隱患。吸脂手術是近期比較流行的一種<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,那麼吸脂瘦身存在哪些危害呢?一起來了解下。    1.麻木現象 我們知道人體的...



日期 2020年01月02日   作者 yucheng
尚未評論 評論

那些有嬰兒肥的女性,或者是面部輪廓不是很清晰的,還有一些天生就有有雙下巴的女性。其實都非常渴望自己有一張精緻的小臉。但是你知道嗎,吸脂瘦臉是有很多弊處的。 她們嘗試各種節食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,可是最後就是皮膚有些松馳的,這讓她們非常的崩潰,不知道該如何瘦臉。肉臉的根本原因在於面部脂肪過多,有些則可能是因為遺傳,這些脂肪又無法通過運動甩掉,很多人非常的苦惱,經典的面部術正是針對頰部皮下脂肪肥厚而量身定做...



日期 2019年12月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

隨著不少人對「顏值」的追捧,整形人群也出現逐漸低齡化趨勢。本報記者 馮 傑 攝  割雙眼皮、打<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>針、注射膠原蛋白……網絡直播帶火了一張張「網紅臉」,也讓不少愛美人士激發出想要變得更美的「顏值經濟」。從最初的「手術刀+纏繃帶」,到如今的「一針就能變得美」,醫療美容整形技術越來越便捷高效。近日,德勤諮詢發布中國醫療美容市場相關報告指出,中國醫美市場20...



日期 2019年12月30日   作者 yucheng
尚未評論 評論

25歲的林小姐一直不滿意自己的鼻子和單眼皮。2016年在韓國首爾旅遊時,花了3萬元做了綜合鼻部手術,又花了約2萬元開了眼角,割了雙眼皮。「做完手術之後,感覺顏值加分,自己也更有自信心了。」   無論是遠赴韓國做手術,還是選擇國內的醫療美容機構,像林培這樣的求美者不在少數。北京同仁醫院一位醫生表示,以雙眼皮項目為例,他執刀的顧客最小年齡是剛中考畢業的16歲少女,「其實這...



日期 2019年12月27日   作者 yucheng
尚未評論 評論

胸部整形是目前比較常見的整形方式之一,通過手術的方式讓自己的胸部更加的漂亮,那胸部整形方法有哪些呢?怎麼樣選擇適合自己的隆胸方式呢?   1.胸部整形一、假體隆胸術 假體豐胸是通過手術進行的,根據求美者的希望和專業醫師的診斷,得出量身定製的個性手術設計後,由專業醫師選擇最適合愛美者的假體材料進行植入 到人體的乳房當中。 2.胸部整形二、自體脂肪移植...



日期 2019年12月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不少男生將美腿視為好身材的重要標誌之一,女生們想要在大街上賺足回頭率的話,首先要練出一雙纖細筆直的美腿哦! 但不少MM都有腿粗的煩惱,看到鏡子裡粗壯的雙腿,只能幹著急。今天小編就跟大家分享幾個快速有效的瘦腿好方法。 【椅子瘦腿操】 找一把有靠背的椅子,坐在椅子上,一條腿跨過另一條腿放置,手扶住膝蓋,使得這條腿儘量向身體靠攏,然後扭轉身體,堅持30秒。 &nb...



日期 2019年12月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

面部脂肪堆積的比較多的話,臉就比較肥大了,就有損個人的形象了。因此很多的女性選擇了面部吸脂手術,也是女性追捧的整形項目,那麼求美者對面部吸脂真的有那麼了解嗎?   面部吸脂手術方法 面部吸脂術是從面部的向內依次皮膚、頰指墊、腮腺、咀嚼肌以及頰面口腔粘膜,在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神經及面部神經的部分纖維穿過,支配面部的感覺和運動,腮腺管穿行在咀嚼中而開後進入...



日期 2019年12月26日   作者 yucheng
尚未評論 評論

現在的社會將「瓜子臉」和「鵝蛋臉」類的臉型被譽為是最完美的臉型,當然,現實中不可能有天生如此標準的美女臉,會因為各種的原因導致了臉型偏大,想要改善大臉得先找到原因,對於脂肪型臉盤來說抽脂是最明顯有效的改善方法。  面部吸脂 大部分人認為想要解決臉部太寬的煩惱,就要先把下頜骨的兩側削去,聽著都疼。實際情況是,我們臉部的外觀事實上是由肌肉和脂肪所形成的。所以,用抽脂瘦臉是...



日期 2019年12月25日   作者 yucheng
尚未評論 評論

多人由於腹部的脂肪過多,而經常被人誤會懷孕了,大家都知道,腹部是容易堆積脂肪的部位,而且一般的瘦腹方法,很容易反彈。那麼有什麼方法可以安全有效不易反彈地瘦腹呢?吸脂術就是佳選擇,吸脂瘦腹是目前流行的瘦腹方法,深受愛美者的青睞。以下是醫生的介紹,一起來了解吧。   吸脂瘦腹 擺脫「大腹便便」 醫生介紹,腹部吸脂術也稱為腹部脂肪抽吸術,是將皮下深層脂肪吸出,而留...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

6、運動的方式不對 你每天跑5公里,但是你從不做任何力量訓練或者其他形式的有氧運動,過不了多久你就會進入減脂瓶頸。記住:最好的方式是不同形式的運動組合,讓你的身體保持新鮮感。 解決方法:一周換一次有氧運動方式、隔天換一次力量訓練方式。例如:第一周慢跑、第二周騎自行車、第三周慢跑或者打羽毛球;周一鍛鍊上肢、周三鍛鍊腹部、周五鍛鍊下肢(力量訓練一天鍛鍊2-3次即可)。 7...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

很多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的姑娘經常抱怨,身上的肥肉太難減了,辛辛苦苦減半個月,一頓飯就反彈了!其實,不是敵人太強大,而是你走錯了方向。 如果你<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>時經常誤入歧路,怎麼可能輕鬆甩肉。以下10個<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>錯誤,就是很多初<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者最容易犯的錯誤,這其中有你嗎? 1、相信廣告里的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法 「一周狂減20斤」,這是多少姑娘們的夢想,但理想很美滿,現實很兇殘。任何宣稱速效的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,都是以透支生命健康的...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

近幾年,隨著吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>技術的發展,吸脂技術越來越成熟,效果也受到人們肯定,很多人都想親身嘗試一下這種快速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身的方法。但是愛美的你真的了解吸脂手術嗎?今天為你全面分析。 一、什麼是吸脂手術? 吸脂術,全稱為脂肪抽吸術,是利用負壓吸引或超聲波、高頻電場等物理化學手段,通過一較小皮膚切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,將預處理或未經處理的人體局部蓄積的皮下脂肪去除,並結合脂肪顆粒注...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

經常開玩笑的說,「真想把這些肥肉都切掉!」 事實上,真的存在幫你「把肉切掉」的技術, 就是抽脂手術,可是,你真的敢試嗎?  「我想試試呢,我抽掉多餘的脂肪,就能帶走肥胖帶來的煩惱啊!還能美美噠!」 「可是你想過沒有,抽脂手術成功了還好說,要是失敗了,咦……」 「嗯?副作用很大嗎?會有生命危險嗎?」 「...



日期 2019年12月18日   作者 yucheng
尚未評論 評論

前些天有個閨蜜問我:現在的男人是不是都喜歡胸大的女人? 當時很奇怪閨蜜為什麼問我這個問題? 原來有一次她和男朋友去健身房,男朋友蹭她去洗手間,一直盯著旁邊一個胸大的美女看的兩眼冒光。晚上回到家我那閨蜜特意穿上了她最性感的文胸看看男朋友反應。沒想到她那男友上床之後倒頭就睡。全然不顧我那閨蜜的生理需求。 其實在這個年代,不僅僅是看臉的時代,更是一個看胸看身材的年代。只有又...



日期 2019年12月17日   作者 yucheng
尚未評論 評論

現在有一個很嚴重的現象,對於不懂的人來說,提到玻尿酸,就會想到網紅臉。簡單介紹一下玻尿酸。玻尿酸是一種多糖,以其獨特的分子結構和理化性質在機體內顯示出多種重要的生理功能,如潤滑關節,調節血管壁的通透性,調節蛋白質,水電解質擴散及運轉,促進創傷癒合等。其中最重要的是,透明質酸具有特殊的保水作用,是目前發現的自然界中保濕性最好的物質,被稱為理想的天然保濕因子。 2%的純透明質酸水溶液能牢固地...



日期 2019年12月16日   作者 yucheng
尚未評論 評論

健康的食物不僅供給人體所有器官維生的營養素和燃料,還有助於維持理想的體重。而且,就如研究一再證實的,把體重管理好,你就能常保健康與活力,抵抗衰老。 人如其食 「人如其食。」這句老話你一定聽說過吧,道理到今天都沒有變。 歸根究底,如果你想擁有最健康的身體,基本上你一定要回歸健康的食物,補充你最需要的營養,總之就是要充分攝取符合你個人生理需求的食物。 知易行難,...



日期 2019年12月12日   作者 yucheng
尚未評論 評論

上次還有提到體內慢性發炎狀況也會造成胰島素阻抗 很多東西都會讓體內慢性發炎,但是飲食的部分還是需要最注意的 少吃反式脂肪酸、炸得、糕點類、加工食品、精緻碳水化合物也要避免自己有吃到不耐受的食物 有興趣可以去看看我之前的這支影片 生活狀況的調節先從睡眠來看 研究來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/203716...



日期 2019年12月12日   作者 yucheng
尚未評論 評論

今天要跟大家介紹的是一個很重要的荷爾蒙叫做胰島素 主要會提到他的分泌狀況、對身體的主要功能 然後讓你知道怎麼運用在飲食以及健身上來達到更好的身材 那我們廢話不多說,就直接給他看下去 胰島素的功能與介紹胰島素是由我們胰臟的蘭氏小島 islets of langerhans 的 B cells 分泌的 當我們吃了一頓飯之後胰島素就會分泌出來,並且協助葡...



日期 2019年12月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

小V臉是當今最標準的美人臉型,很多愛美女性都希望擁有這樣的臉型,其中一部分人選擇了見效最快的吸脂臉部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法,用小細管將多餘的皮下脂肪吸走,手術後就能呈現出漂亮的小V臉。臉部<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>吸脂法是很多MM的選擇,在實施之前,我們先來充分地了解下面部吸脂術的內容,了解它的手術過程。 臉部吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是最佳的方法 由於面部吸脂創傷小,痛苦輕,術後恢復快,讓愛美女性看到了希望。面部吸脂手術是您最佳的...



日期 2019年12月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

用美貌去征服,用智慧橫行霸道 文/喵姬 1.最可怕的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,是你信錯了  我最近從一位教授那裡知道了一個知識:吃過了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥之後,反彈長出來的脂肪都是非常丑的。 教授說: 「絕對不能吃<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥,這是一定的,因為<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥會影響身體激素,激素被打亂肯定就反彈。因為體內激素紊亂,長出來的脂肪都是不健康的,不像自然的脂肪那樣是有彈性的,而是一攤攤的,樣子...



日期 2019年12月11日   作者 yucheng
尚未評論 評論

近年來所興起的自體脂肪移植隆乳手術受到了眾多愛美女性的關注,這種隆胸方法不僅能去除身上多餘的脂肪達到瘦身效果,又能同時豐胸,讓不少女性趨之若鶩。 但是也有人心存疑慮,自體脂肪的存活率到底如何保證? 是否會像玻尿酸隆胸後那樣有產生硬塊的可能? 會不會產生排斥? 與假體隆胸比起來哪個更自然呢? …… 今天就來為大家...



日期 2019年12月11日   作者 josh
尚未評論 評論

淋巴不順、骨盆不正,想變瘦比登天還難! 彈力帶瘦身隨時、隨地都能做,史上最方便!只要綁上彈力帶,就有瘦身效果,綁著做運動,效果快一倍!鍛鍊到「核心肌群」,燃脂力100%提升! • 為什麼用彈力帶綁著3分鐘就能瘦、綁著運動瘦更快? 理由1)只要綁著,就能有效矯正歪斜的骨骼與骨盆/錯誤的體態,會讓肥胖怎樣也趕不走!當你發現再怎麼努力的運動或控制飲食,也許整體的體重有稍微下...



日期 2019年12月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不用算熱量也能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的飲食:低碳飲食低碳飲食、減碳飲食、極低碳飲食、生酮飲食…這幾種飲食方式都有個共通點 就是減少碳水化合物攝取來快速的改善血糖方面以及胰島素敏感度的問題 大家可以看到這個研究 研究來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16476868 大約有450人參與,一半的人使用不算熱量的低碳飲食,另...



日期 2019年12月05日   作者 yucheng
尚未評論 評論

給2019年想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的各位關於造成肥胖的原因、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的知識、各種<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>飲食方式的研究是每年都在更新的。可是隨著知識的更新、<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥一款接著一款出來,每年的肥胖率一樣是持續上升中,沒有想要下降的跡象。所以我懂胖的人的心聲,非常想要瘦下來但是當時嘗試過許多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>辦法都沒有成功Peeta葛格嘗試過許多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,最後成功<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>市面上常見的水煮餐、少吃多動什麼的我都試過,但是直到我嘗試了其他飲食方式之後才成功<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>下來。...



日期 2019年12月03日   作者 system
尚未評論 評論

文章來源:Qooah.com 水是生命之源,喝水是我們每天要做的事。但很多朋友要么不愛喝水,要么工作一忙忘記喝水,這樣一來,就會影響身體健康。有什麼方法可以刺激下我們,讓我們愛上喝水呢? 近日,一種純水秒變飲品的水杯 Cirkul 上市。外形上,這個水杯和普通運動水杯是一樣的,容量大概是664ml。玄機是杯子裡面多了一個類似過濾器的小棒,這個小棒就是「維他命倉」,純水通過這個倉流出後就會變成了富含...



日期 2019年12月03日   作者 system
尚未評論 評論

文章來源:Qooah.com 水是生命之源,喝水是我們每天要做的事。但很多朋友要么不愛喝水,要么工作一忙忘記喝水,這樣一來,就會影響身體健康。有什麼方法可以刺激下我們,讓我們愛上喝水呢? 近日,一種純水秒變飲品的水杯 Cirkul 上市。外形上,這個水杯和普通運動水杯是一樣的,容量大概是664ml。玄機是杯子裡面多了一個類似過濾器的小棒,這個小棒就是「維他命倉」,純水通過這個倉流出後就會變成了富含...



日期 2019年12月03日   作者 system
尚未評論 評論

文章來源:Qooah.com 水是生命之源,喝水是我們每天要做的事。但很多朋友要么不愛喝水,要么工作一忙忘記喝水,這樣一來,就會影響身體健康。有什麼方法可以刺激下我們,讓我們愛上喝水呢? 近日,一種純水秒變飲品的水杯 Cirkul 上市。外形上,這個水杯和普通運動水杯是一樣的,容量大概是664ml。玄機是杯子裡面多了一個類似過濾器的小棒,這個小棒就是「維他命倉」,純水通過這個倉流出後就會變成了富含...



日期 2019年11月28日   作者 yucheng
尚未評論 評論

<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>小竅門  食譜的重要性 瘦身秘招,不論胖上面,還是胖下面或全身胖,建議為:   1)泡服天然植物來消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促進血液循環並強化新陳代謝。 2)絕不能胡亂的節食,或採用不當的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,像「蘋果療法」、「七日斷食法」。 3)多喝溫熱的水和飲料等,絕不能喝極度冷的飲品。否則<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的成功機率會大...



日期 2019年11月28日   作者 yucheng
尚未評論 評論

穿塑身衣能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>嗎?!時代不同,審美觀也不一樣。漢唐之際,女性以身材豐滿為美,而今時興的是「骨感美人」。眾多女士為了追求「苗條」,不惜金錢和時間去尋找五花八門的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法,其中,穿塑身衣「塑造」身材,成了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>一族的新寵。 年方20歲的榮榮姑娘,自覺身材欠佳,抵擋不住廣告的誘惑,買了兩套塑身衣替換著穿。沒過多久,陰部瘙癢,白帶增多,發出異常氣味。經檢查,原來患了真菌陰道炎。經醫生多方分析,排除...



日期 2019年11月21日   作者 josh
尚未評論 評論

飽滿的胸部似乎不管處於任何時代都是檢驗真女神的一項硬性指標。平胸的痛沒有經歷過的人大概不會懂。好在現在醫療和科技發達,拯救萬千平胸妹子於水深火熱之中。很多胸部平平的女星都像經歷了二次發育一般,身材和事業都進入了巔峰狀態。  隆胸術是近年來比較火爆的整形項目,其中自體脂肪脂肪豐胸最受青睞。好多平胸的姑娘都期望做自體脂肪豐胸,而不是假體。潛意識裡會覺得自體的更安全更放心。 ...



日期 2019年11月21日   作者 josh
尚未評論 評論

不吃東西哪有力氣<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>呢?這是網絡上很流行的一句話,也透露出<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的真理。 對於<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的話題,一再的呈現在我的博文中,告訴大家方法,告訴大家健康瘦身的飲食原則,告訴大家究竟何為健康的瘦身方式以及詳細的餐單舉例……就是因為太多的女性把<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>當作自己的畢生事業來做,真的是煞費苦心,可很遺憾的是,很多人之所以年年都在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是源自走入了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的誤區,使得自己在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的道路上一直在走...



日期 2019年11月21日   作者 yucheng
尚未評論 評論

怎斷食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>難做到?研究:隔日禁食平均可瘦3公斤 控制體重對健康影響重大,但活在物質豐富、營養充足的現代人,很難拒絕各種美食享受的誘惑,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>因而成為人人嚮往但知易行難的課題。究竟有沒有簡單有效的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法?「斷食」是許多人會嘗試的選項,然而錯誤斷食除了讓身體肌肉流失,還會引發其他代謝問題。再加上長時間斷食違反生理演化機制,一旦「破功」大吃,體重馬上又打回原形。  斷食是用...



日期 2019年11月21日   作者 yucheng
尚未評論 評論

由於目前身居韓國的小編因為室友跟身邊韓國朋友們清一色全部都在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,每次去超市都在狂掃雞胸肉啊、生菜啊、香蕉這些<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>常吃的食物,所幸被洗腦也開始<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>餐了,也研究了大家口耳相傳的哪些明星<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>餐有效,於是乎幫大家做了個整理希望大家也可以每個人都有子瑜的腰、善美的腿#為什麼比起運動要先從飲食開始控制 這個觀念是小編從一個韓國知名美妝youtuber Hanbyul頻道裡學到的!他自己也是活生生的...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月21日   作者 system
尚未評論 評論

(圖/翻攝自Kirill Tereshin IG更多俄羅斯一名23歲的男子特雷辛(Kirill Tereshin),為了擁有健美的肌肉線條,竟找上「廉價整形」,在手臂注射凡士林填充物,結果產生排斥,引發劇烈疼痛、發高燒,最後還得多挨刀將填充物取出,差點增肌不成反截肢。 綜合外媒報導,23歲的特雷辛擁有一對超誇張的「二頭肌」,讓他在網路上小有名氣,IG追蹤者更是多達44萬人。不過,他的肌肉並非練出來...



日期 2019年11月19日   作者 yucheng
尚未評論 評論

時令進入炎炎夏日,正是展露身材的季節,比基尼女郎的窕窕曲線是每一位女性朋友夢寐以求的。 時令進入炎炎夏日,正是展露身材的季節,比基尼女郎的窕窕曲線是每一位女性朋友夢寐以求的,然而不占少數的媽媽們,仍以寬鬆遮肚的衣物來修飾身材,"<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>"是一件從不間斷的重要工作,但無論如何努力飲食控制、勤於運動,即使體重已下降,身形大致恢復產前模樣,但穿著低腰裙褲露出一截游泳圈時的窘境,真令人懊惱!只能望衣...



日期 2019年11月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

現在很多女性的人身體一到冬天就會自動長肉模式,冬天已過,鏡子裡面是不是又長胖了呢?必過別怕,這個季節正是容易長胖的季節同時也是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>最佳的季節,想瘦身得趕緊抓好是時機減下來!明年瘦一年。 怎麼有效安全瘦身技巧一:冬天怎麼瘦身方法有哪些? 人在生物鐘的配合下,會出現冬胖夏瘦的狀態,冬季,人體脂肪代謝能力速度是其他季節的2—4倍,脂肪分解的速度則要低於平時的10%。冬天是...



日期 2019年11月14日   作者 yucheng
尚未評論 評論

不吃東西哪有力氣<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>呢?這是網絡上很流行的一句話,也透露出<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的真理。 對於<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的話題,一再的呈現在我的博文中,告訴大家方法,告訴大家健康瘦身的飲食原則,告訴大家究竟何為健康的瘦身方式以及詳細的餐單舉例……就是因為太多的女性把<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>當作自己的畢生事業來做,真的是煞費苦心,可很遺憾的是,很多人之所以年年都在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是源自走入了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的誤區,使得自己在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的道路上一直在走...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月13日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS更多說到了肝病!國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病,但現在隨著飲食西化,民眾不忌口的情況下,天天吃美食,甚至是高油脂食物,再加上又沒有規律運動習慣,形成脂肪肝,因此除了隨時提高健康警覺外,當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛,很有可能您的肝臟出現了問題! 健康醫藥記者蔣志偉:「說到了癌症,讓許多人感到相當害怕,根據衛福部統計107年國人十大死因,癌症...



日期 2019年11月08日   作者 josh
尚未評論 評論

導讀:不少女性在生完孩子之後,會急著想要趕緊讓身材恢復,於是便會使出一堆奇怪招式,尤其會於飲食上計較,希望可以藉由少吃來回復到懷孕以前的窈窕身形。但是,產後恢復體態一定要循序漸進才不會再胖回去! 一、產後節食正確瘦身?1、影響母子健康分娩後的45天之內,產婦不可以盲從<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>節食。產完小寶貝後,媽咪肩負著恢復體力精神以及餵養小孩的雙重責任,若是營養不充足,母親和寶寶會一同受苦,若狀況嚴重還可...



日期 2019年11月08日   作者 josh
尚未評論 評論

導讀:人都希望自己有苗條的身材,而女性都對自己的身材要求度很高,只要覺得自己變胖了,就會尋求很多管道來<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、瘦身,甚至還去吃<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>藥,但是這是不可取的,也是不健康的做法,那到底該如何健康的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>呢?一起來看。 一、女性食物<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法1、豆漿枸杞熱量 枸杞豆漿熱量比較低,營養豐富,有較強的飽腹感,可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維,促進腸胃蠕動,助於排便。 其他好...



日期 2019年11月07日   作者 josh
尚未評論 評論

想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>卻總也瘦不下來可能是最令人討厭的事了,明明才只吃了一丟丟小鳥食、完全放棄澱粉類食物了,也那麼努力地在控制自己,怎麼好像還是一點點成效都沒有??? 先別著急,我們先給大家普及一下這樣的背景知識:在人的身體裡面,最重要的三大營養素來源是——糖類、蛋白質和脂肪,每種營養素在體內絕對是不可或缺的,它們每天都在維持人體正常的機能與代謝,都扮演著非常重要的角色,缺一不可...



日期 2019年11月07日   作者 josh
尚未評論 評論

距離2019年結束還有幾天,你的目標實現了嗎?漲工資,變美,變漂亮,最最重要的是瘦了嗎? 冬天天氣變冷,飲食上會攝取更多熱量,長几斤肉是必然的事情。但這樣不僅嚴重影響了美觀,還會給身體帶來一些疾病。女生os:這個怎麼能讓它發生!!! 小寓接下來就給各位小仙女帶來<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>食譜,關於一日三餐,不瘦算我輸~ 早餐早餐是最重要的,它是一天當中主要的能量來源,因此早餐應該選擇一些含...



日期 2019年11月07日   作者 josh
尚未評論 評論

今年入冬後低溫不斷,貼身的發熱衣更成為絕大多數人的禦寒必備品。但下半身較為臃腫的你應該也發現了,當這些衣物穿上身時,身上肥厚的脂肪立刻「擠」成了米其林,儼然成為小胖妹!羨慕螢光幕前露出修長美腿的美好身形嗎?一種結合三種優點的抽脂術,讓你可以在術後穿著塑身衣物過暖冬的同時,還能不露痕跡地讓術後成效更好,夏天大方一展好身材。  肥胖下半身讓我與短褲、短裙無緣 幾乎所有的女...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月07日   作者 system
尚未評論 評論

肥胖大家都知道,因為飲食不正常,經常暴飲暴食,不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的,其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大,代謝會變慢,如果又不養成規律運動習慣,肥胖可以說是如影隨形跟著你,有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係! 圖/TVBS更多健康醫藥記者蔣志偉:「肥胖有害健康,而且會引發高血糖高血脂,甚至是中風的風險,還有一個就是OSA睡眠呼吸中止症,而事實上這些,都是引起肥胖的危險因...



日期 2019年11月06日   作者 josh
尚未評論 評論

走樣的身材及凸起的小腹,一圈圈的游泳圈讓我對自己好沒自信… 我也曾經擁有過曼妙的身材,但不斷的工作壓力,真的無處宣洩,讓我都靠吃來排解我的壓力。久而久之,當我再拿起那件原本M號的衣服時,已經穿不下去了… 用過各種方法,但總是很快肥回來...知道抽脂是唯一有減少脂肪細胞的方法⋯⋯但想了10幾年,總是沒有行動...看的整形外科張立言醫生在網路上的案例,不...



日期 2019年10月30日   作者 blue
尚未評論 評論

產後用收腹帶好還是塑身衣好建議先用收腹帶再換塑身衣。產後不宜過早的穿塑身衣,塑身衣過緊,對腹部有一定的壓力,會影響身體的恢復。所以,媽媽們在產後宜先使用收腹帶,順產在第三天開始綁,剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月後可穿塑身衣,剖腹產則要等6個月。排除其他因素,從瘦身角度的話,塑身衣肯定要優於收腹帶的。收腹帶主要作用並不是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>產婦生完孩子醫生一般...



日期 2019年10月30日   作者 blue
尚未評論 評論

如果你正在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>或者打算<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,請你認真看完這篇文章,以免在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>過程中受到打擊!大部分人<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>都會陷入一個誤區——體重輕了就是瘦了。於是,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的你三天兩頭就是稱體重,不稱不要緊,一稱嚇一跳:怎麼體重還是沒變化;怎麼還重了0.5KG…我想此時,你的積極性一定會受到嚴重打擊!體重輕了就是脂肪少了嗎?這個可不一定哦,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>≠減重,減重≠減脂,運動健身知識馬上教你...



日期 2019年10月28日   作者 josh
尚未評論 評論

「一到夏天,我要去海邊!」這句歌詞想必大家都知道,說到海邊,就是陽光、沙灘、比基尼!一群身材纖瘦、身形高挑的美女穿著比基尼爭艷,不僅比臉蛋,也比身材。俗話說身材好穿甚麼都百搭;身材不好穿甚麼都白搭,若體態臃腫肥胖,穿上比基尼,不僅得不到讚美,還可能被嘲笑自帶游泳圈。因此夏天也是立志<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的季節,<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法百百種,問問谷哥就知道。然而,對於擁有肥胖體質的人來說,若嘗試諸多<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方式依然瘦不下來時,通常會考...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月28日   作者 system
尚未評論 評論

脛痛症候群一般在身體活動後發生。通常是和跑步運動有關。但是任何衝擊性的運動都可能發生,特別是平常根本不跑,突然開始跑的人(假日跑者),或是剛下定決心開始運動的<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>者。大部分的脛痛症候群可以通過簡單的方法緩解,例如休息、冰敷、拉筋伸展都能緩解症狀。典型醫學上講的的脛痛症候群,又稱為內側脛骨壓力症候群,是脛骨周圍肌肉、肌腱、骨頭組織發炎的統稱。疼痛位置通常沿著脛骨的內側緣,為脛後肌群的的附著處。有另外...



日期 2019年10月24日   作者 blue
尚未評論 評論

現在台灣越來越多日本連鎖壽司店,每一家都大排長龍,但是壽司的飯量這麼多,要怎麼吃才會健康呢?我們常吃的鮪魚、玉子燒、甜蝦,哪些是高熱量壽司和低熱量壽司?壽司搭配的「壽司薑片」一起吃,竟可以促進血液循環、幫助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>?營養師表示,其實壽司是滿適合減重時吃的食物,只要注意壽司上的配料,就可以輕鬆吃。一個壽司的飯量約為20g左右,熱量約為32kcal,而壽司食材熱量約落在37~85Kcal,因此一盤兩個壽司...



日期 2019年10月24日   作者 blue
尚未評論 評論

如何提升胰島素敏感度?雖然胰島素敏感度取決於你的基因和代謝水平,但後天的生活方式也起著至關重要的作用。1.增加膳食纖維的攝入在胰島素抵抗形成中,最重要的原因就是精製碳水化合物的攝入過多。所以我們首先要控制精細碳水化合物攝入,改用膳食纖維高的粗糧來代替,以防止胰島素變得敏感(膳食纖維含量高,血糖上升速度緩慢)。日常飲食中可以多吃糙米、薏米、玉米、麥片、全麥粉等粗糧及豆類、蔬菜和水果。2.堅持運動研究...



日期 2019年10月18日   作者 blue
尚未評論 評論

傲人事業雙峰是女人的夢想,也是激發男性狩獵慾望的致命武器!氣溫越來越高,人們的衣服越穿越少! 於是原本想用厚重衣物遮掩的小腹、啤酒肚、蝴蝶袖紛紛露出馬腳,此時再想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>塑身根本緩不濟急! 要想穿上比基尼,展現凹凸有致的曲線;或是秀出豐滿翹臀,若是沒有太多時間運動,到底要如何快速達成呢?除了填充鹽水袋或果凍矽膠外,或許「德國水刀自體脂肪移植」是一個不錯的選擇。以多補少,一舉兩得到了夏天,再也遮掩不了的...



日期 2019年10月17日   作者 blue
尚未評論 評論

 胰島素我們都聽過,大部分都是與糖尿病聯繫在一起。胰島素由胰腺分泌,是人體主要的合成代謝激素,具有調控碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝的作用。胰島素是一種強有力的降糖激素,即它能降低血糖水平。所以,當胰腺無法產生足夠的胰島素,或是胰島素敏感度降低,就會引發糖尿病。的確,糖尿病的人需要關心胰島素,但是與此同時,胰島素也被稱為「脂肪生成器」——胰島素也是導致人們肥胖的重要...



日期 2019年10月17日   作者 blue
尚未評論 評論

「女生就是愛吃醋!」現在聽到​別人這麼說,我們可以大方地承認,我們不只愛吃醋,還是「非吃醋不可」喔!​怎麼說呢?你身旁一定有人愛喝水果醋,因為醋對人體好處多多,無論是腸胃保健、促進鈣質吸收、調節血糖...五根指頭都數不完~更讓人振奮的是,有研究指出喝醋還能幫助瘦身!?是不是很棒呢,快來看看吃醋能夠如何幫助我們變輕盈吧!ヽ(●´∀`●)ノ ★ 吃醋女孩最...



日期 2019年10月09日   作者 blue
尚未評論 評論

「我明明有在動,為什麼還是瘦不下來?」有活動不代表有運動喔,快來檢視自己的活動程度是否達到標準吧~根據衛生署肥胖防治網的標準,成人每週 150 分鐘的中度活動,或是 75 分鐘的費力活動,就能達到基本的健康效果。  ★ 不計入運動時間  ● 坐式生活型態:靜態生活,如一般內勤上班族、售貨員。 ● 輕度身體活動:費力不多,如做家事、送貨員、...



日期 2019年10月09日   作者 blue
尚未評論 評論

產後媽咪深陷甜蜜的育兒地獄,睡都睡不飽,根本沒有屬於自己的時間,哪裡還能「運動瘦身」?除了請別人帶之外,其實可以利用寶寶吃奶前清醒、比較「不番」的時候,抽個十分鐘空檔帶寶貝一起做居家肌力運動,讓身體動起來! ᕦ(ò_óˇ)ᕤ運動前,有三件事請媽咪一定要特別注意:✓ 此套運動適合 3 個月~1 歲間的嬰兒,因為 3 個月大的嬰兒才有足夠的頭部控制能力,也就是俗話...



日期 2019年10月09日   作者 blue
尚未評論 評論

探究自體脂肪移植存活率的關鍵隨著醫療科技的進步,近年脂肪移植的存活率提升許多,已成為豐胸選擇的新趨勢,透過先進的醫學手術,自體脂肪隆乳可以擁有更自然更真實的質感。隨著醫療科技的進步,近年脂肪移植的存活率提升許多,已成為豐胸選擇的新趨勢,透過先進的醫學手術,自體脂肪隆乳可以擁有更自然、更真實的質感。近幾年<自體脂肪>成為美容醫學裡的熱門名詞,不少診所都將臉部、胸部自體脂肪移植列為主打項目強力宣傳,民...



日期 2019年10月07日   作者 josh
尚未評論 評論

天氣回暖,短褲、背心又出現在街頭,偏偏這時才想瘦身,實在是為時已晚,大家紛紛有作弊的心態,講座蠻多人問:「最近好流行斷食,可以做嗎?」〖營養師帶你吃外食〗的核心理念:以安全為前提,並確實了解目的,什麼都能吃、都能做!(糖尿病、慢性病、孕哺婦、胃部不適者,不宜斷食!)針對【三種間歇斷食法】說明:5:2 → 五天正常熱量, 二天五百卡168 → 空腹十六小時,進食八小時吃停吃 &r...



日期 2019年10月07日   作者 josh
尚未評論 評論

 相信不少人都曾在夏天來臨前許願「一定要<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>成功穿上比基尼」,然後在夏天即將到來之際的某天突然驚覺體重依然停滯不前,面臨眼看衣服即將換季,身材卻還來不及換季的窘境。檢討瘦不下來的原因,我們多半會忽略「營養不足」的問題,直覺地認為自己應該是吃太多、運動不夠,部分的人甚至會有明明吃很少卻還是瘦不下來,或是明明天天運動了體重卻一點也沒變的情形。日本果汁瘦身達人《7天瘦肚子:早喝果汁晚喝湯》,根...



日期 2019年10月03日   作者 blue
尚未評論 評論

過年了,吃的好,吃的多,愛美的女性朋友們估計又要胖了。不過別著急,我們中醫有自己的瘦身<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>按摩方法,只需要找准穴位,沒事兒的時候按一按,或許就有意想不到的效果。所謂「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>按摩」是通過按摩促動脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,也可以用纖體產品配合正確的按摩手法,促動功效疊加,讓塑身效果更顯著。我們身體中的經絡、穴位遍布全身,複雜得有如一張神秘的地圖,...



日期 2019年10月03日   作者 blue
尚未評論 評論

穿塑身衣可以<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>嗎有一定效果。優質的塑身衣(即美體內衣)是根據脂肪可流動性原理,逐漸將流失、移位、下垂的脂肪歸位到正確的位置並加以鎖定,垂直定型,最終使人脫下它時依然乳房高聳,腰身纖細,擁有渾圓上翹的臀部。和以往的腹帶、腰封不同的地方在於,它改變了以往頭痛醫頭、腳痛醫腳的做法,不僅進行局部形體調整,而是通過將身體的各部位(如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位)多餘的脂肪轉移,收攏到合適的位置,使身材...



日期 2019年09月26日   作者 blue
尚未評論 評論

停...停滯期!!!正在努力瘦身的大家,聽到這三個字是不是如臨大敵呢?別擔心~今天就要來分享如何突破這個魔王關卡唷! ★ 轉換不同有氧運動 例如騎室內腳踏車騎了一段時間的團員,有時可以換成快走,或是上健身房使用滑步機,跳跳有氧健身操也不錯。將運動時間和頻率增加,也可以加強效果。 ★ 加入適量肌力運動鍛鍊肌力可以有效改善線條,肌肉的增加還能夠提高基礎...



日期 2019年09月19日   作者 josh
尚未評論 評論

抽不出時間做運動健身怎麼辦?有些上班族選擇站著辦公,希望能在不耽誤工作的情況下減<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,這真的有效嗎?據今日醫學資訊網站報導,科學家做了一項熱量消耗測驗發現,站著確實可以消耗更多的能量。 這份研究發表於《美國科學公共圖書館》(PLOS ONE),來自於西班牙格拉納達大學的生物醫學博士介紹,現代社會人們久坐不動的時間越來越長,這是一個重要的公共衛生負擔。美國疾控中心數據統計,約25%的美國人...



日期 2019年09月19日   作者 blue
尚未評論 評論

擁有完美身材,展露傲人曲線,是不同年代、不同地域女性共同的夢想與追求。不過對於穿塑身衣的誤區你又有多了解呢?你是否有穿塑身衣的必要呢?塑身衣真的能<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>嗎?下面小編就來給大家揭開塑身衣的秘密。一、塑身衣瘦身的原理 "脂肪可流動性"原理優質的塑身衣(即美體內衣)是根據"脂肪可流動性"原理,逐漸將流失、移位、下垂的脂肪歸位到正確的位置並加以鎖定,垂直定型,最終使人...



日期 2019年09月19日   作者 blue
尚未評論 評論

<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>沒有你想的這麼難!平常從小地方開始做做運動,骨盆美容家、皮拉提斯教練TOMOKO表示,每天早上3分鐘做踮腳尖運動和腹肌運動,減掉厚厚的皮下脂肪,早起躺在床上時、站著等車時等等都可以做,就從現在開始養成運動習慣!肚子的肉、屁股、大腿鬆垮垮的,那你可能要減「皮下脂肪」了...皮下脂肪?內臟脂肪?脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。已經吃飯減量、減少攝取熱量了,肚子周圍的肉還是減不下來。利用體脂肪計測量,發...



日期 2019年09月18日   作者 josh
尚未評論 評論

臀部下垂受地心引力影響,體內液體及脂肪容易往下移動,所以,下半身肥胖的女孩多半下肢易覺水腫、腫脹感,甚至容易臀部連同大腿一起胖,造成令人懊惱的下垂臀。從中醫的觀點來看,這和膀胱經絡及膽經的阻塞密不可分。想要擁有迷人小翹臀,建議需要久坐的人要盡可能多起身活動,並時常按壓刺激膽經及膀胱經在臀部的穴位,以幫助活絡氣血及減少毒素堆積。建議在按摩疏通此處經絡時,方向要與地心引力相反,力道也可稍微加重,提臀效...



日期 2019年09月11日   作者 blue
尚未評論 評論

無法控制的食慾,明明知道不能一直這樣吃下去,但還是忍不住...強硬的抑制食慾、忍耐不吃,反而會造成反效果、復胖。要維持纖瘦體質,就要養成可以好好控制食慾的腦和身體,要先訓練舌尖和胃,使其敏感,如此一來就可以鎮靜食慾!不要狼吞虎嚥、只想著要用牙齒咬爛食物,要將感覺放在舌尖上,好好品嚐食材的味道,如此一來咀嚼次數就自然增加了,也防止吃太快的情況發生。另外,讓胃的感覺變敏銳,吃下些許暖胃的食物,也可以提...



日期 2019年09月11日   作者 blue
尚未評論 評論

抽脂後為什麼要穿塑身衣抽脂後,體內的脂肪量雖然減少了,但皮膚內的空間沒有改變,只是皮膚和肌肉層分開了,這樣原本有脂肪存在的空間就空了,所以皮膚就會變得鬆弛,而且還有可能出現腫脹淤血,皮膚凹凸不平的現象。所以,抽脂後穿塑身衣有這些好處: 1、塑形塑身衣持續的壓力對脂肪組織有塑形作用,從而幫助抽脂後肌膚的快速恢復平整、緊實。2、固定塑身衣將皮膚脂肪層固定在正確位置,從而幫助脂肪層與深部脂肪粘...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月10日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 許多女性為了維持身材會選擇低熱量的食物,更有人為了<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>無所不用其極,近期韓國女星吹起一股靠著吃「豆腐」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的風潮,知名部落客恬寶在節目《媽媽好神》中,分享了自己實驗五天「吃豆腐吃到飽」的成過,令現場來賓嘆為觀止。 檢視相片▲恬寶分享了自己實測的吃豆腐<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法成效。(圖/翻攝自YouTube) 恬寶表示,自己在近期得知要參加一個時尚派對,但打開衣櫃後發現自己美麗的戰袍沒有一件穿的下...



日期 2019年09月05日   作者 blue
尚未評論 評論

產後婦女常因腹部鬆弛,以及妊娠紋所苦惱。醫師指出,婦女產後腹部突出原因,除了脂肪堆積外,腹部筋膜鬆弛才是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除,以及調整鬆弛的筋膜,才能讓小腹回復平坦。腹部肌膚鬆弛是許多生產完,或是<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、抽脂後的愛美人士共同的困擾,因為腹部肌膚長時間因懷孕,或是肥胖脂肪的推擠,讓肌膚組織及腹壁筋膜失去彈性,等到失去原本的支撐,就形成了腹部鬆弛。術前多溝通 可降低風險整形外科醫師指出,門診曾...



日期 2019年09月05日   作者 blue
尚未評論 評論

很多新媽媽都是職業女性,如果產後肚子沒有恢復好,就會影響到外在形象。但是如果產後過早地進行<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>運動,由於身體尚未完全恢復,容易使盆腔韌帶發生嚴重鬆弛,並導致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難。這些症狀在產後往往不會馬上出現,但卻會隨著年齡推移而逐漸顯露。產後減肚子對於職場媽媽來說是十分重要的。隨著現代女性知識的增長,通常會選用一款合適的產後收腹產品來輔助<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>,市面上收腹產品那...



日期 2019年08月22日   作者 gal
尚未評論 評論

「既然別人慢慢跑都會瘦,我用盡全力跑步,效果說不定會更好?」小編常在<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>社團裡看到這類疑問,但是跑快就一定會瘦嗎?先放慢你的腳步讀讀這篇文章吧,當你拼了命跑、累得半死,也不見得瘦得比慢跑快唷~ Σ( °△ °) 燃脂最佳狀況:中低強度運動 + 長時間身體運動時,能量的主要來源是由醣類和脂肪共同負責,運動多久是消耗醣類?脂肪在運動多久後才燃燒較多?這就是聰明的減...



日期 2019年08月09日   作者 gal
尚未評論 評論

不論是20、30、40歲年齡層的女人,完美的胸型和<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>一樣都是不停追尋的夢想,不管是小胸還是大胸,都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線,女人練就十八般武藝,還私藏不少秘密武器,甚至要忍受皮肉之苦。其實不少天然食材當中都有讓女人趨之若鶩的美胸效果,像是常聽到的豬腳、海鮮和豆漿等等,我們整理了9大類食材,想要擁有深V美胸絕對不能錯過。 蔬菜類:最常聽到,也最有功效的豐胸蔬...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月06日   作者 system
尚未評論 評論

生活中心/綜合報導 人體的部位,有時大可以很驕傲,但男人可不是什麼地方大都好,有些部位大,代表身體出了警訊,身體正在告訴你,再大下去有危險了,尤其是「這四個部位」大的男人,通常壽命較短! ▲為了健康長壽別再讓腰圍變大了。(示意圖/翻攝自pixabay) 男人隨著年紀增長,有些地方很明顯會變大,肚子變大,前列腺也大了,這讓男人很無奈!根據陸媒報導,醫生指出「這四個部位」大代表不健康,有可能讓壽命變短...



日期 2019年08月01日   作者 gal
尚未評論 評論

你一定聽過一句話:「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>七分靠飲食、三分靠運動。」<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>時期因為熱量被限制,所吃的每一口食物都是重點,但為什麼要吃「低脂、高蛋白」的食物呢? ★ 低脂:有效降低攝取熱量每一公克的脂肪有 9 大卡,相較於每公克只有 4 大卡的醣類跟蛋白質,熱量是整整兩倍以上!所以吃「低脂」的食物,就能有效控制吃進肚裡的熱量。 但一定要記得,瘦身是要吃得「低脂」,不是「完全不吃脂肪」。&n...



日期 2019年08月01日   作者 gal
尚未評論 評論

「每到夏天我要去海邊~去、海、邊!」可是雙腿都已經拋拋腫腫的,再去海邊泡水豈不是腫成大象腿,這樣能看嗎? 別讓水腫阻礙你去海邊玩的行程,因為消水腫最好的方法就是「去海邊玩」,蛤!真的假的!?小編真心不騙,想要消水腫,在海邊一定要做這三件事! σ`∀´)σ  ❶ 赤腳走沙灘脫掉拖鞋赤腳走在沙灘上,由於沙子是鬆軟...



日期 2019年07月25日   作者 gal
尚未評論 評論

近年來很流行的「斷食」療法,究竟是怎麼回事?沒事把自己餓得半死?怎麼會有人認為刻意挨餓對身體有益?這一定是在開玩笑吧?大多數現代人一輩子沒斷食過,而且先天對斷食有一種很深的誤解和恐懼。殊不知,斷食是很棒的萬靈丹,在身心靈三方面都很有助益「nothing is better than anything」。 全球暢銷書《生酮食譜》、《生酮治病飲食全書》和《透析膽固醇》的作者吉米.摩爾在新書《...



日期 2019年07月25日   作者 gal
尚未評論 評論

「每到夏天我要去海邊!」去海邊之前,你的身材READY了嗎?大家應該都有聽過「生酮飲食」 吧?看似簡單,但真正實行過會發現,想在生活中落實真的超級不方便,對每個人來說也不一定適用!今天要推薦大家的無痛「5階段<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法」,是一種「減醣飲食」模式,營養師趙函穎表示,這個<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>法最棒的地方在於可以依據個人不同的狀況做調整,不用餓肚子也可以讓你在夏天遠去之前去海邊辣一波! 用最舒服的節奏瘦下來才是正...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》就搜集了各國研究,統整出沖冷水澡的7大好處: 【增加免疫系統】 一名來自倫敦的卡卡博士研究發現,冷水可以刺激血液循環和激活免疫系統的繁殖。卡卡博士進一步解釋,當人...



日期 2019年07月24日   作者 system
尚未評論 評論

圖/TVBS示意圖更多炎炎夏日,消暑最簡單也最有用的方法就是洗冷水澡,不僅可以更快速地降下體溫,甚至可以省下吹冷氣等電費,此外研究還發現沖冷水澡還有7大好處,包括「增精」、「<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>」! Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉