日期 2019年10月25日   作者 blue
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整形外科專科醫師表示:早期傳統自體脂肪移植受限於技術及儀器,造成移植填補後的脂肪存活率低,吸收率過高,所以在醫學美容界自體脂肪移植並不是主流;直到近年,伴隨移植填補技術的進步,儀器設備也有所提升,搭配精細的輔助脂肪存活技術,自體脂肪移植終於在近年逐漸被廣泛使用而成熟。現在,運用最新的自體脂肪隆乳技術,將自身體內藉由純化技術提升脂肪存活率進行豐胸及重塑,足以媲美原生胸的自然外觀和觸感,隆乳兼塑身打造...



日期 2019年08月29日   作者 blue
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「如果能騎車或坐車,我一點也不想走路啊...」你是不是只愛坐著不愛走路呢?現在可要好好戒掉這個壞習慣啦!<br /><br /> <br /> 根據研究指出,相同體型下,每天走一萬步以上的人比起活動量沒那麼多的人,體脂肪跟血壓都會比較低呢!<br /><br /> <br /> 數據指出,大多數人每天只會走 3000 到 6000 步;每天走路步數低於 3000 步的人, BMI 也多趨向肥胖等級,而大於 9000 步的人則多分布於正常體重。因為日行一萬步...



日期 2019年08月29日   作者 blue
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許多人遺傳了肥胖基因,天生比別人容易發胖,然而勤做某些運動其實可以「補拙」!台大公共衛生學院團隊針對1萬8千名台灣人的研究指出,即使遺傳的發胖風險高,有規律運動習慣的人的BMI等各項肥胖指標都較低,尤其慢跑的效果最明顯。<br /><br /> <br /> 肥胖原因多元 基因和生活習慣影響<br /><br /> <br /> 根據《每日科學》報導,全世界都面臨肥胖的挑戰,其是由基因和生活習慣相互作用而引發。醫生經常建議民眾多運動,然而目前尚不清楚哪種運...



日期 2019年07月29日   作者 gal
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是說,原本包在衣服內的身體肌膚,隨著陽光越來越大、氣溫越來越高而越來越暴露啦!經過了將近一個多月的曝曬,身體肌膚是不是已經出現了很多陽光的吻痕,面對粗糙肌膚、曬痕、青春痘還有身體老是散發的汗味,該如何解決? 1.身體去角質的該不該想讓身體肌膚柔滑勻稱,夏季是該勤加全身去角質,但是,你必須掌握幾個重要時機:1.刮體毛前一天,先別去角質,任憑你覺得肌膚很健康,都還是別嘗試在刮體毛前後去角質,...



日期 2019年07月25日   作者 gal
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近年來很流行的「斷食」療法,究竟是怎麼回事?沒事把自己餓得半死?怎麼會有人認為刻意挨餓對身體有益?這一定是在開玩笑吧?大多數現代人一輩子沒斷食過,而且先天對斷食有一種很深的誤解和恐懼。殊不知,斷食是很棒的萬靈丹,在身心靈三方面都很有助益「nothing is better than anything」。 全球暢銷書《生酮食譜》、《生酮治病飲食全書》和《透析膽固醇》的作者吉米.摩爾在新書《...



日期 2019年07月25日   作者 gal
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「每到夏天我要去海邊!」去海邊之前,你的身材READY了嗎?大家應該都有聽過「生酮飲食」 吧?看似簡單,但真正實行過會發現,想在生活中落實真的超級不方便,對每個人來說也不一定適用!今天要推薦大家的無痛「5階段減肥法」,是一種「減醣飲食」模式,營養師趙函穎表示,這個減肥法最棒的地方在於可以依據個人不同的狀況做調整,不用餓肚子也可以讓你在夏天遠去之前去海邊辣一波! 用最舒服的節奏瘦下來才是正...



日期 2019年07月11日   作者 gal
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研究指出,腰圍超過標準,對於健康上的危害,一直是國人所擔憂,要維持健康的身體與完美體態,除了控制飲食、按時運動與良好的生活作息外,可以利用塑身衣來輔佐,以達到雕塑體型的目的。 根據衛生局表示,男性腰圍大於90公分(35.4吋)、女性腰圍大於80公分(31.5吋),更是糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風、心肌梗塞的高危險群。 許多人認為只要穿上塑身衣就可以達到<font style="background-color: #FFFF00">瘦身</font>減肥的效果,蘿琳...



日期 2019年07月08日   作者 gal
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大家都知道想要像鄭多燕一樣擁有MOMUCHAN(最理想的肉體),一昧的節食減肥是絕對無法達成的!而所有女孩子都在問,到底<font style="background-color: #FFFF00">瘦身</font>的同時要如何維持完美胸部呢?!難道在窈窕的同時就得放棄美胸這個選項嗎?NoNoNo,減肥是一定要減的,但我們用以下幾點把胸部努力補回來!慢速減肥其實胸部幾乎是由脂肪組織而成,所以在發胖的同時胸部也會變大。如果急速<font style="background-color: #FFFF00">瘦身</font>胸部也會無可避免的縮小。唯有慢速減肥,一邊搭配飲食及運動,才...



日期 2019年07月01日   作者 gal
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  每到夏季,前往醫美診所詢問抽脂<font style="background-color: #FFFF00">瘦身</font>的愛美人士總是明顯爆增。然而,不少人對於抽脂手術還是會心生恐懼,害怕手術過程痛苦,且擔心會留下術後後遺症。對此,醫師表示,擁有S型的曼妙身材是許多女人心中的夢想,但想雕塑身材,必須透過專業且適度的「抽脂」技術,在安全合理的範圍內進行體態雕塑。  其實,抽脂跟其他整形手術一樣,術前應找專業醫師做個人評估並量身打造,如果身材屬於全身肥胖的患者,有時候難免渴望透過手...



日期 2019年06月27日   作者 gal
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上班久坐、通勤滑手機、假日追劇,從一點點姿勢不良、久而久之養成習慣,很容易因此而導致骨骼歪斜不正。有時候只是小小的走位,但是連續下來,就會變成大大的歪斜,進而造成緊繃、疼痛、畏寒、體型走樣、肌膚老化。其實只要在日常生活中養成好習慣,把歪斜的骨骼重新設定回正確的位置,不管身材體態或是容顏,都會變得年輕看起來超減齡。 日本整體師有福大典老師表示,所謂的骨骼,是用關節將骨頭或軟骨連結起來所形成...


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