鹿角、龜膠為治骨鬆常用藥材 - Yahoo奇摩新聞

日期 2018年10月23日   作者 system
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更年期後的女性因為雌激素減少,停經後5年每年會流失3至5%的骨密度,5年下來可能減少25%的骨密度,因此要特別注意骨鬆問題,執業中醫師周宗翰表示,在中醫常會使用「鹿角」及「龜膠」,來治療骨質疏鬆。
周宗翰認為,想要預防骨要鬆適量的補充營養,因為鈣與骨骼關係非常密切,年輕時多增加鈣質的攝取以增加骨本,日後有需要即可應用,較可能達到正常的鈣平衡。
但更重要的是膠質,鈣就好比水泥,而膠質就是強而有力的鋼筋,在中醫常常使用「鹿角」及「龜膠」,也是中醫治療骨質疏鬆症最常用的方藥,其天然的膠質營養可以增加骨骼的強度。
鹿角為陽中之陽,可補腎陽;龜膠為陰中之陰,可滋腎陰,兩者「陰陽交補」,達到生精補髓、強筋壯骨效果,也可促進骨質增加,抑制骨質破壞,對於更年期婦女腎氣不足而產生的不適,如熱潮紅、盜汗、失眠、頻尿等,也都有相當好的療效。
周宗翰提醒,鹿角與龜膠不建議自行服用,以免產生血壓高等副作用。建議民眾也應養成運動的習慣,運動對骨骼有益,會增加骨骼受力並增加骨骼血流量,使骨骼營養好,變粗變大;最合適的運動量是心跳數增而血壓不過高。


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