日期 2020年06月11日   作者 yucheng
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  猶嘆當年小蠻腰 看今朝,空餘恨 一身五花膘 ▼ 我們都知道 要想<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>一定要 "管住嘴、邁開腿" 除了極端<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>方法之外 很多小仙女會選擇吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的方法 今天就聊聊吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>的事! 吸脂—讓你的體型更勻稱 造成肥胖的主要原因是 體...



日期 2020年06月11日   作者 yucheng
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  現如今越來越多人開始重視外在形象,為了塑造身材,越來越多人選擇抽脂來快速為自己塑造體型,而抽脂的效果真的效果好嗎?抽脂一次可以瘦多少斤? 吸脂就是利用一個負壓真空吸引器與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連,通過皮膚的小切口進入皮下,將局部堆積的脂肪組織吸出,以改善肥胖體型的一種方法。   抽脂一次可以瘦多少斤 吸脂手術效果並...



日期 2020年06月10日   作者 yucheng
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  皮膚鬆弛下垂導致法令紋 簡單來說,皮膚老化鬆弛時,鼻唇溝外側沒有肌肉外援支持,內側請了表情肌當外援,支持其共同抵抗重力和鬆弛。 所以老化過程中,沒有外援的鼻唇溝外側皮膚和軟組織下降速率遠大於內側皮膚和軟組織,這樣就會慢慢的有一條「溝」產生。法令紋顴頰部脂肪墊厚,易產生法令紋 給大家打個比方,鼻唇溝外側生活環境比較好,更多的脂肪容易堆積在這裡,有...



日期 2020年04月29日   作者 yucheng
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   脂肪是人體的主要儲能組織,在人體糖分和蛋白質攝入量不足消耗時,提供能量的『備用電池』。現代人,脂肪消耗率過低,堆積過剩,而許多人的面部、胸部等部位會有凹陷,不豐滿等影響審美的缺陷。這時,自體脂肪移植能完美解決這些問題,利用自身多餘脂肪移植到缺陷部位,使其豐滿。從而代替假體,玻尿酸等外來填充物。 移植的自體脂肪組織一旦成活,將建立豐富的血供,加上自體脂肪...



日期 2020年04月16日   作者 yucheng
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尋求健壯不松垮、勻稱而不纖細的「蜜大腿」超夯!隨著運動習尚盛行,愛美的女人們現已不再只要瘦,而是要有線條,以下半身曲線為例,除了規則的有氧運動以及少糖低鈉飲食有助下降體重、削減水腫外,更重要是調配下半身的肌力練習如深蹲、平躺抬腿,協助增肌減脂。 打造蜜大腿!肌力操練搭少糖低鈉飲食 女性因為先天的體質要素,大腿與臀部等區域易堆積脂肪,許多女性會一股腦兒節食,雖然能在短時間內減去體...



日期 2020年04月16日   作者 yucheng
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春天都來啦,你的「蜜大腿」可預備好迎接新年的春裝、美裙了?說起瘦腿,現在大熱的美腿可不是只能眼巴巴地看不能瘦的筷子腿了,蜜大腿這種緊實有線條的腿形,才是大勢!而瘦腿的方法那麼多,最簡略也最簡略的有必要是躺著都能做的這兩個:剪刀腳和空中腳踏車。不過,你真的會做嗎? 尋求強健不松垮、勻稱而不纖細的「蜜大腿」超夯!跟著運動習尚盛行,愛美的女大家現已不再只需瘦,而是要有線條,以下半身曲線為例,除...



日期 2020年04月15日   作者 yucheng
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吸脂前先看看這些,快速瘦身不是夢   近幾年,隨著吸脂<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>技術的發展,吸脂技術越來越成熟,效果也受到人們肯定,很多人都想親身嘗試一下這種快速<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身的方法。但是愛美的你真的了解吸脂手術嗎?今天為你全面分析。 一、什麼是吸脂手術? 吸脂術,全稱為脂肪抽吸術,是利用負壓吸引或超聲波、高頻電場等物理化學手段,通過一較小皮膚切口(一般0.5-1cm)或穿刺...



日期 2020年04月15日   作者 yucheng
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經常開玩笑的說,「真想把這些肥肉都切掉!」 事實上,真的存在幫你「把肉切掉」的技術, 就是抽脂手術,可是,你真的敢試嗎?    「我想試試呢,我抽掉多餘的脂肪,就能帶走肥胖帶來的煩惱啊!還能美美噠!」 「可是你想過沒有,抽脂手術成功了還好說,要是失敗了,咦……」 「嗯?副作用很大嗎?會有生命...



日期 2020年03月05日   作者 yucheng
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如果一個人現在不胖只是肚子上有脂肪堆積,主要以增肌為主,那沒必要做有氧。因為以減脂為目的的有氧勢必會消耗量太大,而且做有氧也不會只消耗肚子脂肪,全身都消耗的話,影響增肌效果!當然如果是新手鍛鍊心肺功能較差,建議一周做1-2次有氧每次15分鐘(但增肌訓練一周要3-5次)目的:提高心肺功能。    卷腹只能練腹直肌也就是我們羨慕的那8塊腹肌,但並不能練哪減哪,所...



日期 2020年03月05日   作者 yucheng
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增肌和減脂一直都是健身愛好者離不開的話題,今天要說的是很多人關注的問題之一:局部增肌和局部減脂。 結論是:局部增肌是可行的,而局部減脂不可行。   關於局部減脂: 瘦小腿、瘦肚子、瘦手臂,這樣的廣告標題幾乎都會出現在各種各樣的雜誌、網頁、電視里,但問題是真的可以嗎?我實話告訴你,那些只是用來吸引人目光的噱頭,更有一些唯利是圖的商家高喊著十天瘦肚子、...


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