新人必看!蜜月之旅不想「暴肥」這4個小TIP必看

日期 2019年05月17日   作者 gal
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是不是往往在旅行的時候,就很容易會陷入暴食模式,想著難得一趟的蜜月旅行就是要好好大啖美食,但其實過分放縱會讓你愈吃愈多,熱量超標得驚人,回家之後的減肥路加倍辛苦。

 

Tip1:挑選當地必吃美食,與另一伴一起分享

去旅行當然不可能錯過品嚐當地美食的機會!當每種都想嘗一點的時候,拉著另一伴一起分食是聰明的選擇,既可以嘗試多種當地食物又可以減少熱量的負擔,還可以為這趟旅行增添完美回憶,一舉數得!

 

Tip2:飲品也是熱量陷阱

很多人常常會在旅行的時候放縱大喝,感受當地文化。但是很多人都忽略了其實酒精的熱量很高,容易致肥;而且不少飲品都含有高糖份和高卡路里,容易成為致肥的隱形殺手。因此還是得記得補充水分來替代這些容易發胖的飲品。

 

Tip3:多吃蔬果補充纖維質

相信很多人都有這樣的困擾,一旦出門旅行之後就有便秘的困擾以至於回家的時候開始水腫虛胖,這時就必須在旅程中多吃蔬果幫助消化以及排便,不僅能享受當地蔬果的特產,還能幫助身體排毒一舉兩得。

 

Tip4:能動就動別懶惰

旅行的時候常常會在意交通工具的便利,但其實以走路的方式體驗當地民情更能挖掘到意想不到的小驚喜,而且還能邊走邊逛帶些紀念品回國,更能靠走路消耗吃進的美食熱量,度假就是要悠閒體會當地文化,所以多多走路吧~

 

其實度蜜月不用給自己太大的壓力,美食還是可以好好享受,只是不要餐餐都吃滿吃好,還有許多旅行的意義可以親自體會。把握一些小細節,旅行一定能帶回美好回憶。

 

 

 

(摘自: 海外婚禮 , 韓國婚禮 , 巴里島婚禮 , 關島婚禮  )

參考文獻:

1張月惠 1992 海外攝影 攝影之消費行為與潛在消費行為之研究

2黃瑞銧 1994 高雄市民婚紗攝影消費行為之研究

3陳信宏、傅懷慧 2004 婚紗攝影消費者生活型態與消費行為之研究

資料來源:結婚吧

幸福工房





關聯關鍵字: 桃園海外婚禮



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